¿Necesitas reforzar tu flora intestinal de forma suave? En Soin-et-Nature hemos seleccionado complementos alimenticios probióticos que actúan en el corazón de tu equilibrio intestinal. Cada fórmula se basa en cepas rigurosamente seleccionadas para favorecer tu bienestar digestivo, restaurar tu microbiota y estimular tus defensas naturales, respetando siempre los mecanismos fisiológicos de tu organismo.
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Los probióticos son microorganismos vivos que tienen efectos beneficiosos para la salud del organismo cuando se consumen en cantidades suficientes. Los complementos alimenticios a base de probióticos se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, ya que pueden ayudar a mantener la salud digestiva e inmunitaria.
Los probióticos son principalmente bacterias beneficiosas que se encuentran de forma natural en el intestino. Desempeñan un papel importante en la digestión y la absorción de nutrientes, así como en la protección del organismo frente a infecciones y enfermedades. Los complementos alimenticios a base de probióticos son una fuente concentrada de estas bacterias beneficiosas, que pueden ayudar a reforzar la flora intestinal.
Losprobióticos(literalmente, «probio»significa «a favor de la vida») son bacterias, virus o levaduras que tienen efectos beneficiosos para nuestra salud.
Según la OMS y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), la definición oficial de probióticos es:«microorganismos vivos que, cuando se ingieren en cantidades suficientes, ejercen efectos positivos sobre la salud, más allá de los efectos nutricionales tradicionales».
En realidad, se trata principalmente de fermentos lácticos, microorganismos de tipo bacteriano (y no levaduras) presentes en todo nuestro tracto digestivo, desde el estómago hasta el intestino grueso, en concentraciones variables (muy pocas en el estómago, muchísimas en el intestino grueso).
Los beneficios para nuestra salud de los probióticos, que se venden en farmacias en forma de complementos alimenticios, son evidentes; sin embargo, es necesario un aporte regular de probióticos para que la repoblación de la flora intestinal sea óptima y eficaz.
Los complementos alimenticios a base de probióticos pueden utilizarse para tratar o prevenir diversos trastornos digestivos, como la diarrea, la hinchazón y los dolores abdominales. También pueden ayudar a prevenir infecciones del tracto urinario y enfermedades de la piel, como el acné.
Como complemento a la rehidratación, algunos probióticos reducen el riesgo y la duración de los episodios de diarrea infecciosa, en particular las bacterias lácticas y la levadura Saccharomyces boulardii. Al fijarse en las mucosas intestinales, las regeneran, lo que garantiza el buen funcionamiento de los intestinos.
Existen muchos tipos diferentes de probióticos, cada uno con propiedades específicas. Entre los principales tipos de probióticos se encuentran los lactobacilos y las bifidobacterias. Los lactobacilos se encuentran principalmente en los productos lácteos, como el yogur y el queso, mientras que las bifidobacterias se encuentran sobre todo en productos fermentados, como el kéfir y el miso.
En el caso de los pacientes con síndrome del intestino irritable o con EII (enfermedades inflamatorias crónicas del intestino), la ingesta de probióticos puede:
Los probióticos son bacterias beneficiosas para la salud que pueden mejorar la digestión, reforzar el sistema inmunitario e incluso reducir la inflamación. Tomar probióticos puede ser una forma fácil y natural de fortalecer el organismo desde dentro. Los probióticos también pueden ayudar a equilibrar la flora intestinal, lo que puede reducir los síntomas de la disbiosis, como el estreñimiento, la hinchazón y los dolores de estómago. Por último, hay estudios que demuestran que los probióticos también pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y a prevenir ciertas enfermedades crónicas. Entonces, ¿por qué no le das un empujoncito a tu salud con probióticos hoy mismo?
En caso de estreñimiento, ciertas bacterias lácticas puedenacelerar el tránsito intestinal (Bifidobacterium lactis). La flora intestinal es importante, ya que contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y favorece una función intestinal normalizada. La función principal de la flora intestinal es participar activamente en la digestión, favoreciendo la asimilación de los nutrientes procedentes de la alimentación.
Sin embargo, hay que tener cuidado de espaciar las tomas almenos 2 horas durante un tratamiento con antibióticos. Además, el tratamiento debe prolongarse al menos15 díasdespués de que haya finalizado el episodio infeccioso. Consulta con un profesional sanitario si es conveniente continuar con el tratamiento.
Los complementos alimenticios a base de probióticos pueden tomarse en diferentes formas, como cápsulas, comprimidos, polvos y bebidas. Es importante elegir productos de calidad, fabricados por empresas de renombre, y tomar los complementos alimenticios según las recomendaciones del fabricante o de su médico.
En resumen, los complementos alimenticios a base de probióticos son suplementos que contienen microorganismos vivos que tienen efectos beneficiosos para la salud del organismo. Pueden ayudar a mantener la salud digestiva e inmunitaria, prevenir trastornos digestivos e infecciones, y reforzar la flora intestinal. Es importante elegir productos de calidad y seguir las recomendaciones del fabricante o del médico para obtener los mejores resultados.
El uso de antibióticos genera, con el tiempo, un aumento de la resistencia bacteriana que pone en peligro la eficacia de los tratamientos.
Esta jornada europea, que se celebra en Francia desde 2008, tiene como objetivo alertar al público —tanto a pacientes como a profesionales sanitarios— sobre los riesgos cada vez mayores relacionados con el uso inadecuado de los antibióticos. Si bien en la década de 2000 Francia era el primer país europeo en cuanto a consumo de antibióticos, la acción conjunta de las autoridades públicas y los profesionales sanitarios ha permitido a Francia descender al cuarto puesto europeo, por detrás de Grecia, Rumanía y Bulgaria.
Sin embargo, el uso de antibióticos sigue siendo demasiado extendido en nuestro país, lo que aumenta el riesgo de resistencia a los antibióticos: cuando las bacterias expuestas a los antibióticos evolucionan y desarrollan mecanismos de defensa que les permiten escapar a su acción. Tal y como subrayaba el Ministerio de Investigación en 2021: «Este fenómeno afecta tanto a las bacterias causantes de infecciones —las bacterias patógenas— como a las bacterias generalmente inofensivas que están presentes de forma natural en nuestro organismo —las denominadas bacterias comensales—, en los animales de compañía o de producción de alimentos y en el medio ambiente… Se estima que cada año en Francia, 125 000 infecciones por bacterias multirresistentes provocan unas 5 500 muertes».
Este es el tema del artículo publicado en noviembre de 2020 en *Frontiers in Cellular and Infection Microbiology*. Al destacar «el papel fundamental de una microbiota sana para el correcto desarrollo del cuerpo humano, en particular para la iniciación y la maduración del sistema inmunitario adaptativo», los investigadores alertan sobre los efectos negativos de los antibióticos en la microbiota intestinal, «en particular, una reducción de la diversidad de especies, una alteración de la actividad metabólica y la selección de organismos resistentes a los antibióticos».
Un artículo más reciente, publicado en marzo de 2022 en el World Journal of Gastroenterology, alerta sobre la relación entre el uso de tratamientos con antibióticos y la aparición del síndrome del intestino irritable: «como importantes alteradores de la microbiota intestinal, los antibióticos parecen contribuir a todos los aspectos de la patogénesis del síndrome del intestino irritable».
Soin-et-Nature ofrece una gama completa de productos a base de probióticos y otras soluciones naturales para favorecer la salud digestiva y reforzar la inmunidad. Estas son las principales categorías disponibles:
Estos productos a base de probióticos, prebióticos y enzimas digestivas, disponibles en Soin-et-Nature, permiten mantener una microbiota saludable, reforzar el sistema inmunitario y garantizar un bienestar digestivo óptimo en el día a día.
