Nutergia Ergyphilus Défense 60 Gélules

Dans quels cas prendre Nutergia Ergyphilus Défense pour l'immunité ?

Nutergia Ergyphilus Défense réunit sept souches de lactobacilles et de bifidobactéries vivantes, à raison de 8 milliards par gélule végétale. Parmi les compléments de ferments lactiques, il se distingue par l'association de ces souches à de la vitamine C, à de l'hespéridine issue de l'orange et à des fibres d'acacia.

La souche la plus représentée de la formule est Lacticaseibacillus rhamnosus GG, l'une des souches de lactobacilles les plus étudiées au monde : elle fournit à elle seule 3 milliards de bactéries par gélule. Elle est accompagnée de deux autres lactobacilles, Ligilactobacillus salivarius et Lacticaseibacillus paracasei, de Lactobacillus acidophilus, et de trois bifidobactéries, Bifidobacterium lactis, breve et bifidum.

La vitamine C est le nutriment de la formule : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. L'hespéridine est un flavonoïde présent naturellement dans l'écorce et la pulpe des oranges, et les fibres d'acacia sont des fibres solubles tirées de la gomme de cet arbre.

Ce complément se prend pendant la période hivernale, quand les journées raccourcissent et que la vie se passe davantage en intérieur. Il s'organise en une cure en deux temps : une première semaine à dose plus soutenue, puis un mois à dose d'entretien, ce qui permet de l'installer au début de la saison froide et de le prolonger sur plusieurs semaines.

L'hiver est aussi la saison où le soleil, trop bas sur l'horizon, ne permet plus à la peau de fabriquer autant de vitamine D. Pour ajouter ce nutriment, que la formule n'apporte pas, nous vous conseillons la vitamine D3 végétale Arkofluides : quelques gouttes par jour, dès 3 ans, pour un nutriment qui s'ajoute à la vitamine C de la gélule sans la doubler.

Comment prendre ces gélules de lactobacilles et bifidobactéries ?

Mode d'emploi

À partir de 6 ans : 3 gélules par jour pendant 1 semaine, puis 2 gélules par jour pendant 1 mois.

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Nutergia Ergyphilus Défense avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.
• Chez l'enfant, s'assurer qu'il sait avaler une gélule entière avec un verre d'eau.
• Femme enceinte ou qui allaite : demander l'avis du médecin ou du pharmacien avant la prise.
• Ne pas prendre sans avis médical en cas d'immunité affaiblie (traitement immunosuppresseur, corticoïdes au long cours, chimiothérapie, greffe, infection par le VIH), de cathéter veineux central ou de chambre implantable, d'hospitalisation en cours, de maladie digestive grave (cirrhose, pancréatite) ou de chirurgie récente : des passages de lactobacilles dans le sang ont été décrits dans ces situations.
• Ne pas ouvrir les gélules à proximité d'une personne porteuse d'un cathéter veineux central.
• En cas de traitement antibiotique, espacer la prise des gélules et celle de l'antibiotique d'au moins 2 heures.
• Contient de l'hespéridine issue de l'orange : ne pas consommer en cas d'allergie connue aux agrumes.
• En cas de fièvre, d'épisodes infectieux qui se répètent ou d'une gêne qui dure, consulter le médecin : ce complément ne remplace pas un avis médical.
• Le pot contient une capsule déshydratante : ne pas l'avaler.
• Conserver hors de portée des enfants, à température ambiante (en dessous de 25 °C), à l'abri de l'humidité, pot bien refermé après chaque prise. La formule est stable à température ambiante et ne demande pas de passage au réfrigérateur.

Quelle est la composition de ce complément à la vitamine C ?

Ingrédients

Amidon de pomme de terre, Fibres d'acacia (Acacia spp.), Lactobacilles et bifidobactéries lyophilisés, Hespéridine issue de Citrus sinensis (L.) Osbeck, Vitamine C (acide L-ascorbique), Antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras. Gélule végétale (hydroxypropylméthylcellulose).

Valeurs nutritionnelles de Nutergia Ergyphilus Défense

* AR : apports de référence.

Présentation

Pot de 60 gélules végétales. À la posologie indiquée, il couvre environ 26 jours ; la cure complète de cinq semaines en demande 81, soit deux pots.

Nos conseils d'experts sur Ergyphilus Défense en période hivernale

Avant la première gélule, nous regardons d'abord l'état de santé de la personne qui va la prendre, bien avant le choix des souches. Pour la très grande majorité des acheteurs, ces bactéries vivantes ne posent pas de question ; la seule situation de la liste qui demande d'en parler au médecin avant de commencer est celle d'une immunité affaiblie ou d'un cathéter. Pendant un traitement antibiotique, rien n'oblige à attendre la fin de la boîte : il suffit d'organiser l'écart entre les deux prises.

Un pot ne suffit pas à mener la cure jusqu'au bout : mieux vaut prévoir le second dès le départ que d'arrêter la phase d'entretien en route. Nous conseillons de commencer quand la saison froide s'installe plutôt qu'au cœur de l'hiver, et de garder à côté ce que la gélule ne remplace pas : un sommeil suffisant, une assiette riche en légumes et en fibres, et l'aération des pièces de vie.

FAQ

À quel moment de la journée dois-je prendre Nutergia Ergyphilus Défense ?

La posologie ne fixe pas de moment précis. Le plus simple est de prendre Nutergia Ergyphilus Défense le matin, avant le petit-déjeuner, avec un grand verre d'eau, et de garder ensuite la même heure d'un jour à l'autre pour ne pas oublier de prise.

Dois-je choisir Nutergia Ergyphilus Défense ou Ergyphilus Plus Probiotiques Nutergia 30 gélules ?

Les deux formules ne réunissent pas les mêmes souches. Ergyphilus Plus Probiotiques Nutergia 30 gélules repose sur quatre souches, dont une seule bifidobactérie, ajoute de la vitamine B3 à la vitamine C et se prend sur des périodes courtes, notamment lors d'un déplacement. Nutergia Ergyphilus Défense est la formule la plus large de la gamme, pensée pour une cure de saison.

Puis-je prendre Nutergia Ergyphilus Défense si je suis végétarien ?

Oui. La formule actuelle de Nutergia Ergyphilus Défense est présentée en gélule végétale d'hydroxypropylméthylcellulose, sans gélatine, et convient à une alimentation végétarienne. L'ancienne formule était en gélule de gélatine de poisson : sur un pot plus ancien, la liste d'ingrédients fait foi.