¿Para qué se utiliza Natures Plus Ultra RX-Joints MSM?
Ultra RX Jointscon MSM de liberación prolongada, fabricado por Nature Plus, es un complemento alimenticio finamente diseñado para favorecer el mantenimiento deunos huesos fuertes . Este producto, Natures Plus Ultra RX-Joints MSM, se presenta en forma de 90 comprimidos de liberación prolongada. Presenta un complejo único que combina condroitina y sulfato de glucosamina, cuya sinergia actúa al servicio del cartílago, apoyando su estructura y estimulando su flexibilidad.
- La glucosamina, ingrediente esencial de nuestro producto, desempeña un papel vital para las articulaciones. Al estimular la síntesis y la regeneración del cartílago, la glucosamina favorece la movilidad y la protección de sus articulaciones.
- La condroitina, constituyente fundamental del cartílago, es producida naturalmente por nuestro organismo. Presente en abundancia en los huesos, la piel, la córnea y las membranas arteriales, interviene en la formación y el mantenimiento del tejido cartilaginoso.
- La vitamina C, añadida a la fórmula, contribuye a mejorar el rendimiento físico. Tiene un efecto positivo sobre el metabolismo energético y ayuda a reducir la fatiga.
Por último, el manganeso, que favorece la síntesis de colágeno, desempeña un papel esencial en la formación de huesos y articulaciones.
Juntos, estos ingredientes actúan sobre la rigidez articular, reduciéndola progresivamente para ofrecerle una mejor calidad de vida. Adopte Ultra RX Joints con MSM de Nature Plus para mejorar su movilidad y optimizar la salud de sus articulaciones.
¿Cómo debo tomar estos comprimidos de acción prolongada?
Sólo 1 comprimido al día, especialmente diseñado para deportistas y personas mayores, preferiblemente con una comida y un gran vaso de agua.
¿Cuáles son los efectos secundarios y las contraindicaciones?
- Sólo para uso interno. Siga la posología.
- Conservar en un lugar limpio y seco, protegido del calor, la humedad y la luz.
- Mantener siempre fuera del alcance de los niños.
- Un suplemento dietético no es un medicamento y no sustituye a una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
- Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a un médico.
Opine sobre los consejos de utilización y la posología de Natures Plus Ultra RX-Articulaciones MSM 90 comprimidos Acción prolongada con nuestro colaborador Opiniones verificadas después de su compra.
¿Cuál es la composición de este complemento alimenticio?
Sulfato de glucosamina (moluscos), condroitín sulfato bovino, metilsulfonilmetano (MSM), vitamina C (ascorbato de calcio), glicinato de manganeso, agentes de carga (fosfato dicálcico, hidroxipropilmetilcelulosa), antiaglomerantes (estearato de magnesio, ácido esteárico, dióxido de silicio), agente de recubrimiento (goma laca).
Sin gluten. Sin colorantes ni conservantes artificiales.
Composición por 1 comprimido
- Sulfato de glucosamina .........................................333,3 mg
- MSM (metilsulfonilmetano).........................333,3 mg
- Condroitín sulfato ..........................................266,6 mg
- Vitamina C (ascorbato de calcio)....................66,6 mg
- Manganeso (glicinato de manganeso)...................6,6 mg
*Valores nutricionales de referencia
Presentación
Natures Plus Ultra RX-Articulations MSM se presenta en un frasco de 90 cápsulas de acción prolongada.
Nuestros consejos de expertos en salud natural
Aquí tienes diez consejos que te ayudarán a hacer ejercicio sin dolor:
- Calienta: Antes de empezar cualquier tipo de ejercicio, es esencial calentar adecuadamente. Esto prepara al cuerpo para el esfuerzo que tiene por delante y puede ayudar a prevenir lesiones.
- Hidratación: Beba suficiente agua antes, durante y después de la sesión de ejercicio. La deshidratación puede hacer que los músculos sean más propensos a sufrir calambres y agujetas.
- Equipamiento adecuado: Utiliza siempre el equipamiento adecuado. Por ejemplo, unas zapatillas deportivas que se ajusten bien pueden ayudar a prevenir el dolor de pies y piernas.
- Estiramientos: Incorpore estiramientos a su rutina de ejercicios. Esto puede ayudar a prevenir las agujetas y mejorar la flexibilidad.
- Escucha a tu cuerpo: Si sientes dolor durante el ejercicio, detente. Es importante escuchar las señales del cuerpo y no forzarlo más allá de sus límites.
- Postura correcta: Asegúrate de hacer cada ejercicio con la postura correcta. Una mala postura puede provocar dolor y lesiones.
- Progresión gradual: Aumenta la intensidad del ejercicio gradualmente. Si aumentas la intensidad demasiado rápido, corres el riesgo de lesionarte.
- Dieta equilibrada: Sigue una dieta equilibrada para proporcionar a tu cuerpo los nutrientes que necesita para repararse y fortalecerse después del ejercicio.
- Descanso: Dale a tu cuerpo tiempo suficiente para descansar y recuperarse entre las sesiones de ejercicio.
- Consulta a un profesional: Si tienes un dolor persistente o estás empezando una nueva rutina de ejercicios, puede ser útil consultar a un profesional del fitness o de la salud. Pueden darte consejos personalizados y ayudarte a evitar lesiones.
¿Cómo fortalecer los huesos?
Para fortalecer los huesos hay que prestar especial atención a la dieta. Es esencial incorporar una serie de nutrientes que desempeñan un papel clave en la salud ósea. En primer lugar, el calcio, que se encuentra en grandes cantidades en productos lácteos como la leche, el yogur y el queso, pero también en la col rizada, el brécol y las sardinas, es el principal componente de los huesos. La vitamina D, aunque presente de forma natural en muy pocos alimentos, es esencial, ya que ayuda al organismo a absorber el calcio. Entre sus fuentes destacan el salmón, el atún y el hígado de ternera, pero no olvides que la exposición al sol también es una forma eficaz de obtener vitamina D.
Las proteínas, presentes en la carne, las aves, el pescado, los huevos, los frutos secos y las semillas, desempeñan un papel fundamental en la construcción y reparación de los tejidos corporales, incluidos los huesos. La vitamina K, que ayuda a fijar el calcio en los huesos, se encuentra en alimentos como las verduras de hoja verde, como las espinacas y las coles de Bruselas. La vitamina C, que abunda en los cítricos, las fresas, los pimientos rojos y el kiwi, contribuye a la producción de colágeno, una proteína esencial para la formación de huesos.
Minerales como el magnesio y el zinc, que contribuyen a la formación ósea, también merecen un lugar en tu dieta. Las legumbres, los frutos secos, las semillas y los cereales integrales son excelentes fuentes de magnesio, mientras que el zinc se encuentra principalmente en la carne, el marisco, las legumbres y las semillas. Por último, los ácidos grasos omega-3 ayudan a proteger contra la pérdida ósea relacionada con la edad. El pescado azul como el salmón, la caballa y las sardinas son fuentes ricas en omega-3.
Recuerde que la hidratación y el ejercicio regular también desempeñan un papel importante en la salud ósea. Para un asesoramiento personalizado sobre dieta y salud ósea, siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud o nutricionista.