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Flohsamen ist eine einjährige krautige Pflanze aus der Familie der Wegerichgewächse (Plantaginaceae), die in Indien und Persien heimisch ist. Seine Samen die an Schleimstoffen reichen Samen werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin wegen ihrer zahlreichen gesundheitlichen Vorteile verwendet. Heute wird Psyllium wegen seiner abführenden Eigenschaften häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, aber es kann auch für die Gesundheit des Herzens, für…

Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel ( low dentisty cholesterol ) im Blut erhöht das Risiko eines Herzinfarkts sowie das Risiko eines Schlaganfalls. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man einen 'gesunden' Cholesterinspiegel aufrechterhält. Schauen wir uns einmal an, welche Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wir täglich zu uns nehmen sollten, um unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit zu optimieren. Die verschiedenen Arten von Cholesterin : Wenn Ihr…

Der Sommer steht vor der Tür. Kleidung, Umgebung, Klima... Alles ändert sich nach den langen Monaten, in denen wir gegen die Kälte ankämpfen mussten. Und auch unsere Ernährung ist von diesem Umbruch betroffen. Um von einer reichhaltigen Ernährung zu einer leichteren, "maßvolleren" Ernährung überzugehen, ist eine Umstellung erforderlich. So kann sich unser Körper allmählich an diese Umstellung gewöhnen. Hier sind…

Colitis ulcerosa ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung (oder IBD). In der Tat umfasst IBD alle Krankheiten, die den Magen-Darm-Trakt betreffen. Was ist RH? Diese starke Entzündung erzeugt winzige Wunden, die man Geschwüre nennt, an der Wand des Dickdarms. Tatsächlich beginnt die Entzündung in der Regel im Rektum und breitet sich nach oben aus. Sie kann jedoch auch den gesamten Dickdarm betreffen.…

Champagnerdie Feiertage sind oft reich an Kalorien. Daher ist es jetzt an der Zeit, sich selbst in die Hand zu nehmen und zu einer gesunden Lebensweise zurückzukehren, dank unserer 5 Detox-Tipps nach den Feiertagen. Der "Detox"-Modus besteht darin, den Körper von den Exzessen zu reinigen, die sich während der Feiertage angesammelt haben. Mit ihrem hohen Gehalt an Alkohol, Fett und…

Morbus Crohn ist eine transmurale chronisch-entzündliche Darmerkrankung . Es betrifft normalerweise das distale Ileum und den Dickdarm , kann aber überall im Verdauungstrakt auftreten. Symptome sind Durchfall und Bauchschmerzen. Abszesse, innere und äußere Fisteln sowie Darmverschluss können auftreten. Extraintestinale Symptome, einschließlich Arthritis, können ebenfalls auftreten. Eine kleine Geschichte Der Name von Burrill Bernard Crohn wird täglich tausendfach zitiert, und die Verdauungs- und Systemkrankheit , der er seinen Namen gab, wurde mehr als…

Die Entstehung von Atherosklerose ist in der Regel auf den Lebensstil der modernen, vor allem der westlichen Gesellschaften zurückzuführen (Junkfood, Bewegungsmangel usw.). Atherosklerose ist durch atherosklerotische Plaques gekennzeichnet, die in das Lumen mittelgroßer und großer Arterien eindringen; diese Plaques enthalten Lipide, Entzündungszellen, glatte Muskelzellen und Bindegewebe, die mit der Zeit an Größe zunehmen und zu einer Verringerung des Kalibers der…

Die Pflege Ihres Darms ist essenziell für unsere Gesundheit. Der Herbst ist die ideale Jahreszeit für eine Darmentgiftung . Tatsächlich ist es eine wichtige Übergangszeit, in der es wichtig ist, Ihren Körper auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Die herbstliche Energie lädt sanft zur Besinnung, aber auch zur Heimkehr ein. Es ist ein privilegierter Moment, um Bilanz zu ziehen und zu reflektieren. Wenn der Frühling mit der Leber…