Неврастения (термин, введенный Джорджем Бирдом в 1869 году) изначально обозначала состояние истощения нервной системы. Хотя сегодня этот диагноз заменили другие понятия (тревожное расстройство, синдром хронической усталости, «выгорание»), этот термин по-прежнему используется в гомеопатии и фитотерапии для обозначения характерной клинической картины:
Этот синдром особенно часто встречается у людей, подверженных длительной интеллектуальной перегрузке или повторяющимся эмоциональным потрясениям.
Зверобой (Hypericum perforatum, гиперицин + гиперфорин + флавоноиды) — это растение, наиболее тщательно изученное в отношении легких и умеренных депрессивных состояний и нервной астении; оно классифицируется Европейским агентством по лекарственным средствам (EMA) как растительное лекарственное средство. Его механизм действия заключается в ингибировании обратного захвата серотонина, дофамина и норадреналина (механизм, сходный с действием СИОЗС). Травяной отвар (2 г на 150 мл кипятка, настаивать 10 минут, 3 чашки в день) — самая экономичная форма применения. Важное предупреждение: зверобой является мощным индуктором CYP3A4 — он снижает эффективность оральных контрацептивов, антикоагулянтов (варфарина) и иммунодепрессантов. Его ни в коем случае нельзя сочетать с классическими антидепрессантами (риск развития серотонинового синдрома). Перед применением при приеме лекарственных препаратов обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
Гриффония (Griffonia simplicifolia, семена, богатые 5-HTP — прямым предшественником серотонина) полезна при неврастении с депрессивной составляющей и нарушениях сна — 5-HTP проникает через гематоэнцефалический барьер и усиливает синтез серотонина и мелатонина. Обычная дозировка: 100–300 мг 5-HTP в день, во время перерыва между приёмами пищи. Родиола (розавины + салидрозид) является эталонным адаптогеном при неврастении, вызванной переутомлением — она повышает устойчивость к стрессовым факторам, снижает умственное утомление и улучшает когнитивные функции. Ряд рандомизированных контролируемых исследований демонстрирует значительное уменьшение симптомов усталости и истощения после 4–8 недель приема препарата.
В зависимости от симптоматического профиля назначаются различные гомеопатические препараты. Picricum acidum (9CH) показан при сильном умственном истощении (перегрузка умственной работой, неспособность читать или думать) с физической прострацией. Lecithinum (4CH) назначают при нервной усталости с нарушениями памяти и концентрации внимания. Natrum carbonicum (5CH) подходит людям, истощённым умственными нагрузками, чувствительным к жаре, солнцу и грозам. Xanthoxylum fraxineum показано при нервной астении, сопровождающейся невралгическими болями. Эти препараты принимают по 5 гранул 2–3 раза в день в течение 3-недельного курса лечения. Сопутствующие нарушения сна (трудности с засыпанием, ночные пробуждения) можно дополнительно лечить с помощью Coffea или Nux vomica в зависимости от ночных симптомов.
Дефицит магния является одной из наиболее распространённых микронутриентных причин нервной раздражительности и сенсорной гиперчувствительности — симптомов, которые точно совпадают с картиной неврастении.Усвоение магния улучшается под действием витамина B6 (пиридоксальфосфата, кофактора, обеспечивающего поступление магния в клетку) — препараты, содержащие магний и B6, являются наиболее эффективными при состояниях нервного напряжения. Витамины группы B (B1 — тиамин, B5 — пантотеновая кислота, B12 — метилкобаламин) являются важнейшими кофакторами энергетического обмена в нервных клетках — их дефицит, часто возникающий при переутомлении, напрямую способствует нервному истощению.
