¿Qué es el dolor de garganta y cuáles son sus causas?
El dolor de garganta se caracteriza por una sensación de ardor, picor o rozamiento en la faringe y la laringe, que a menudo se agrava al tragar. Puede ser agudo (infección viral pasajera) o crónico (irritantes persistentes). En la tienda encontrarás productos para el cuidado de la garganta en la gama de remedios para el dolor de garganta y calmantes para la garganta.
- Infecciones virales: causa más frecuente — resfriado (rinovirus), gripe (influenza) — irritación, ligero dolor de garganta, rinorrea asociada — resolución espontánea en 7 a 10 días — véase «dolor de garganta»
- Faringitis bacteriana: estreptococo A — fiebre alta > 38,5 °C, placas blanquecinas en las amígdalas, ganglios cervicales, ausencia de tos — se recomienda la prueba de diagnóstico rápido (PDR) — tratamiento con antibióticos si la PDR es positiva (penicilina) — se diferencia de la simple irritación viral de garganta
- Irritantes no infecciosos: aire seco (humedad < 40 %) — tabaco (irrita directamente la mucosa laringofaríngea) — contaminación atmosférica (NO₂, COV) — reflujo gastroesofágico (reflujo ácido nocturno — irritación de garganta por la mañana, sin tos ni fiebre) — uso intensivo de la voz — cambios bruscos de temperatura
- Alergias: rinorrea posterior (mucosidad nasal que discurre por la pared faríngea) — irritación crónica sin infección — ver los cuidados parala alergia
¿Qué remedios naturales existen para aliviar la irritación de garganta?
- Miel: película emoliente sobre la mucosa faríngea, antibacteriana (defensinas-1) — una cucharadita sola o en una infusión tibia de 2 a 3 veces al día — eficaz para la garganta seca e irritada y la tos asociada — contraindicada en lactantes menores de 1 año
- Tomillo: timol, antiséptico y antiinflamatorio — en infusión, 3 tazas al día, o en gárgaras tibias — la EMA reconoce su uso tradicional bien establecido para las irritaciones de garganta — alivio documentado
- Manzanilla: apigenina y bisabolol, antiinflamatorios suaves — en infusión o gárgaras tibias — alivio de la irritación leve — prueba de tolerancia previa (posible alergia cruzada a las asteráceas)
- Propóleo: spray bucal o pastillas — película protectora antibacteriana y antiinflamatoria sobre la mucosa — alergia a los productos de la colmena: contraindicado
- Regaliz: glicirricina — emoliente y antiinflamatorio de las mucosas (EMA) — en infusión o pastillas — contraindicado en caso de hipertensión arterial, embarazo y uso > 4 semanas
- Gárgaras salinas: agua tibia + 1/2 cucharadita de sal — reducción del edema faríngeo por efecto osmótico — de 2 a 3 veces al día — no tragar
- Véase también el spray para la garganta (propóleo, clorhexidina, lidocaína, según la fórmula) para un alivio rápido y específico
¿Cómo prevenir el dolor de garganta y cuándo acudir al médico?
- Prevención diaria: hidratación de 1,5 a 2 litros de líquidos tibios al día — humidificador ambiental (40–60 % de humedad) en invierno — dejar de fumar (Servicio de Información sobre el Tabaco: 3989) — Lavado de manos regular — Respiración nasal (el aire se humidifica antes de llegar a la faringe)
- En los niños: miel (a partir de 1 año), líquidos en abundancia, reposo — acudir al pediatra si hay fiebre > 38,5 °C, dificultad para tragar o síntomas persistentes — algunos medicamentos para adultos (ibuprofeno en dosis para adultos, gárgaras con alcohol) no son adecuados
- Acudir al médico si: fiebre > 38,5 °C — depósitos blanquecinos en las amígdalas — ganglios cervicales dolorosos — dificultad para tragar o respirar — síntomas que persisten más de 7 días a pesar del tratamiento — voz alterada que persiste más de 3 semanas (véase el tratamiento para la laringitis)
