Vitamine B12 Gerda 1000µg 4ml est un traitement des carences en vitamine B12. Une boîte contient 6 ampoule de 4ml. Pour le nourrisson, l'enfant et l'adulte.
Le médicament Vitamine B12 Gerda contient de la vitamine B12, indispensable au fonctionnement de la moelle osseuse (qui fabrique les cellules du sang). Il est utilisé dans le traitement de certaines formes d'anémie dues à un défaut d'absorption de la vitamine B12 par l'intestin ou à une insuffisance d'apport alimentaire.
La vitamine B12, ou cobalamine, est un nutriment essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Les personnes âgées et les personnes qui ne consomment pas de produits d’origine animale sont plus sujettes à une carence.
Vitamine B12 Gerda 6 ampoules est ici présenté sous la forme d'une solution injectable en intra-musculaire, ou buvable. La posologie des vitamines B12 Gerda est la même pour les adultes, les enfants et les nourrissons. L'utilisation de la voie injectable est cependant réservée au traitement des carences liées à une malabsorption digestive de la vitamine B12, ou pour le traitement de la carence liée à un apport alimentaire insuffisant lorsque le recours à la voie orale n'est pas envisageable.
Vitamine B12 Gerda 1000mcg/4ml 6 ampoules en solution injectable est indiquée dans le traitement des déficits en vitamine B12 dus à un défaut d'absorption,
Il est indiqué dans le traitement des anémies par insuffisance d'apport alimentaire en vitamine B12 chez les végétaliens stricts depuis plus de 4 ans (régime alimentaire sans viande, laitages, œufs ou poisson) et dans ce cas il sera administré par voie orale (ampoule buvable).
Par voie injectable intramusculaire dans le traitement des déficits en vitamine B12 :
Par voie orale dans le traitement des anémies par insuffisance d'apport alimentaire en vitamine B12 chez les végétaliens strictes : verser le contenu de l'ampoule dans un verre d'eau.
Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Vitamine B12 1000MCG/4ML GERDA 6 ampoules avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.
La substance active est : Cyanocobalamine ( 1000 µg pour une ampoule de 4 ml).
Les autres composants sont : Acide chlorhydrique concentré, chlorure de sodium, eau pour préparations injectables.
Ce médicament ne doit pas être utilisé dans les cas suivants :
Faites attention avec VITAMINE B12 GERDA
Grossesse et allaitement
Ce médicament, dans les conditions normales d'utilisation, peut être utilisé pendant la grossesse et l'allaitement.
D'une façon générale, il convient de demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre tout médicament.
Vitamine B12 Gerda se présente sous forme de boîte contenant 6 ampoules.
Le besoin quotidien en vitamine B12 est quantitativement le plus faible de toutes les vitamines (2,5 μg en moyenne). Son rôle est pourtant essentiel.
Une des spécificités de la vitamine B12 est de n’être présente sous une forme bien absorbable par l’homme que dans les produits d’origine animale, en faisant une vitamine à haut risque de déficit chez les personnes végétariennes, voire systématique chez les personnes végétaliennes ou vegans en cas d’absence de supplémentation. En résumé :
Pharmacovigilance Déclarer un ou des effet(s) indésirable(s) lié(s) à l'utilisation d'un médicament
ANSM - Mis à jour le : 15/06/2026
VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable
Cyanocobalamine
Veuillez lire attentivement cette notice avant dutiliser ce médicament car elle contient des informations importantes pour vous.
Vous devez toujours utiliser ce médicament en suivant scrupuleusement les informations fournies dans cette notice ou par votre médecin ou votre pharmacien.
· Gardez cette notice. Vous pourriez avoir besoin de la relire.
· Adressez-vous à votre pharmacien pour tout conseil ou information.
· Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci sapplique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Voir rubrique 4.
· Vous devez vous adresser à votre médecin si vous ne ressentez aucune amélioration ou si vous vous sentez moins bien.
1. Qu'est-ce que VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable et dans quels cas est-il utilisé ?
2. Quelles sont les informations à connaître avant d'utiliser VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable ?
3. Comment utiliser VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable ?
4. Quels sont les effets indésirables éventuels ?
5. Comment conserver VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable ?
6. Contenu de lemballage et autres informations.
Classe pharmacothérapeutique - code ATC : B03BA01.
Ce médicament destiné aux adultes, enfants et nourrissons contient de la vitamine B12. Il est indiqué :
· pour traiter les anémies (diminution du nombre de globules rouges dans le sang) et prévenir des atteintes neurologiques chez les personnes ayant un apport en vitamine B12 insuffisant.
· dans le cas de maladies susceptibles de diminuer labsorption de la vitamine B12, telles que la maladie de Biermer, de la maladie dImerslund, chez les personnes ayant subi lablation de lestomac ou dune partie de lintestin.
Nutilisez jamais VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable :
· si vous êtes allergique (hypersensible) à la cyanocobalamine ou à lun des autres composants contenus dans ce médicament, mentionnés dans la rubrique 6.
Avertissements et précautions
Adressez-vous à votre médecin ou pharmacien avant dutiliser VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable.
· Ce médicament ne sera administré que lorsque le déficit en vitamine B12 sera établi.
· Durant le traitement, des prises de sang et des examens neurologiques doivent être effectués.
· En cas d'anémie mégaloblastique, le taux de potassium dans le sang (kaliémie) doit être attentivement surveillé pendant les deux premiers jours de traitement.
· Il conviendra de surveiller lefficacité du traitement en mesurant lacide méthylmalonique dans les urines ou la transcobalamine sanguine en particulier en cas dinsuffisance urinaire.
Enfants
Sans objet.
Autres médicaments et VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable
Informez votre médecin ou pharmacien si vous utilisez, avez récemment utilisé ou pourriez utiliser tout autre médicament.
VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable avec des aliments et boissons
Pour la voie orale, ce médicament doit être pris de préférence à distance des repas.
Grossesse et allaitement
La vitamine B12 peut être administrée aux femmes enceintes chaque fois que nécessaire. La vitamine B12 est excrétée dans le lait maternel, mais son utilisation est compatible avec lallaitement, et même recommandée lorsque la quantité de vitamine B12 transmise à lenfant est insuffisante.
D'une façon générale, il convient de demander conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de prendre tout médicament.
Conduite de véhicules et utilisation de machines
Sans objet.
VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable contient
Sans objet.
3. COMMENT UTILISER VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable ?
Veillez à toujours utiliser ce médicament en suivant exactement les indications de votre médecin ou pharmacien. Vérifiez auprès de votre médecin ou pharmacien en cas de doute.
Posologie
Dans tous les cas se conformer strictement à l'ordonnance de votre médecin.
Lusage de la voie injectable est réservé au traitement des carences liées à une malabsorption digestive de la vitamine B 12 ou au traitement de la carence liée à un apport alimentaire insuffisant lorsque le recours à la voie orale nest pas possible.
· Par voie injectable intramusculaire (IM) :
o En traitement d'attaque : une ampoule par jour ou trois fois par semaine en IM, soit 10 ampoules au total.
o En traitement d'entretien : une ampoule en IM par mois.
· Par voie orale : verser le contenu de l'ampoule dans un verre d'eau.
o En traitement d'attaque : une ampoule par jour pendant 15 jours à 1 mois.
o En traitement d'entretien : une posologie de 2 000 µg/semaine est recommandée soit 2 ampoules par semaine.
La posologie devra être adaptée en fonction de lintensité de la carence.
Chez la femme enceinte ou qui allaite : une posologie par voie orale de 4 000 µg (durant les 2 premiers trimestres de la grossesse) et 5 000 µg (durant le 3ème trimestre et lallaitement) tous les 15 jours chez les femmes enceintes/allaitantes ayant un apport en vitamine B12 insuffisant.
Chez le nourrisson : une posologie par voie orale de 2000 µg/semaine est recommandée si elle nest pas apportée par lallaitement.
Mode et voie d'administration
Voies injectable intramusculaire et orale.
Mode demploi pour ouvrir les ampoules de type O.P.C.
|
|
Ampoules des sites Haupt Pharma Livron / Vetprom AD |
Ampoules du site Laboratórios Basi |
|
|
Tenir le corps de lampoule dune main, entre le pouce et lindex replié, la tête de lampoule dirigée vers le haut. Tapoter le haut de lampoule pour faire descendre léventuel liquide prisonnier de la tête de lampoule. La rupture de lampoule se fera au niveau du rétrécissement entre la tête et le corps de lampoule, sous le point coloré où est présent un trait de prédécoupe, comme indiqué par le trait en pointillé sur le schéma (et non au niveau des traits colorés situés sur la tête de lampoule). |
Tenir le corps de lampoule dune main, entre le pouce et lindex replié, la tête de lampoule dirigée vers le haut. Tapoter le haut de lampoule pour faire descendre léventuel liquide prisonnier de la tête de lampoule. La rupture de lampoule se fera au niveau du rétrécissement entre la tête et le corps de lampoule, sous le point coloré où est présent un trait de prédécoupe, comme indiqué par le trait en pointillé sur le schéma. |
|
|
Le point coloré imprimé sur la tête de lampoule, doit être dirigé vers le haut et face à vous. Avec la deuxième main recouvrir la tête de lampoule dune compresse, tenir la tête de lampoule serrée entre le pouce sur le point coloré et lindex replié, par-dessus la compresse. |
Le point coloré imprimé sur la tête de lampoule, doit être dirigé vers le haut et face à vous. Avec la deuxième main recouvrir la tête de lampoule dune compresse, tenir la tête de lampoule serrée entre le pouce sur le point coloré et lindex replié, par-dessus la compresse. |
|
|
Lampoule souvre en exerçant une pression avec le pouce (effet de levier) vers le bas en résistant avec lindex opposé replié (point dappui). Précautions lors de louverture : Les deux mains ne doivent ni sécarter (effet darrachement), ni se rapprocher lune de lautre, ni exercer de torsion. La pression appliquée doit être constante et ne doit pas être disproportionnée par rapport à la force que nécessite louverture de lampoule. |
Lampoule souvre en exerçant une pression avec le pouce (effet de levier) vers le bas en résistant avec lindex opposé replié (point dappui). Précautions lors de louverture : Les deux mains ne doivent ni sécarter (effet darrachement), ni se rapprocher lune de lautre, ni exercer de torsion. La pression appliquée doit être constante et ne doit pas être disproportionnée par rapport à la force que nécessite louverture de lampoule. |
ou
Mode demploi pour ouvrir les ampoules de type scoring
|
|
Ampoules des sites Haupt Pharma Livron / Vetprom AD |
Ampoules du site Laboratórios Basi |
|
|
Tenir le corps de lampoule dune main, entre le pouce et lindex replié, la tête de lampoule dirigée vers le haut. Tapoter le haut de lampoule pour faire descendre léventuel liquide prisonnier de la tête de lampoule. La rupture de lampoule se fera au niveau du rétrécissement entre la tête et le corps de lampoule où est présent un trait de prédécoupe, comme indiqué par le trait en pointillé sur le schéma. |
Tenir le corps de lampoule dune main, entre le pouce et lindex replié, la tête de lampoule dirigée vers le haut. Tapoter le haut de lampoule pour faire descendre léventuel liquide prisonnier de la tête de lampoule. La rupture de lampoule se fera au niveau du rétrécissement entre la tête et le corps de lampoule où est présent un trait de prédécoupe, comme indiqué par le trait en pointillé sur le schéma. |
|
|
Avec la deuxième main recouvrir la tête de lampoule dune compresse, tenir la tête de lampoule serrée entre le pouce et lindex replié, par-dessus la compresse. |
Avec la deuxième main recouvrir la tête de lampoule dune compresse, tenir la tête de lampoule serrée entre le pouce et lindex replié, par-dessus la compresse. |
|
|
Lampoule souvre en exerçant une pression avec le pouce (effet de levier) vers le bas en résistant avec lindex opposé replié (point dappui). Précautions lors de louverture : Les deux mains ne doivent ni sécarter (effet darrachement), ni se rapprocher lune de lautre, ni exercer de torsion. La pression appliquée doit être constante et ne doit pas être disproportionnée par rapport à la force que nécessite louverture de lampoule. |
Lampoule souvre en exerçant une pression avec le pouce (effet de levier) vers le bas en résistant avec lindex opposé replié (point dappui). Précautions lors de louverture : Les deux mains ne doivent ni sécarter (effet darrachement), ni se rapprocher lune de lautre, ni exercer de torsion. La pression appliquée doit être constante et ne doit pas être disproportionnée par rapport à la force que nécessite louverture de lampoule. |
Dans le cas où l'ampoule ne se casserait pas correctement (présence de particules de verre), celle-ci ne doit pas être utilisée.
Durée du traitement
Se conformer à l'ordonnance de votre médecin.
Si vous avez utilisé plus de VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable que vous nauriez dû
Sans objet.
Si vous oubliez dutiliser VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable
Sans objet.
Si vous arrêtez dutiliser VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable
Sans objet.
4. QUELS SONT LES EFFETS INDESIRABLES EVENTUELS ?
Comme tous les médicaments, ce médicament peut provoquer des effets indésirables, mais ils ne surviennent pas systématiquement chez tout le monde.
La fréquence de ces effets indésirables est indéterminée (ne peut être estimée sur la base des données disponibles).
Interrompez votre traitement et consultez immédiatement votre médecin si vous observez une réaction allergique. Elle peut se manifester notamment par des démangeaisons, une urticaire, un eczéma, une rougeur de la peau, un dème (gonflement), pouvant être sévères, un dème généralisé, un brusque gonflement du visage et du cou (dème de Quincke), voire un malaise intense et brutal avec chute de la pression artérielle (choc).
· Acné
· Coloration en rouge des urines (due à lélimination urinaire de la vitamine B12)
Déclaration des effets secondaires
Si vous ressentez un quelconque effet indésirable, parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien. Ceci sapplique aussi à tout effet indésirable qui ne serait pas mentionné dans cette notice. Vous pouvez également déclarer les effets indésirables directement via le système national de déclaration : Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) et réseau des Centres Régionaux de Pharmacovigilance - Site internet : https://signalement.social-sante.gouv.fr/.
En signalant les effets indésirables, vous contribuez à fournir davantage dinformations sur la sécurité du médicament.
5. COMMENT CONSERVER VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable ?
Tenir ce médicament hors de la vue et de la portée des enfants.
Nutilisez pas ce médicament après la date de péremption indiquée sur le conditionnement extérieur.
A conserver à l'abri de la lumière.
Après ouverture : le produit doit être utilisé immédiatement.
Ne jetez aucun médicament au tout-à-légout ou avec les ordures ménagères. Demandez à votre pharmacien déliminer les médicaments que vous nutilisez plus. Ces mesures contribueront à protéger lenvironnement.
6. CONTENU DE LEMBALLAGE ET AUTRES INFORMATIONS
Ce que contient VITAMINE B12 GERDA 1000 µg/4 ml, solution injectable (IM) et buvable
· La substance active est :
Cyanocobalamine.......................................................................................................... 1000 µg
Pour une ampoule de 4 ml.
· Les autres composants sont :
Acide chlorhydrique concentré, chlorure de sodium, eau pour préparations injectables.
Ce médicament se présente sous forme de solution injectable IM et buvable en ampoule. Boîte de 6 ampoules de 4 ml.
Titulaire de lautorisation de mise sur le marché
SUBSTIPHARM
24 RUE ERLANGER
75016 PARIS
Exploitant de lautorisation de mise sur le marché
SUBSTIPHARM
24 RUE ERLANGER
75016 PARIS
HAUPT PHARMA LIVRON
1 RUE COMTE DE SINARD
26250 LIVRON-SUR-DROME
ou
LABORATÓRIOS BASI
INDÚSTRIA FARMACÊUTICA, S.A.
PARQUE INDUSTRIAL MANUEL LOURENÇO FERREIRA
LOTES 8, 15 E 16, MORTÁGUA, 3450-232,
PORTUGAL
ou
VETPROM AD
THE VPHARMA SITE
26 OTETS PAISIY STR.
2400 RADOMIR
BULGARIA
Noms du médicament dans les Etats membres de l'Espace Economique Européen
Sans objet.
La dernière date à laquelle cette notice a été révisée est :
[à compléter ultérieurement par le titulaire]
Des informations détaillées sur ce médicament sont disponibles sur le site Internet de lANSM (France).
Ce médicament contient de la vitamine B12, indispensable au fonctionnement de la moelle osseuse (qui fabrique les cellules du sang).
Il est utilisé dans le traitement de certaines formes d'anémie dues à un défaut d'absorption de la vitamine B12 par l'intestin ou à une insuffisance d'apport alimentaire.
Les prix mentionnés ne tiennent pas compte des « honoraires de dispensation » du pharmacien.
| p cp | p amp | |
| Cyanocobalamine (vitamine B12) | 250 μg | 1 000 μg |
| Lactose | + | |
| Glucose | + | |
| Saccharose | + |
Informez votre médecin si vous prenez un antisécrétoire gastrique (cimétidine, famotidine, ésoméprazole, lansoprazole, oméprazole, pantoprazole, rabéprazole...) en traitement prolongé (quelques années) .
L'effet de ce médicament pendant la grossesse ou l'allaitement est mal connu : seul votre médecin peut évaluer le risque éventuel de son utilisation dans votre cas.
Les comprimés ne sont pas adaptés à l'enfant de moins de 6 ans. En effet, ils risquent d'obstruer les voies respiratoires si l'enfant déglutit mal et que le comprimé passe dans la trachée (fausse route).
La solution peut être bue (diluée dans un verre d'eau) ou injectée par voie intramusculaire.
Lorsque ce médicament est pris par voie orale, il doit être pris à distance des repas,
Sous traitement, la coloration rouge des urines est normale : elle est liée à l'élimination de la vitamine B12.
Ce médicament doit être conservé à l'abri de la lumière.
Acné, réaction allergique (démangeaisons, urticaire, eczéma, œdème de Quincke, voire un choc anaphylactique).
Douleur au point d'injection (solution injectable).
Affection de la peau liée à une rétention de sébum formant des comédons (points noirs et microkystes). Ceux-ci sont le siège d'une prolifération de bactéries et se transforment en pustules.
Consultez l'article : Acné
Réaction cutanée (démangeaisons, boutons, gonflement) ou malaise général apparaissant après un contact avec une substance particulière, l'utilisation d'un médicament ou l'ingestion d'un aliment. Les principales formes d'allergie sont l'eczéma, l'urticaire, l'asthme, l'œdème de Quincke et le choc allergique (choc anaphylactique). L'allergie alimentaire peut également se traduire par des troubles digestifs.
Baisse du taux d'hémoglobine dans le sang, qui se traduit le plus souvent par une baisse du nombre des globules rouges. Le fer est indispensable à la synthèse de l'hémoglobine. Une carence en fer lors d'une grossesse, d'un régime végétarien, d'hémorragies abondantes ou répétées (règles) est une cause fréquente d'anémie. D'autres causes, plus rares, sont liées à des carences en vitamines du groupe B.
Affection guérie ou toujours en évolution. L'antécédent peut être personnel ou familial. Les antécédents constituent l'histoire de la santé d'une personne.
Médicament qui diminue les sécrétions digestives. Les antisécrétoires gastriques type anti-H2 sont utilisés pour le traitement des ulcères et des gastrites, et les antisécrétoires intestinaux pour celui de certaines formes de diarrhée.
Choc d'origine allergique se manifestant par une baisse brutale de la tension artérielle, due à une dilatation extrême des vaisseaux sanguins. Il survient après un contact avec une substance allergisante (aliment, piqûre d'insecte, injection ou absorption de médicament).
Maladie de la peau se manifestant par des boutons et de vives démangeaisons. L'eczéma peut être dû au contact avec une substance allergisante (eczéma de contact) ou être lié à une prédisposition génétique (eczéma atopique).
Consultez l'article : Dermatite atopique (eczéma atopique)
Abréviation d'intramusculaire.
Injection d'un médicament dans un muscle, généralement au niveau de la fesse. L'effet du médicament, qui ne passe que progressivement dans le sang, est retardé mais prolongé. Une bonne désinfection préalable de la peau est nécessaire, car cette injection profonde expose à un risque d'abcès. La douleur due à la piqûre dépend surtout de la nature du produit utilisé. Cette voie d'administration est contre-indiquée chez les hémophiles et chez les personnes qui suivent un traitement anticoagulant, car elle expose alors à un risque d'hématome de la fesse.
Abréviation : IM.
Le lactose est un sucre que l'on retrouve dans le lait et certains de ses dérivés. Pour le digérer, l'intestin doit être capable de sécréter une enzyme appelée lactase. De nombreuses personnes perdent la capacité à produire cette lactase à l'âge adulte. Le lactose passe alors dans l'intestin sans avoir été digéré et sa présence provoque des troubles intestinaux : diarrhée, ballonnements, gaz, etc. Certains médicaments contiennent du lactose utilisé comme excipient (composant sans activité thérapeutique). Les personnes qui ne digèrent pas le lactose peuvent, lorsqu'elles prennent ce type de médicament, souffrir d'effets indésirables intestinaux.
Substance qui se trouve à l'intérieur de certains os. La moelle osseuse est responsable de la production des cellules du sang et de celles de l'immunité : globules rouges, globules blancs et plaquettes sanguines.
Réaction allergique touchant généralement le visage. L'œdème de Quincke se traduit par un gonflement parfois spectaculaire. Les paupières sont souvent les premières touchées. Dans les rares cas où l'œdème touche la gorge, des troubles respiratoires peuvent survenir et un traitement urgent est nécessaire.
Réaction due à l'hypersensibilité de l'organisme à un médicament. Les réactions allergiques peuvent prendre des aspects très variés : urticaire, œdème de Quincke, eczéma, éruption de boutons rappelant la rougeole, etc. Le choc anaphylactique est une réaction allergique généralisée qui provoque un malaise par chute brutale de la tension artérielle.
Consultez l'article : Peut-on être allergique aux médicaments ?
Le saccharose est la substance qui compose le sucre de cuisine et le sucre industriel que l'on retrouve dans les biscuits, les gâteaux, les sucreries et les boissons sucrées (une bouteille d'un litre et demi de soda contient l'équivalent de trente morceaux de sucre). Certaines personnes sont intolérantes au fructose issu de la digestion du saccharose et souffrent alors de ballonnements et de diarrhée. Certains médicaments contiennent du saccharose comme excipient (composant sans activité thérapeutique).
Consultez l'article : Tous les glucides sont-ils équivalents ?
Qui peut être coupé, divisé.
Éruption de boutons sur la peau, dont l'origine est le plus souvent allergique. Les boutons ressemblent à des piqûres d'orties et leur couleur varie du rose pâle au rouge. L'urticaire peut apparaître ou disparaître en quelques minutes, et provoque d'intenses démangeaisons ; elle peut être localisée ou généralisée à la totalité de la surface cutanée. Lorsque l'urticaire est quotidienne et qu'aucune cause n'est trouvée, on parle d'urticaire chronique spontanée.
Substance indispensable à la croissance et au bon fonctionnement de l'organisme. Les besoins en vitamines sont normalement couverts par une alimentation variée. Dans les pays développés, seule la carence en vitamine D, chez le jeune enfant ou le vieillard peu exposés au soleil, justifie une supplémentation systématique. Un apport supérieur aux besoins, par des médicaments notamment, peut être à l'origine d'un surdosage et de troubles divers (vitamines A et D essentiellement).
Consultez l'article : Les vitamines.