Молочная кислота: мягкая АНА для сухой и чувствительной кожи

Что такое молочная кислота и какова её роль в косметологии?

Молочная кислота — это альфа-гидроксикислота (АГК), естественным образом содержащаяся в молоке, ферментированных молочных продуктах и некоторых фруктах. Получаемая в результате бактериального брожения глюкозы, она сегодня широко используется в косметологии благодаря своим мягким отшелушивающим, увлажняющим и успокаивающим свойствам.

При местном применении молочная кислота способствует отшелушиванию клеток рогового слоя на поверхности кожи, что делает её текстуру более гладкой, а цвет лица — более ровным. По сравнению с другими АНА она отличается большим молекулярным размером, что ограничивает её проникновение в кожу и повышает переносимость. Её ценят прежде всего за:

• Увлажнение кожи: она способствует притягиванию и удержанию влаги в поверхностных слоях эпидермиса.
• Сияние кожи: он способствует более сияющему виду кожи и помогает визуально выравнивать цвет лица.
• Смягчение признаков старения: он помогает уменьшить выраженность мелких мимических морщин, вызванных обезвоживанием, и визуально разгладить кожу.
• Кожу с поверхностными несовершенствами: он мягко ухаживает за кожей, помогая улучшить её текстуру.

Каковы преимущества молочной кислоты для кожи?

Молочная кислота подходит для большинства типов кожи, особенно для сухой, тусклой кожи или кожи с поверхностными неровностями. Её основные косметические преимущества:

1. Мягкое отшелушивание: способствует удалению омертвевших клеток с поверхности кожи, при этом переносится лучше, чем большинство других АНА.
2. Более ровный цвет лица: она помогает визуально смягчить следы от угрей и неровности цвета лица.
3. Разглаживание текстуры кожи: он улучшает внешний вид текстурыкожи и придает ей ощущение мягкости.
4. Поддержка поверхностного обновления: способствует естественному процессу обновления рогового слоя.
5. Усиленное увлажнение: способствует поддержанию уровня увлажнения и комфорта кожи.

Утверждения о стимулировании выработки дермального коллагена косметической молочной кислотой следует рассматривать с оговорками: при косметической концентрации и при pH продукта основное действие остается поверхностным. При выраженных пигментных пятнах, заметных шрамах от угревой сыпи или значительных признаках старения консультация дерматолога поможет подобрать подходящие решения.

Подходит ли молочная кислота для чувствительной кожи?

Да, молочная кислота является одной из наиболее хорошо переносимых АНА, в том числе чувствительной и реактивной кожей. Её более крупный молекулярный размер ограничивает проникновение и, следовательно, риск раздражения. Тем не менее, перед включением в повседневный уход необходимо соблюдать ряд мер предосторожности:

• Начинать с низкой концентрации (около 5 %) и постепенно увеличивать её при необходимости.
• В первые недели используйте средство не чаще 2–3 раз в неделю.
• Днёмвсегда наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 — молочная кислота вызывает фоточувствительность кожи.
• Во время первых применений избегайте сочетания с другими отшелушивающими или раздражающими активными веществами (ретинолом, другими AHA, BHA, чистым витамином C).
• Перед первым нанесением на лицо проведите тест на переносимость в сгибе локтя в течение 48 часов.

При атопической коже, куперозе, розацеа или очень чувствительной коже использование косметической молочной кислоты следует рассматривать только после консультации с дерматологом.

Как включить молочную кислоту в свою программу ухода за кожей?

Молочная кислота выпускается в различных косметических формах: сыворотки, кремы, тонизирующие лосьоны и отшелушивающие маски. Обычные косметические концентрации варьируются от 2 до 10 %. При более высоких концентрациях речь идет о профессиональных пилингах, применение которых должно осуществляться специалистом.

• Сухая и чувствительная кожа → отдавайте предпочтение сыворотке или увлажняющему крему с концентрацией не более 5 %, 1–2 раза в неделю вечером.
• Нормальная и комбинированная кожа → выбирайте сыворотку или лосьон с концентрацией 5–8 %, 2–3 раза в неделю вечером.
• Для тусклой или неровной кожи → постепенное введение в уход сыворотки с концентрацией 5–10 % в сочетании с хорошим увлажнением.
• Кожа с поверхностными недостатками → отдавайте предпочтение мягкому и постепенному подходу и рассмотрите возможность чередования с BHA, а не одновременного применения.

Практические советы: наносить вечером на чистую и сухую кожу, подождать несколько минут перед нанесением увлажняющего крема и обязательно использовать утром солнцезащитный крем с широким спектром действия.

Молочная кислота или гликолевая кислота: в чём разница?

Молочная игликолевая кислоты относятся к семейству АНА, но имеют существенные различия:

По сравнению ссалициловой кислотой (липорастворимым BHA), молочная кислота остается водорастворимым AHA: она действует на поверхности кожи, тогда как BHA проникает глубоко в сальные поры. Обе кислоты дополняют друг друга, но их не следует применять в один и тот же вечер, чтобы избежать кумулятивного раздражения.

Что выбрать?

• Чувствительная, сухая или обезвоженная кожа → отдайте предпочтениемолочной кислоте.
• Нормальная и комбинированная кожа, требующая более выраженного отшелушивающего эффекта →гликолевую кислоту можно использовать после того, как кожа к ней привыкнет.
• Жирная кожа с склонностью к акне и заметными порами → салициловая кислота (BHA) часто будет более подходящим выбором.

Содержится ли молочная кислота в продуктах питания?

Да, молочная кислота естественным образом образуется в процессе молочнокислого брожения многих продуктов:

• Йогурты, свежие сыры и ферментированное молоко.
• Кефир, комбуча, квашеная капуста, кимчи.
• Яблочный уксус, корнишоны и некоторые лактоферментированные овощи.

В пище молочная кислота сама по себе не является пробиотиком: именно живые молочнокислые бактерии, содержащиеся в непастеризованных ферментированных продуктах, могут способствовать поддержанию баланса кишечной флоры. Разнообразное и сбалансированное питание, включающее качественные ферментированные продукты, в целом способствует нормальному пищеварению. При любых стойких проблемах с пищеварением рекомендуется обратиться к врачу.

Каковы побочные эффекты молочной кислоты?

Молочная кислота, как правило, хорошо переносится в обычных косметических концентрациях. Однако при ненадлежащем использовании могут возникнуть некоторые побочные эффекты:

• Покраснение, покалывание, ощущение жара, особенно в начале применения или при слишком высокой концентрации.
• Фотосенсибилизация: повышенная чувствительность кожи к ультрафиолету, что сопровождается повышенным риском появления пигментных пятен при отсутствии регулярного использования солнцезащитных средств.
• Сухость и ощущение стянутости при слишком частом нанесении.
• Поверхностное шелушение в первые недели, которое должно оставаться незначительным.
• Реакции аллергического характера – редкие, но возможные.

Чтобы свести к минимуму эти эффекты: вводить средство постепенно, начинать с низкой концентрации, систематически увлажнять кожу после нанесения, не сочетать химические эксфолианты и наносить солнцезащитный крем в течение дня. Особые меры предосторожности: во время беременности и кормления грудью рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом использования средств с АНА в косметике, даже в низких концентрациях. При появлении обширной реакции (сильное покраснение, зуд, отек) необходимо прекратить использование средства. При системной реакции (отек лица, затруднение дыхания) необходимо позвонить по номеру 15 или 112.