Alvityl Assimyl + Sommeil es un complemento alimenticio en comprimidos de doble capa destinado a adultos con dificultades para conciliar el sueño. Su fórmula aporta 1,85 mg de melatonina micronizada, 150 mg de L-triptófano, valeriana, melisa y vitamina D3 para favorecer la relajación y facilitar un sueño más rápido.
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Alvityl Assimyl + Sommeil es un complemento alimenticio destinado a adultos que tienen dificultades para conciliar el sueño o que desean recuperar un ritmo de sueño más regular. Su fórmula combina melatonina micronizada, L-triptófano, valeriana, melisa y vitamina D3 en un comprimido de dos capas diseñado para facilitar el inicio del sueño y, posteriormente, el descanso nocturno.
Su particularidad radica en su diseño de dos capas. La primera aporta 0,5 mg de melatonina micronizada y 150 mg de L-triptófano. La segunda contiene 1,35 mg adicionales de melatonina micronizada, así como extractos de valeriana y melisa. De este modo, el comprimido aporta un total de 1,85 mg de melatonina. La melatonina contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño; este efecto beneficioso se consigue tomando al menos 1 mg de melatonina antes de acostarse.
El L-triptófano es un aminoácido esencial y un precursor fisiológico de la serotonina, que a su vez interviene en la síntesis de la melatonina. De este modo, completa la fórmula destinada a favorecer el ciclo de vigilia-sueño.
La fórmula contiene además 100 mg de extracto de raíz de valeriana, utilizada tradicionalmente para favorecer la relajación y facilitar el sueño. Se combina con 78 mg de extracto de melisa officinalis titulado al 5 % en ácido rosmarínico. La melisa contribuye a una relajación óptima y a un sueño de calidad.
Este complemento puede resultar especialmente útil en caso de trastornos del sueño leves o moderados, durante un periodo de estrés intenso o cuando se alteran los ritmos habituales, por ejemplo, en caso de horarios irregulares o exposición tardía a la luz artificial.
En los periodos en los que predomina más el cansancio que las dificultades para dormir, se puede considerar Alvityl Assimyl + Vitalité como complemento de una rutina adecuada, según tus necesidades.
Instrucciones de uso
Tomar 1 comprimido al día, unos 30 minutos antes de acostarse, con un vaso grande de agua. El producto está destinado a adultos y debe utilizarse en el marco de un programa de 30 días.
Para aprovechar al máximo la toma, puede ser conveniente evitar una cena especialmente rica en proteínas justo antes de tomar el complemento. Intenta también mantener unos horarios regulares para acostarte y limitar la exposición a las pantallas y a la luz intensa a última hora de la tarde.
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Precauciones:
Ingredientes
Agente de carga: sorbitol, L-triptófano, extracto seco de raíces de Valeriana officinalis L. (Europa), maltosa, extracto seco de hojas de Melissa officinalis L. (Europa), espesantes: goma de karaya, alginato de sodio, estabilizante: hidroxipropilcelulosa; antiaglomerantes: polivinilpolipirrolidona, sales de magnesio de ácidos grasos, melatonina micronizada, vitamina D3.
Valores nutricionales de Alvityl Assimyl + Sueño
| Ingredientes activos | Por cada comprimido |
|---|---|
| Melatonina micronizada – capa 1 | 0,5 mg |
| L-triptófano – capa 1 | 150 mg |
| Melatonina micronizada – capa 2 | 1,35 mg |
| Extracto de valeriana officinalis – capa 2 | 100 mg |
| Extracto de melisa officinalis titulado al 5 % en ácido rosmarínico – capa 2 | 78 mg |
| Vitamina D3 – capa 2 | 5 µg |
| Melatonina total | 1,85 mg |
Presentación
Caja de 30 comprimidos, lo que equivale a un programa de 30 días.
Cuando cuesta conciliar el sueño, la regularidad de los hábitos nocturnos es tan importante como la elección del complemento. Toma el comprimido unos 30 minutos antes de acostarte e intenta mantener un horario de acostarte relativamente estable. Reduzca progresivamente la intensidad de la luz, aléjese de las pantallas y opte por una actividad tranquila durante la última hora del día. Evite también las bebidas que contengan cafeína a última hora de la tarde o por la noche. Si sus dificultades para conciliar el sueño son recientes y están relacionadas con un periodo de estrés o con un ritmo de vida alterado, esta rutina puede ayudarle a recuperar la regularidad. No obstante, si los trastornos persisten durante varias semanas, conviene que lo comente con su farmacéutico o su médico.
¿Puedo tomar Alvityl Assimyl + Sommeil todas las noches?
Está indicado para una toma diaria de un comprimido al día y su envase corresponde a un tratamiento de 30 días. En caso de dificultades para dormir persistentes, se recomienda consultar a un profesional.
¿Cuánta melatonina contiene Alvityl Assimyl + Sommeil?
Aporta un total de 1,85 mg de melatonina micronizada por comprimido: 0,5 mg en la primera capa y 1,35 mg en la segunda.
¿Cuándo debo tomar Alvityl Assimyl + Sommeil?
Se toma unos 30 minutos antes de acostarse, a razón de un comprimido al día, con un vaso grande de agua.
¿Puedo tomar Alvityl Assimyl + Sommeil si me despierto por la noche?
Está diseñado principalmente para tomarse antes de acostarse, con el fin de facilitar el sueño y el descanso nocturno. Si los despertares nocturnos son frecuentes o prolongados, es preferible que los evalúe un profesional sanitario.
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