Aragan CreaOne ist ein zuckerfreies Nahrungsergänzungsmittel in Sticks mit Zitronengeschmack, das Kreatinmonohydrat, Magnesium, Kalium, Kalzium, Tyrosin und Glutathion enthält. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten kurzen und intensiven Trainingseinheiten.
Aragan CreaOne Zellulärer Energiestoffwechsel ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus der Synactifs-Reihe des Labors Aragan, erhältlich in Pulversticks zum Anrühren, mit Zitronengeschmack und ohne Zucker. Jeder 8,7-g-Stick enthält 3.000 mg Kreatin in Form von 100 % Monohydrat (Creativis®), eine Mineralstoffmatrix aus Magnesium (300 mg), Kalium (300 mg) und Kalzium (120 mg), 100 mg L-Tyrosin und 15 mg reduziertes L-Glutathion. Es richtet sich an Erwachsene, die regelmäßig Sport treiben.
Mit 3 g Kreatin pro Tag richtet es sich an Sportler: Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten kurzen und intensiven Übungen wie Krafttraining, Sprint oder Mannschaftssportarten.
Magnesium, Kalzium und Kalium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zudem zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Magnesium und Kalzium tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Die Einnahme ist einfach: ein Stick pro Tag, in einem Glas Wasser aufgelöst.
An Trainingstagen ist die Ernährung genauso wichtig wie das Nahrungsergänzungsmittel. Wir empfehlen Ihnen daher, zusätzlich die pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren „Les Bio Frères OMG 3“ einzunehmen, die weder Kreatin noch Mineralstoffe enthalten und keine zusätzliche Zufuhr von CreaOne bewirken.
Anwendungshinweise
Nur für Erwachsene. 1 Stick pro Tag, in einem Glas Wasser (200 ml) auflösen. Nach der Zubereitung umgehend verzehren.
Teilen Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Aragan CreaOne mit unserem Partner „Avis vérifiés“ nach Ihrem Kauf mit.
Vorsichtsmaßnahmen
Zutaten
Kreatinmonohydrat, Mineralstoffe: Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Mineralstoffe: Calciumcitrat, Kaliumcitrat, natürliche Aromen, Mineralstoff: Kaliumchlorid, L-Tyrosin, Süßungsmittel: Steviolglykoside aus Stevia, Farbstoff: Carotinoide, reduziertes L-Glutathion.
Nährwertangaben zu Aragan CreaOne
| Pro 1 Stick (8,7 g) | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Kreatin-Monohydrat 100 % | 3.410 mg | |
| davon Kreatin | 3.000 mg | |
| Magnesium | 300 mg | 80 % |
| davon Magnesiumcitrat | 150 mg | |
| davon Magnesiumbisglycinat | 150 mg | |
| Kalzium | 120 mg | 15 % |
| Kalium | 300 mg | 15 % |
| L-Tyrosin | 100 mg | |
| L-Glutathion | 15 mg | |
| Energie | 117 kJ / 27 kcal | |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | |
| davon Zucker | 0,02 g | |
| Eiweiß | 3,1 g | |
| Salz | 0,01 g |
*VNR: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr.
Verpackung
Packung mit 20 Sticks à 8,7 g, Zitronengeschmack, entspricht einer 20-tägigen Kur bei Einnahme von einem Stick pro Tag.
Kreatin wirkt durch Anreicherung im Muskel: Es sollte täglich eingenommen werden, unabhängig davon, ob trainiert wird oder nicht, und seine Wirkung zeigt sich erst nach mehreren Wochen regelmäßiger Einnahme. Der Zeitpunkt der Einnahme spielt keine große Rolle; wichtig sind vielmehr die Regelmäßigkeit und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Die Wirkung von Kreatin betrifft kurze, intensive und wiederholte Belastungen, nicht die Ausdauer über lange Zeiträume. Eine leichte Gewichtszunahme zu Beginn der Kur ist häufig: Dabei handelt es sich um Wasser, das im Muskel gespeichert wird. Krämpfe oder ungewöhnliche Ermüdung bei körperlicher Anstrengung rechtfertigen einen Arztbesuch.
Wann sollte Aragan CreaOne eingenommen werden?
Der Einnahmezeitpunkt spielt keine Rolle: CreaOne wird einmal täglich eingenommen, sowohl an Trainingstagen als auch an Ruhetagen. Der Stick wird in 200 ml Wasser aufgelöst und sollte nach der Zubereitung zügig getrunken werden.
Enthält Aragan CreaOne Zucker?
Nein, es ist zuckerfrei: Ein Stick enthält 0,02 g Zucker. Es wird mit Steviolglykosiden aus Stevia gesüßt und mit natürlichen Aromen nach Zitrone aromatisiert.
Welche Form von Kreatin enthält Aragan CreaOne?
CreaOne enthält 100 % Creativis®-Kreatinmonohydrat: 3.410 mg pro Stick, das entspricht 3.000 mg Kreatin. Dies ist die am besten erforschte Form von Kreatin.
Kreatin ist eine Aminosäure hauptsächlich in Muskelfasern , aber auch in der das Gehirn. Die meisten Menschen erhalten Kreatin aus rotem Fleisch oder Meeresfrüchten. Die Menge ist jedoch sehr gering im Vergleich zu der Menge, die in Nahrungsergänzungsmittel. Verschiedene Organe können ebenfalls etwa 1 Gramm Kreatin pro Tag produzieren: Die Nieren, die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Der Körper speichert Kreatin…
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