¿Tienes la sensación de que tu pelo ya no crece? Ya sea tras un periodo de estrés, una caída estacional o un cambio hormonal, ver cómo tu melena se va debilitando puede resultar desalentador. Sin embargo, es posible reactivar el ciclo de crecimiento de forma natural. En Soin-et-Nature, hemos seleccionado productos capilares y complementos alimenticios que estimulan las raíces, cuidan el cuero cabelludo y favorecen un crecimiento más denso y saludable.
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Para mejorar elcrecimiento del cabello, primero hay que comprender su ciclo de vida.
El cabello tiene una estructura específica y, al mismo tiempo, compleja. Aunque no siempre lo sepamos, hay que considerarlo como un órgano en toda regla, con una función estética, de protección del cráneo y de termorregulación para un buen crecimiento capilar.
Nuestro cabello sigue un ritmo muy preciso, un auténtico ciclo de vida compuesto portres fases. La fase anágena es lafase de crecimiento, en la que el cabello crece a partir del bulbo piloso. Esta fase es la más larga: cerca del 90 % de nuestro cabello se encuentra enfase anágena. El paso a la fase catágena marca el fin del crecimiento y dura unas semanas. A continuación, en una última fase,la telógena, el cabello se desprende progresivamente del folículo y se cae. Nuestros estilos de vida, la contaminación, el estrés o los cambios hormonales alteran los ciclos capilares y una cantidad anormalmente elevada de cabellos pasa a la fase telógena. Estefenómeno esel que provoca una caída excesiva.
El folículo piloso es una parte independiente de la piel del cráneo. Se presenta en forma de vello fino o de cabello, en función de varios parámetros, entre los que se incluyen la edad y los niveles hormonales.
La cabellera de un adulto cuenta, de media, con cerca de 120 000 cabellos, que se renuevan constantemente alternando diferentes ritmos: fases de crecimiento, involución, reposo y, finalmente, caída. Cada día, de media, se caen entre 50 y 100 cabellos de forma natural.
El cabello no crece todo al mismo tiempo ni de forma sincronizada, sino que se trata de ciclos o períodos (entre 15 y 20 a lo largo de la vida) marcados por varias etapas de duración variable.
En el crecimiento del cabello se suceden tres fases:
Nuestros estilos de vida maltratan y agotan nuestro cabello. En un ciclo normal, crece, se estabiliza y se cae. Sin embargo, su ciclo de vida puede sufrir alteraciones debido a las numerosas agresiones a las que lo sometemos. Los champús, los tintes o los alisados van desgastando poco a poco la queratina de nuestro cabello. Además, el embarazo o los factores hereditarios pueden contribuir a la caída del cabello o a ralentizar su crecimiento.
Te revelamos un pequeño truco para ayudar a acelerar el crecimiento del cabello:
Los masajes del cuero cabelludo estimulan la circulación sanguínea, lo que hace que lleguen más nutrientes a las raíces y optimiza el crecimiento de cada cabello. Además, el masaje del cuero cabelludo favorece nuestro bienestar. Hay dos técnicas que te ayudarán especialmente a que te crezca el pelo. La primera consiste en ejercer una ligera presión sobre todo el cuero cabelludo con los diez dedos, sin llegar nunca a sentir dolor. Un masaje debe ser agradable y relajante. La segunda técnica consiste en dar golpecitos: da golpecitos suaves en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, pero con cierta rapidez.
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