Bio-Recherche Oxyprolane Oméga 3 Cerveau & Vision 60 capsules

Dans quels cas prendre ce DHA marin pour le cerveau et la vision ?

Oxyprolane Oméga 3 Cerveau & Vision est un complément alimentaire en capsules qui apporte du DHA, l'acide docosahexaénoïque, issu d'une huile de poisson Epax® concentrée. Le DHA est un acide gras oméga 3 à longue chaîne, composant majeur des membranes des cellules du cerveau et de la rétine. Parmi nos compléments alimentaires d'oméga 3, cette formule se distingue par sa concentration en DHA : l'EPA, l'autre oméga 3 marin, n'y figure qu'en petite quantité.

Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau. Cette formule s'adresse en premier lieu à celles et ceux qui mangent peu de poisson gras : sardine, maquereau, hareng ou saumon apparaissent rarement à leurs menus, alors que ces poissons sont la principale source alimentaire de DHA.

Le DHA contribue au maintien d'une vision normale. Pour ces deux allégations, l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 250 mg de DHA, soit l'apport d'une seule capsule. La capsule trouve ainsi sa place dans le quotidien de ceux qui sollicitent beaucoup leurs yeux, en période d'études, de travail prolongé sur écran ou d'activité intellectuelle soutenue.

Le DHA s'intègre aux membranes cellulaires au fil des semaines : la formule se prend donc avec régularité, sur une cure de trois mois, renouvelable, plutôt que par intermittence. Elle accompagne aussi bien une période chargée, comme la préparation d'examens ou la reprise de l'automne, qu'une routine durable pour qui ne cuisine presque jamais de poisson. Son huile est protégée de l'oxydation par des tocophérols et un extrait de romarin, qui préservent la fraîcheur de ses acides gras.

La formule n'apporte ni vitamine ni minéral à visée oculaire. Or la riboflavine contribue au maintien d'une vision normale. Nous vous conseillons pour cela Lescuyer Visiotonic, dont les deux comprimés quotidiens associent de la vitamine B2, du zinc, de la lutéine, de la zéaxanthine et des extraits de myrtille et de cassis : il complète le DHA de cette capsule par des nutriments et des pigments qu'elle ne contient pas, sans ajouter d'oméga 3.

Comment prendre ces capsules de DHA ?

Mode d'emploi

Prendre 1 capsule par jour avec un verre d'eau, de préférence le matin au petit déjeuner.

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie d'Oxyprolane Oméga 3 Cerveau & Vision avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions

• Réservé à l'adulte et à l'adolescent à partir de 15 ans.
• Contient du poisson (huile et enveloppe de la capsule) : ne pas consommer en cas d'allergie au poisson.
• Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la coagulation du sang et aux personnes sous traitement anticoagulant.
• Traitement antiagrégant plaquettaire (aspirine à faible dose, clopidogrel…) : demandez l'avis de votre médecin avant de commencer, les oméga 3 pouvant allonger le temps de saignement.
• Intervention chirurgicale ou soin dentaire invasif programmé : signalez la prise de ce complément au chirurgien ou au dentiste.
• Femmes enceintes ou allaitantes : demandez conseil à votre médecin ou à votre sage-femme avant de commencer, en particulier si un autre complément de DHA vous a déjà été conseillé.
• Ne pas associer à un autre complément apportant des oméga 3 (huile de poisson, de krill ou d'algue, huile de foie de morue, multivitamines enrichi en oméga 3) sans l'avis d'un professionnel de santé.
• Des renvois, un goût de poisson ou un inconfort digestif peuvent survenir : en cas de gêne persistante, interrompez la prise et demandez conseil à votre pharmacien.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
• Conserver dans un endroit sec et frais, à l'abri de la chaleur. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Quelle est la composition de ce complément d'oméga 3 Epax ?

Ingrédients

Huile de poisson Epax®, Antioxydant : tocophérols mixtes, Enveloppe : gélatine de poisson, Humectant : glycérol, Antioxydant : extrait de romarin biologique.

Valeurs nutritionnelles d'Oxyprolane Oméga 3 Cerveau & Vision

Présentation

Pilulier de 60 capsules, soit 2 mois à raison d'une capsule par jour.

Nos conseils d'experts sur ce DHA Oxyprolane pour cerveau et vision

Avant la première capsule, le point décisif n'est pas le DHA mais votre ordonnance : relisez la ligne de nos précautions consacrée aux traitements qui fluidifient le sang, c'est celle qui écarte d'emblée certains d'entre vous. Faites ensuite le tour de votre placard. Une huile de foie de morue, un multivitamines « avec oméga 3 » ou une seconde formule de DHA s'additionnent sans qu'on y pense ; une seule capsule de celle-ci atteint déjà le repère de ses allégations.

Côté calendrier, la cure conseillée dure trois mois alors qu'un pilulier en couvre deux : prévoyez deux boîtes pour la mener à son terme. Gardez aussi des attentes justes. Le DHA accompagne une fonction, il ne tient pas lieu de sommeil ni de pauses visuelles : au comptoir, nous conseillons aux grands utilisateurs d'écrans de détourner régulièrement le regard vers un point éloigné, un geste qu'aucune capsule ne fait à leur place.

FAQ

Quelle différence dois-je faire entre le DHA et l'EPA d'Oxyprolane Oméga 3 Cerveau & Vision ?

Le DHA et l'EPA sont les deux principaux oméga 3 à longue chaîne des poissons gras. Le DHA est le plus abondant dans les membranes des cellules du cerveau et de la rétine, ce qui explique que ses allégations portent sur ces deux organes ; l'EPA y est présent en bien plus faible quantité. Les formules d'oméga 3 diffèrent surtout par la proportion entre les deux : celle-ci est concentrée en DHA, l'EPA n'y jouant qu'un rôle d'appoint.

Est-ce qu'Oxyprolane Oméga 3 Cerveau & Vision peut remplacer le poisson gras dans mon alimentation ?

Non. Le poisson apporte aussi des protéines, de l'iode, du sélénium et, pour les poissons gras, de la vitamine D. Les repères nutritionnels français conseillent d'en consommer régulièrement, poissons gras compris. La capsule sert d'appoint quand ce repère n'est pas atteint, sans prétendre reproduire l'ensemble de ce qu'apporte un repas de poisson.

Est-ce qu'Oxyprolane Oméga 3 Cerveau & Vision va me faire grossir ?

L'huile contenue dans une capsule représente environ 4,5 kilocalories, auxquelles s'ajoute la petite quantité de gélatine de l'enveloppe. C'est un apport énergétique négligeable à l'échelle d'une journée, qui n'a pas d'incidence sur le poids.

Je suis végétarien : puis-je prendre Oxyprolane Oméga 3 Cerveau & Vision ou dois-je préférer un DHA d'algue ?

Cette formule est entièrement d'origine animale marine, huile comme enveloppe : elle ne convient ni à une alimentation végétarienne ni à une alimentation végane. Le DHA des poissons provient en réalité des microalgues dont ils se nourrissent ; certaines formules l'extraient directement de ces microalgues et constituent l'alternative pour qui exclut le poisson de son alimentation.