Вросшие волосы: как их избежать и облегчить состояние

Что такое вросший волос и как он образуется?

Вросший волос появляется, когда волос, вместо того чтобы свободно выходить из пора, закручивается под роговым слоем или отрастает вбок в поверхностный слой дермы. В ответ на это в волосяном фолликуле возникает небольшое местное воспаление, которое выглядит как красная папула, иногда с гнойным наполнителем, часто болезненная. Это явление особенно характерно для вьющихся или толстых волос, естественная траектория роста которых способствует их повторному проникновению в кожу. Наиболее подвержены этому явлению зоны, которые регулярно бреют или подвергают эпиляции: лицо и затылок у мужчин (псевдофолликулит бороды), ноги, подмышки, зона бикини и участки, подверженные трению об одежду.

Каковы основные причины появления вросших волос?

Существует несколько факторов, способствующих появлению вросших волосков:

• Слишком тщательноебритье, тупое лезвие, бритье против роста волос или многократное прохождение по одному и тому же месту: при этом волосы обрезаются под углом, после чего они отрастают под кожей.
• Депиляция воском или пинцетом: иногда приводит к обрыву волоска под кожей или изменению направления его роста.
• Постоянное трение: обтягивающая одежда, синтетическое нижнее белье, интенсивные занятия спортом, ремни.
• Гиперкератоз: утолщение рогового слоя, которое закупоривает устье фолликула.
• Сухая или обезвоженнаякожа: более жесткий роговой слой, затрудняющий выход волоса.
• Тип волоса (кудрявый, толстый, тёмный): внутренний фактор, который невозможно изменить.

Как предотвратить появление вросших волос?

Регулярный уход снижает частоту их появления:

• Мягкий пилинг 1–2 раза в неделю: мягкая мочалка, скраб с мелкими частицами или отшелушивающие средства с гликолевой кислотой (AHA) илисалициловой кислотой (BHA) в косметических концентрациях. Обратите внимание: AHA и BHA являются фотосенсибилизаторами, поэтому в последующие дни необходимо наносить средства с SPF.
• Ежедневное увлажнение: эластичная кожа способствует выходу волоска. Смягчающие кремы после душа и после каждой эпиляции.
• Правильная техника бритья: чистая и острая лезвие, увлажняющий гель или пена для бритья, бритье по направлению роста волос, ополаскивание тёплой водой, успокаивающий уход после бритья.
• Носитеодежду измягких, дышащих материалов, особенно после эпиляции.
• Увеличивайте интервалы между процедурами или чередуйте методы эпиляции в случае очень чувствительных зон.

Какие методы лечения вросших волос существуют?

Существует несколько способов, помогающих освободить волосок и успокоить кожу:

• Местные средства на основе салициловой или гликолевой кислоты в косметической концентрации: способствуют отслоению ороговевших клеток, удерживающих волосок.
• Косметический ретинол: может способствовать поверхностному обновлению кожи. Не следует путать косметический ретинол, доступный в свободной продаже, с медицинскими ретиноидами (третиноин, адапален), которые являются рецептурными препаратами, противопоказанными во время беременности из-за их тератогенности (особенно пероральные формы) и требующими медицинского контроля.
• Тёплый компресс, прикладываемый на 5–10 минут: смягчает роговой слой и может облегчить естественное высвобождение волоса.
• Осторожное извлечение волоска допускается только в том случае, если он виден непосредственно под кожей: кожа должна быть продезинфицирована, пинцет — стерилизован; не следует царапать или прокалывать кожу. Категорически избегайте этой процедуры, если область уже воспалена или болезненна.
• Затем следует применитьуспокаивающее средство (пантенол B5, аллантоин, гельалоэ вера).
• В случае вторичной инфекции (обширное покраснение, боль, гной) можно использовать мягкий кожный антисептик, а если ситуация не улучшится в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.

Какие риски связаны с вросшими волосами?

Без лечения или при агрессивном воздействии вросшие волосы могут привести к:

• Бактериальногофолликулита (часто вызванного Staphylococcus aureus).
• Локального кожногоабсцесса.
• Поствоспалительной гиперпигментации (потемнение кожи), особенно выраженной у людей с фототипами IV–VI.
• Неизгладимыерубцы, иногда келоидные на предрасположенной к ним коже.
• Хроническийпсевдофолликулит бороды: часто встречается у мужчин с вьющимися волосами, может потребовать консультации дерматолога.

Как отличить вросший волос от угря?

Вросший волос часто отличается от угревого прыща по нескольким признакам:

• Видимое наличие вросшего вьющегося волоска под кожей (при осмотре с помощью лупы или на просвете).
• Появление в области, недавно подвергшейся бритью или эпиляции.
• Зуд и локализованная боль.
• Изолированное поражение, без характерной для угревой сыпи картины (наличие открытых и закрытых комедонов, поражение нескольких участков лица и туловища).

В случае сомнений или если несколько поражений сохраняются и усугубляются, консультация дерматолога позволит поставить точный диагноз (акне, фолликулит, другие дерматозы).

При каких симптомах следует обратиться к врачу?

Рекомендуется обратиться к врачу, если:

• Повреждение очень болезненное, обширное, горячее на ощупь.
• Покраснение распространяется вокруг поражённого участка.
• Наблюдается гной, локальный лимфатический узел, повышенная температура.
• Частые рецидивы всегда в одном и том же месте (требуют обращения к дерматологу).
• Появление заметного рубца, гиперпигментации или келоидного рубца.
• Течение заболевания у пациентов с сахарным диабетом, иммунодефицитом, на фоне лечения антикоагулянтами или при нарушениях заживления ран.

Лихорадка в сочетании с ухудшением общего состояния требует немедленного обращения к врачу (необходимо оценить риск инфекции).

Какие домашние средства помогают при вросших волосах?

При легких случаях вросших волосов без признаков вторичной инфекции могут помочь несколько простых мер:

• Теплый компресс на 5–10 минут несколько раз в день для размягчения рогового слоя.
• Эфирное масло чайного дерева, разбавленное примерно до 1 % в растительном масле, благодаря его традиционному очищающему действию. Перед применением необходимо провести тест на сгибе локтя за 24–48 часов. Обычные меры предосторожности: беременность, кормление грудью, дети младше 7 лет, поврежденная кожа.
• Чистый гель алоэ вера, успокаивающий и хорошо переносимый большинством типов кожи.
• Регулярноеувлажнение с помощью крема или молочка для тела, подходящего для чувствительной кожи.

Если в течение нескольких дней не наблюдается улучшения или если состояние ухудшается, обратитесь к фармацевту или врачу.

Какие существуют варианты профессионального лечения?

Для хронических или рецидивирующих случаев доступно несколько медицинских или косметологических решений:

• Лазерная эпиляция или импульсный световой (IPL) метод в медицинском кабинете: постепенно уменьшают оволосение и, следовательно, среду, способствующую появлению вросших волос. Точные показания зависят от фототипа и цвета волос; необходимо соблюдать меры предосторожности при темной коже (риск гиперпигментации или ожога).
• Поверхностные химические пилинги на основе гликолевой или салициловой кислоты в кабинете, которые обеспечивают более глубокое отшелушивание.
• Местные ретиноиды по рецепту (адапален, третиноин): назначаются дерматологом, требуется наблюдение специалиста, выраженная фотосенсибилизация, противопоказаны при беременности.
• Местная или пероральная антибиотикотерапия при явной вторичной инфекции по решению врача.
• Периодическое применениекожных антисептиков по рекомендации фармацевта.

Ни один из этих вариантов не подлежит самолечению: дерматологическое обследование позволяет выбрать наиболее подходящую стратегию лечения.

Можно ли полностью избежать вросших волос?

Полностью исключить этот риск редко удается, особенно при предрасположенности кожи и определённых типах волос. Однако соблюдение некоторых принципов может значительно снизить частоту их появления:

• Выбирать метод эпиляции, который лучше всего переносится конкретным человеком.
• Не следует бриться слишком часто или чередовать различные методы.
• Отдавайте предпочтение свободной и дышащей одежде, особенно после эпиляции.
• Соблюдайте режим мягкого отшелушивания и регулярногоувлажнения кожи.
• Немедленно обрабатывать каждое микроповреждение, чтобы избежать вторичной инфекции.
• Проконсультируйтесь с дерматологом по поводу методов длительного уменьшения оволосения (лазер, IPL), если такие эпизоды повторяются очень часто и мешают нормальной жизни.