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Iphym Peppermint - Whole Leaf es ideal para aliviar los problemas digestivos y respiratorios. ¡Aproveche ahora sus beneficios!
La menta piperita es una planta medicinal famosa por sus numerosas propiedades terapéuticas. Utilizada desde el siglo XVII, es el resultado de la hibridación entre varias especies de menta. Las hojas de menta piperita y el aceite esencial que producen son muy apreciados por sus efectos antiespasmódicos, antiinflamatorios y descongestionantes. Descubra a continuación los excepcionales beneficios de esta planta natural.
Las hojas de menta piperita son famosas por su capacidad para calmar los espasmos y reducir la hinchazón. Son especialmente eficaces contra el síndrome del intestino irritable, una afección que provoca dolor abdominal y problemas intestinales. Al actuar sobre los músculos lisos del tubo digestivo, la menta ayuda a reducir los calambres, las náuseas y el reflujo gastroesofágico. Si padece digestiones difíciles o cólicos intestinales, la infusión de hojas de menta puede mejorar mucho su bienestar digestivo.
En dosis bajas, la menta piperita también tiene efectos calmantes. Favorece un sueño reparador y ayuda a reducir la ansiedad. El refrescante aroma de la menta piperita también puede utilizarse en forma de vapor o inhalación para relajar la mente y reducir el estrés. También es beneficiosa para las madres lactantes, ya que ayuda a regular el flujo de leche y a estimular la menstruación.
Las propiedades descongestionantes de la menta piperita están ampliamente reconocidas. Ayuda a abrir las vías respiratorias y a aliviar los síntomas de la bronquitis, la rinitis y los resfriados. Inhalada o frotada, actúa como agente antiviral y antibacteriano, ayudando a combatir las infecciones respiratorias. Si tiene dificultad para respirar debido a la congestión nasal, el aceite esencial de menta es una solución natural para despejar la nariz y reducir la inflamación.
Aplicar menta sobre la piel es un excelente remedio contra los dolores musculares y las migrañas. Gracias a sus efectos anestésicos y antiespasmódicos, alivia las tensiones musculares y los dolores de cabeza. Aplicada tópicamente, puede reducir el dolor asociado a la artritis, la neuralgia y el dolor articular. Si eres propenso a la tensión o a los dolores, no dudes en utilizar menta piperita para aliviarte rápidamente.
En cosmética, la menta es apreciada por sus propiedades antisépticas y refrescantes. Ayuda a reducir el acné, a regular el sebo en las pieles grasas y a calmar las irritaciones cutáneas. Aplicada sobre el cuero cabelludo, estimula la circulación sanguínea y favorece el crecimiento del cabello, al tiempo que alivia el picor. Es un tratamiento natural ideal para la piel con problemas y el cabello cansado.
La menta piperita también es conocida por su eficacia contra las náuseas y los vómitos. Tanto si se trata de mujeres embarazadas que sufren náuseas matutinas como de personas mareadas por el movimiento o sometidas a tratamientos intensivos como la quimioterapia, la menta puede proporcionar un verdadero alivio. Actúa rápidamente para calmar el estómago y reducir las ganas de vomitar.
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Para aprovechar plenamente los beneficios de la menta piperita, le aconsejamos preparar una infusión de 3 a 6 g de hojas secas al día. Esto corresponde aproximadamente a una cucharada sopera por cada 150 ml de agua. Deja las hojas en infusión durante diez minutos para extraer todas sus propiedades beneficiosas. Puedes utilizar esta infusión hasta tres veces al día para aliviar problemas digestivos o respiratorios.
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Precauciones de uso
Es importante tomar ciertas precauciones al utilizar la menta piperita. Debido a su efecto estimulante de la secreción biliar, no se recomienda su uso oral en personas con cálculos biliares, ya que podría provocar un ataque de cólico biliar. Además, la menta piperita puede interactuar con muchos medicamentos, en particular los prescritos para el corazón (como los bloqueantes de los canales del calcio). Por ello, se aconseja a las personas en tratamiento que consulten a su médico antes de tomar grandes cantidades.
Las mujeres embarazadas, especialmente durante el primer trimestre, deben evitar la menta debido al riesgo de estimulación del útero. Lo mismo se aplica a las mujeres en periodo de lactancia, ya que los principios activos de la planta pueden pasar a la leche materna.
La menta piperita está contraindicada en niños menores de dos años, y no se recomienda en niños de hasta cuatro años por el riesgo de espasmos laríngeos. Para los niños menores de ocho años, es preferible evitar el uso del aceite esencial de menta piperita.
Nombre latino: Menthe piperata
Familia: Labiatae
Nombres comunes: menta inglesa, menta húngara
Parte utilizada: Hoja
Origen: Europa, Asia, América del Norte
Principales principios activos: aceites esenciales que contienen principalmente mentol, neomentol, isomentol y mentona; taninos, incluidos el ácido rosmarínico y los derivados del ácido cafeico; flavonoides con la eriocitrina como principal compuesto.
Disponible en
Hojas enteras 250 g.
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