Aragan CreaOne es un complemento alimenticio en sobres con sabor a limón y sin azúcares, que contiene monohidrato de creatina, magnesio, potasio, calcio, tirosina y glutatión. La creatina aumenta el rendimiento físico durante ejercicios breves e intensos repetidos.
Aragan CreaOne Metabolismo Energético Celular es un complemento alimenticio de la gama Synactifs del laboratorio Aragan, en sobres de polvo para disolver, con sabor a limón y sin azúcares. Cada sobre de 8,7 g aporta 3 000 mg de creatina en forma de monohidrato al 100 % (Creativis®), una matriz mineral de magnesio (300 mg), potasio (300 mg) y calcio (120 mg), 100 mg de L-tirosina y 15 mg de L-glutatión reducido. Está dirigido a adultos que practican actividad deportiva de forma habitual.
Con 3 g de creatina al día, está indicado para deportistas: la creatina aumenta el rendimiento físico durante ejercicios breves e intensos repetidos, como el culturismo, el sprint o los deportes de equipo.
El magnesio, el calcio y el potasio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos. El magnesio también contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
El magnesio y el calcio contribuyen a un metabolismo energético normal. Tomarlo es sencillo: un sobre al día, disuelto en un vaso de agua.
Los días de entrenamiento, la alimentación es tan importante como el complemento. Por ello, te recomendamos que lo combines con los omega-3 vegetales Les Bio Frères OMG 3, que no aportan ni creatina ni minerales y no se suman a la ingesta de CreaOne.
Instrucciones de uso
Solo para adultos. 1 sobre al día, diluido en un vaso de agua (200 ml). Consumir rápidamente tras su preparación.
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Precauciones
Ingredientes
Monohidrato de creatina, minerales: citrato de magnesio, bisglicinato de magnesio, acidulante: ácido cítrico, minerales: citrato de calcio, citrato de potasio, aromas naturales, mineral: cloruro de potasio, L-tirosina, edulcorante: glucósidos de esteviol procedentes de la estevia, colorante: carotenoides, L-glutatión reducido.
Valores nutricionales de Aragan CreaOne
| Por 1 sobre (8,7 g) | Cantidad | % VNR* |
|---|---|---|
| Creatina 100 % monohidrato | 3 410 mg | |
| de la cual, creatina | 3 000 mg | |
| Magnesio | 300 mg | 80 % |
| del cual, citrato de magnesio | 150 mg | |
| del cual, bisglicinato de magnesio | 150 mg | |
| Calcio | 120 mg | 15 % |
| Potasio | 300 mg | 15 % |
| L-tirosina | 100 mg | |
| L-glutatión | 15 mg | |
| Energía | 117 kJ / 27 kcal | |
| Hidratos de carbono | 3,7 g | |
| de los cuales son azúcares | 0,02 g | |
| Proteínas | 3,1 g | |
| Sal | 0,01 g |
*VNR: valores nutricionales de referencia.
Presentación
Caja de 20 sobres de 8,7 g, sabor a limón, lo que equivale a 20 días de tratamiento a razón de un sobre al día.
La creatina actúa mediante su acumulación en el músculo: se toma a diario, tanto si se entrena como si no, y sus beneficios se aprecian tras varias semanas de consumo regular. La hora del día no es importante; lo que sí cuenta es la regularidad y una buena hidratación.
El efecto de la creatina se nota en los esfuerzos breves e intensos repetidos, no en la resistencia prolongada. Es frecuente un ligero aumento de peso al inicio del tratamiento: se trata de agua retenida en el músculo. Si se producen calambres o fatiga inusual durante el esfuerzo, se recomienda consultar a un médico.
¿Cuándo se debe tomar Aragan CreaOne?
El momento de la ingesta no importa: CreaOne se toma una vez al día, tanto en los días de entrenamiento como en los de descanso. El sobre se disuelve en 200 ml de agua y se bebe rápidamente tras su preparación.
¿Contiene azúcar Aragan CreaOne?
No, no contiene azúcares: un sobre contiene 0,02 g. Está edulcorado con glucósidos de esteviol procedentes de la estevia y aromatizado a limón con aromas naturales.
¿Qué forma de creatina contiene Aragan CreaOne?
CreaOne contiene creatina 100 % monohidrato Creativis®: 3 410 mg por sobre, es decir, 3 000 mg de creatina. Es la forma de creatina más estudiada.
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