¿Qué flores de Bach me ayudan a recuperar la inspiración?

¿Qué es la inspiración en el sistema de las Flores de Bach?

En la tradición terapéutica del Dr. Edward Bach,la inspiración no se refiere a la creatividad, sino al estado interiorde apertura, despertar y conexión con el momento presente que permite a una persona recibir ideas, impulso y claridad. Este estado se ve obstaculizado por ciertos patrones emocionales que Bach identificó: principalmente, el ensueño excesivo y la falta de conexión con la realidad —estados para los que la meditación y ciertas flores de Bach constituyen un apoyo natural para el equilibrio emocional.

Las flores de Bach son elixires florales preparados mediante infusión solar o ebullición de las flores en agua de manantial, y posteriormente conservados en brandy. Sus propiedades se consideran vibratorias y no bioquímicas; no presentan interacciones farmacológicas y pueden utilizarse en adultos, niños y mujeres embarazadas. Hay tres flores que se asocian especialmente con los estados que obstaculizan la inspiración y la creatividad arraigada: la clemátide, el brote de castaño y el castaño de Indias.

¿Qué flores de Bach favorecen el estado de inspiración y el despertar interior?

Cada flor de Bach corresponde a un estado emocional concreto que puede bloquear o alterar la capacidad de estar plenamente presente e inspirado:

• Clematis (Clematis — N.º 9): remedio emblemático de las personalidades soñadoras que viven más en sus pensamientos y proyecciones que en el momento presente —falta de arraigo, desinterés por lo cotidiano, tendencia a adormilarse o a evadirse mentalmente—. La Clemátide ayuda a recuperar el interés por el presente y a canalizar la creatividad hacia logros concretos. También forma parte de la composición del Rescue Remedy
• Brotes de castaño (Chestnut Bud — N.º 7): para personas que repiten los mismos errores sin extraer las lecciones necesarias —falta de atención y de observación que impide el aprendizaje y la evolución—. Favorece la conciencia de los patrones repetitivos y la capacidad de progresar
• Castaño de Indias (White Chestnut — N.º 35): para los pensamientos intrusivos y repetitivos que dan vueltas en bucle, saturando la mente e impidiendo la claridad mental, la concentración y el acceso a la inspiración. Ayuda a calmar el incesante diálogo interior y a recuperar una mente tranquila y receptiva

¿Cómo utilizar las Flores de Bach para recuperar la claridad y la inspiración?

Las Flores de Bach se toman por vía oral: 4 gotas directamente debajo de la lengua, 4 veces al día, preferiblemente lejos de las comidas. Se pueden diluir en un vaso de agua para beber a sorbos a lo largo del día. Los frascos de 10 ml (Inébios) y 20 ml (Bach Original) permiten realizar curas de entre 3 y 4 semanas, la duración recomendada para observar un efecto en los estados emocionales. La elección de la flor debe corresponderse con el estado emocional del momento; es posible combinar hasta 7 flores diferentes en una misma mezcla personalizada.

Para potenciar el efecto de las Flores de Bach sobre la claridad mental y la apertura interior, se recomiendan algunas prácticas complementarias: la relajación profunda, la coherencia cardíaca y la meditación favorecen el estado de receptividad necesario para la inspiración. El magnesio (bisglicinato — 300 mg/día) ayuda a reducir el estrés mental que satura la mente y bloquea la creatividad. La rodiola (adaptógeno) ayuda a recuperar la energía cognitiva y la motivación necesarias para convertir las ideas en acciones concretas. Estas flores de Bach no son medicamentos; no sustituyen al seguimiento médico o psicológico en caso de trastornos emocionales persistentes.