Die Schwarze Johannisbeere (Ribes nigrum) ist ein vielseitiger Strauch, von dem drei Teile in der Phytotherapie verwendet werden:
Die Schwarze Johannisbeere ist das in der Gemmotherapie am häufigsten verwendete natürliche entzündungshemmende Mittel für die Gelenke. Ihre Flavonoide (Quercetin aus den Blättern) hemmen die Cyclooxygenase-2 (COX-2) und die Lipoxygenase (LOX) – die beiden Schlüsselenzyme der Gelenkentzündungskaskade – ohne die gastrointestinalen Nebenwirkungen von NSAR. Das Mazerat aus Schwarzdornknospen (1DH) regt die körpereigene Produktion von natürlichem Cortisol über die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse an und reduziert so systemische Entzündungen. Der Iphym-Kräutertee „Gelenkkomfort“ (schwarze Johannisbeere + Schachtelhalm + Esche + Mädesüß) ist eine umfassende phytotherapeutische Rezeptur gegen chronische Gelenkschmerzen.Aloe vera wird in natürlichen entzündungshemmenden Rezepturen häufig mit Schwarzer Johannisbeere kombiniert, da sie eine ergänzende beruhigende Wirkung auf das Bindegewebe hat.
Die Anthocyane der schwarzen Johannisbeere (Cyanidin-3-rutinosid, Delphinidin-3-rutinosid) gehören zu den stärksten Antioxidantien im Pflanzenreich – sie sind 3- bis 5-mal wirksamer als Vitamin C. Sie schützen die Blutgefäße (Stärkung der Kapillaren, Verringerung der Gefäßdurchlässigkeit), wirken gefäßschützend und unterstützen das angeborene Immunsystem. Grüner Tee (EGCG, Catechine) ist das Antioxidans, das in Anti-Aging- und Gefäßschutzformeln am häufigsten mit Schwarzer Johannisbeere kombiniert wird. In der Gemmotherapie kombiniert „Gemmo Immuno Adulte“ (Erle + Schwarze Johannisbeere + Walnuss) die immunstärkenden Eigenschaften der Schwarzen Johannisbeere mit der infektionshemmenden Wirkung der Erle und der antiviralen Wirkung der Walnuss.
Die Kombination aus Schwarzer Johannisbeere und Borretsch (Inovance Bourrache-Cassis Oméga) dient speziell der Versorgung der Haut und der Zellmembranen mit essentiellen Fettsäuren. Johannisbeer-Kernöl ist außerordentlich reich an Gamma-Linolensäure (GLA, Omega-6 mit 15–19 %) und Stearidonsäure (SDA, Omega-3 mit 2–4 %) – seltene Fettsäuren für die Synthese entzündungshemmender Eicosanoide. Borretschöl (25–28 % GLA) verstärkt diese Wirkung. Diese Formel eignet sich bei trockener Haut, entzündlichen Hauterkrankungen (Ekzeme, Psoriasis) und prämenstruellen Syndromen. Johanniskraut ist eine entzündungshemmende und wundheilende Pflanze, deren Wirkungen die Kombination aus Borretsch und Schwarzer Johannisbeere in Bezug auf die Haut und systemische Entzündungen ergänzen.
Die Darreichungsformen der Schwarze Johannisbeere sind vielfältig und auf die jeweilige Indikation abgestimmt. Der EPS-Extrakt aus Schwarzer Johannisbeere (Phytostandard, alkoholfrei, mit Glycerin) ist die am besten standardisierte Form – 5 ml in etwas Wasser, 1 bis 2 Mal täglich, als Kur über 3 bis 6 Monate bei chronischen rheumatischen Erkrankungen. Der hydroalkoholische Flüssigextrakt (LaDropme, Soria Natural, EFG PhytoFrance) wird in einer Dosierung von 30 bis 50 Tropfen in Wasser, 2- bis 3-mal täglich, eingenommen. Das Knospenmazerat (5 bis 15 Tropfen morgens auf nüchternen Magen, 3-monatige Kur) ist die Referenzform in der Gemmotherapie. Die Phytostandard-Formel „Cassis-Plantain“ (Pileje) wurde speziell zur Stärkung der Immunabwehr im HNO-Bereich entwickelt.Rhealba-Hafer ist eine beruhigende Pflanze, die in Formeln zur Hautpflege bei empfindlicher und atopischer Haut häufig mit Schwarzer Johannisbeere kombiniert wird.
Schwarze Johannisbeere (Blätter und Knospen) ist eine der am besten dokumentierten antiallergischen Pflanzen in der Phytotherapie und Gemmotherapie. Seine Flavonoide – insbesondere Quercetin – hemmen die Degranulation der Mastzellen (Zellen, die bei allergischen Reaktionen Histamin freisetzen) und reduzieren die Produktion von Histamin und Leukotrienen in den Atemwegen. Das Mazerat aus schwarzen Johannisbeer-Knospen wird zur Basisbehandlung von saisonaler allergischer Rhinitis (Heuschnupfen), atopischem Ekzem und wiederkehrender Urtikaria eingesetzt – 15 Tropfen morgens auf nüchternen Magen, Kuranwendung über 2 bis 3 Monate, die 4 bis 6 Wochen vor der Pollensaison begonnen wird. Die Rezeptur „Gemmo Immuno Adulte“ (Erle + Schwarze Johannisbeere + Walnuss) ist eine vielseitige Alternative zur Stärkung der allgemeinen Immunabwehr mit einer antiallergischen Komponente. Tribulus terrestris ist ein Adaptogen, das häufig in Formeln zur allgemeinen Unterstützung bei Müdigkeit und durch chronische Allergien geschwächten Abwehrkräften enthalten ist.
