Lactium ist ein patentierter bioaktiver Wirkstoff, der aus einem enzymatischen Hydrolysat von Alpha-S1-Kasein aus Kuhmilch gewonnen wird. Sein Wirkstoff ist ein Dekapeptid (eine Abfolge von 10 Aminosäuren) namens α-Casozepin, das eine modulierende Wirkung auf die GABA-A-Rezeptoren des Zentralnervensystems ausübt – dieselben Rezeptoren, auf die auch die angstlösenden Benzodiazepine abzielen, jedoch mit einer wesentlich sanfteren Wirkung und ohne das Risiko einer Gewöhnung. Sein Wirkmechanismus ahmt die natürliche beruhigende Wirkung der Muttermilch auf den Säugling nach dem Stillen nach, die bereits in den 1990er Jahren beobachtet und deren molekulare Grundlage von französischen Forschern identifiziert wurde.
Lactium reduziert die physiologische Stressreaktion, indem es die Ausschüttung von Cortisol (Stresshormon) moduliert und die Überaktivität des sympathischen Nervensystems verringert. Im Gegensatz zu medikamentösen Anxiolytika verursacht es weder Tagesmüdigkeit noch Abhängigkeit oder einen Rebound-Effekt nach Absetzen. Mehrere randomisierte, doppelblinde klinische Studien haben seine Wirksamkeit bei physiologischen Stressmarkern (Cortisol im Speichel, Herzfrequenz, Blutdruck) sowie bei subjektiven Symptomen wie Angstzuständen, Reizbarkeit und stressbedingten Schlafstörungen nachgewiesen.
Lactium ist angezeigt bei gelegentlichem oder chronischem Stress, bei funktionellerAngst (ohne diagnostizierte schwere Angststörung) sowie bei stressbedingten Schlafstörungen (Einschlafschwierigkeiten, nächtliches Aufwachen). Es eignet sich besonders für Phasen beruflicher Überlastung, Prüfungen, wichtige Lebensübergänge oder jede Situation, die zu anhaltender nervlicher Anspannung führt.
Die übliche Dosierung beträgt 150 bis 300 mg standardisiertes Lactium pro Tag, als einmalige tägliche Einnahme, vorzugsweise abends oder 30 bis 60 Minuten vor der erwarteten Stresssituation. Für eine nachhaltige Wirkung bei chronischem Stress wird eine Kur von mindestens 4 Wochen empfohlen; bei situativem Stress ist eine punktuelle Einnahme möglich. Wichtige Vorsichtsmaßnahmen: Kontraindiziert bei nachgewiesener Allergie gegen Milcheiweiß (Kaseine) oder schwerer Laktoseintoleranz – die Zusammensetzung des Produkts je nach Darreichungsform überprüfen. Ersetzt keine ärztlich verordnete Behandlung bei schweren Angststörungen oder einer diagnostizierten Depression.
Lactium lässt sich wirksam mit mehreren ergänzenden Wirkstoffen kombinieren, um seine Wirkung je nach Bedarf zu verstärken:
