Lavarse las manos con regularidad sigue siendo fundamental para prevenir la propagación de gérmenes e infecciones. Las manos son uno de los principales vectores de transmisión de microorganismos que pueden provocar diversas enfermedades, desde un simple resfriado hasta gastroenteritis más contagiosas. Una higiene rigurosa de las manos reduce significativamente el riesgo de contraer enfermedades infecciosas.
Se recomienda lavarse las manos en las siguientes situaciones:
Para un lavado de manos eficaz, sigue estos cinco pasos:
Los jabones antibacterianos no son necesariamente más eficaces que los jabones normales. Sin embargo, un jabón enriquecido con agentes hidratantes —como un jabón surgras— ayuda a prevenir la sequedad cutánea. Los geles hidroalcohólicos son una alternativa práctica cuando no se dispone de agua y jabón.
Para prevenir la sequedad cutánea derivada del lavado frecuente, elige jabones suaves y aplícate regularmente cremas de manos o lociones hidratantes formuladas específicamente para ello. Da prioridad a los productos sin alcohol, formulados con principios activos suavizantes como el aloe vera o la glicerina.
El desinfectante de manos a basede alcohol constituye una alternativa eficaz cuando no se dispone de agua y jabón. Para que sea eficaz contra la mayoría de los gérmenes, la fórmula debe contener al menos un 60 % de alcohol.
Los desinfectantes de manos pierden eficacia en manos visiblemente sucias o grasientas. Además, no neutralizan todos los tipos de gérmenes: algunas esporas bacterianas y virus son resistentes a ellos. En estas situaciones, sigue siendo preferible el lavado clásico con agua y jabón.
Una mala higiene de las manos favorece la propagación de enfermedades infecciosas y aumenta, en particular, el riesgo de padecer enfermedades respiratorias e intestinales tanto en niños como en adultos. También contribuye a la resistencia a los antibióticos mediante la propagaciónde infecciones bacterianas resistentes, lo que supone un importante problema de salud pública.
