La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta vascular primitiva excepcionalmente rica en sílice orgánica (ácido monosilícico, entre un 5 % y un 8 % de la materia seca), una forma biológicamente activa, hidrosoluble y de gran biodisponibilidad, que hay que distinguir de la sílice mineral (dióxido de silicio), de difícil asimilación. Esta sílice es el cofactor indispensable para la síntesis del colágeno de tipo I (principal componente de los huesos, el cartílago, la piel y los tendones) y de la elastina; estimula a los fibroblastos para que produzcan estas proteínas estructurales esenciales. La cola de caballo también contiene flavonoides (quercetina, kaempferol), ácidos fenólicos, vitamina C, calcio y potasio. El silicio orgánico como complemento alimenticio es la forma más concentrada de sílice biodisponible; se recomienda combinarlo con la cola de caballo para cubrir necesidades estructurales importantes.
La cola de caballo es la planta de referencia en fitoterapia para la remineralización ósea. Su sílice orgánica estimula la síntesis del colágeno óseo y mejora la fijación del calcio y el fósforo en la matriz ósea, una acción complementaria a los suplementos de calcio y vitamina D3. Las Arkocápsulas de Cola de Caballo Remineralización Bio y el Be-Life Cola de Caballo 800 Bio (60 cápsulas) están formulados para tratamientos de remineralización tras una fractura y para la prevención de la osteoporosis. Los dolores articulares relacionados con la artrosis también se benefician de la cola de caballo: su sílice estimula la síntesis de colágeno cartilaginoso (tipo II) y de proteoglicanos, los dos componentes esenciales del cartílago. Una cura dura entre 4 y 8 semanas y se repite entre 2 y 3 veces al año.
El sílice orgánico es un componente estructural de la queratina del cabello y las uñas: la cola de caballo mejora su resistencia y reduce la rotura tras una cura de entre 6 y 8 semanas. Los productos Naturactive Elusanes Prêle des Champs, la Prêle Bio EFG de PhytoFrance y el EPP de Ladrôme son las formulaciones con mayor concentración para este uso. Para obtener un resultado óptimo, las sinergias recomendadas son:
La cola de caballo y el bambú (tabashir o exudado, 70-80 % de sílice) son las dos principales fuentes vegetales de sílice disponibles en parafarmacia. El bambú tiene una mayor concentración de sílice, pero su biodisponibilidad varía en función de la forma galénica. La cola de caballo (5-8 %, ácido monosilícico) tiene una menor concentración, pero es bioasimilable de forma inmediata sin necesidad de extracción especial. Por lo general, se prefiere la cola de caballo para aplicaciones óseas y articulares, y el bambú para aplicaciones capilares estéticas. Estas dos plantas son complementarias y suelen combinarse en fórmulas multiactivas de remineralización.
La cola de caballo es una de las pocas plantas que combina una acción remineralizante con una acción diurética y drenante. Sus flavonoides y saponinas favorecen la eliminación del ácido úrico por vía renal, lo que resulta interesante en casos de reumatismos inflamatorios y gota. La infusión de cola de caballo (Plante Coupée IPHYM, 1 cucharada sopera por cada 250 ml de agua hirviendo, 15 minutos de infusión) es la forma más económica para obtener la acción drenante articular. El macerado madre de cola de caballo ecológico Herbalgem (30 ml, gemoterapia 1DH) aprovecha los brotes en desarrollo, que tienen una mayor concentración de sílice y factores de crecimiento que la planta adulta.
