Что такое натуральное средство в косметологии и как его выбрать?
В косметологии под процедурой понимается средство, разработанное для решения конкретной проблемы кожи — себореи, обезвоживания, несовершенств, старения — в отличие от базового ежедневного ухода (очищающие и увлажняющие средства). Натуральные процедуры по уходу за лицом используют активные ингредиенты растительного, минерального или ферментативного происхождения: фитотерапию, ароматерапию, растительные масла холодного отжима, натуральные биотехнологические активные ингредиенты. Они являются частью эффективного ухода, бережно относящегося к кожному барьеру. Линейки натуральной косметики представлены в разделах «Фитотерапия» и «Парафармацевтика».
- Местные средства: сыворотки с высокой концентрацией активных веществ (витамин C, ретинол, ниацинамид, гиалуроновая кислота), терапевтические растительные масла (аргановое, шиповника, жожоба), глиняные маски, средства для области вокруг глаз — наносить после очищения, перед основным увлажняющим средством
- Дополнительные средства для перорального приема: омега-3 (EPA-DHA для поддержания пластичности клеточных мембран и противовоспалительного действия на кожу) — магний (регулирование окислительного стресса кожи) — витамин D3 (регулирование иммунной системы кожи) — пробиотики (взаимосвязь «кишечник-кожа», уменьшение воспалительных реакций кожи)
- Критерии выбора: подбиратьсредства в соответствии с типом кожи и конкретной проблемой — проверять список INCI (короткий состав, подтвержденные активные ингредиенты) — отдавать предпочтение органическим сертификатам (Ecocert, Cosmos Organic) — вводить по одному активному ингредиенту за раз, чтобы проверить переносимость
Какие натуральные средства помогут решить основные проблемы кожи?
- Кожа с несовершенствами и себореей: салициловая кислота (BHA — очищает поры), ниацинамид (регулятор выработки кожного сала), зелёная глина в виде маски, масло лесного ореха (обладает лёгким вяжущим действием) — избегайте комедогенных жирных веществ (кокосовое масло на лице)
- Для обезвоженной и сухой кожи: гиалуроновая кислота (с низкой и высокой молекулярной массой для многоуровневого действия), глицерин, растительный сквалан — растительные масла, богатые жирными кислотами омега-6 и омега-9 (масло шиповника для зрелой сухой кожи) — масло ши в качестве ночного ухода
- Чувствительная и реактивная кожа: алоэ вера, термальная вода, бисаболол, ромашка, коллоидный овес — избегайте средств с денатурированным спиртом, синтетическими ароматизаторами, MIT — мягкие синдеты для очищения, физиологический pH 5,5
- Старение кожи: косметический ретинол (обновление клеток — только на ночь, противопоказано при беременности/кормлении грудью), витамин С (антиоксидант, синтез коллагена), укрепляющие пептиды, центелла азиатская (стимуляция фибробластов) — постепенные результаты через 8–12 недель регулярного применения
Какие меры предосторожности следует соблюдать при использовании натуральных средств?
- Доказанная эффективность ≠ отсутствие побочных эффектов: натуральные активные вещества могут вызывать аллергические реакции (проведите 48-часовой тест на сгибе локтя перед первым применением) — возможны лекарственные взаимодействия с пищевыми добавками (зверобой + лекарства, метаболизируемые CYP450; антикоагулянты + омега-3 в высоких дозах) — перед приемом добавок рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом
- Беременность и кормление грудью: многие эфирные масла и растения противопоказаны — ретинол противопоказан — перед началом любого курса фитотерапии или приёма пищевых добавок следует проконсультироваться с медицинским специалистом — отдавайте предпочтение хорошо переносимым местным активным веществам (гиалуроновая кислота, алоэ вера, ниацинамид)
- Фотосенсибилизация: АГК (гликолевая, молочная кислоты) и ретинол повышают чувствительность кожи к солнцу — при использовании этих активных веществ утром обязательно наносить солнцезащитный крем с SPF от 30 до 50+ — ретинол следует наносить строго вечером
- Время проявления эффекта варьируется: местные косметические средства действуют в течение нескольких недель или месяцев — пищевые добавки требуют курса приема от 4 до 12 недель для достижения заметного эффекта — постоянство важнее интенсивности
