Майоран (Origanum majorana) часто путают с ореганом (Origanum vulgare) — они относятся к одному ботаническому роду, но обладают совершенно разными свойствами. Ореган является мощным стимулятором и антисептиком. Майоран же обладает успокаивающим и парасимпатикотоническим действием. Использование одного вместо другого — частая ошибка. Ознакомьтесь с нашим ассортиментом средств для ароматерапии и растительных экстрактов.
Майоран против орегана: как их различить?
На этикетках путаница может дорого обойтись — эти два растения используются совершенно по-разному.
- Майоран (Origanum majorana): терпинен-4-ол 40–50 % + сабинен — мягкий профиль, парасимпатикотоническое и спазмолитическое действие — сон, стресс, нервные спазмы в желудке
- Ореган компактный (Origanum compactum): карвакрол + тимол 60–80 % — очень стимулирующий профиль и мощное антисептическое действие — при инфекциях, зимних простудах — не следует использовать так же, как и в тех же дозах
- Орегано обыкновенное (O. vulgare): промежуточный, изменчивый профиль — в ароматерапии используется реже, чем два предыдущих вида
- На этикетке: всегда проверяйте полное латинское название — одно только слово «майоран» может обозначать несколько видов в зависимости от страны
- Ориентировочная цена: эфирное масло орегано компакт часто дешевле — оно не является заменителем майорана при лечении нервной и пищеварительной систем
Майоран в качестве пищевой добавки: когда лучше выбирать капсулы?
Эфирное масло не всегда является наиболее удобной формой — стандартизированные экстракты имеют свои преимущества.
- Хронические функциональные расстройства пищеварения (периодическое вздутие живота, СРК с нервной составляющей): сухой экстракт майорана в капсулах — точная дозировка, длительное действие на пищеварительный тракт
- Длительный курс лечения стресса и нарушений сна (3–6 недель): добавка, сочетающая майоран + лаванду + валериану — более удобна, чем ежедневное ароматическое распыление, для активных людей
- Травяной чай: 1 чайная ложка сухого растения на 200 мл воды температурой 90 °C, настаивать 8–10 минут под крышкой — употреблять через 30 минут после еды или перед сном
- Эфирное масло по-прежнему превосходит травяной чай по скорости действия (снятие мышечного напряжения, засыпание) — капсулы оказывают глубокое воздействие на организм в долгосрочной перспективе
Майоран и поддержка в зимний период?
Содержащийся в нём терпинен-4-ол также оказывает влияние на естественные защитные силы организма — отличающееся от радикального действия орегана.
- Поддержка естественных защитных сил в зимний период: ароматерапия с майораном + равинцарой + эвкалиптом радиата — мягкий синергетический эффект, подходящий для всей семьи от 6 лет
- Сухая ингаляция: 2 капли эфирного масла на носовой платок, короткие вдохи — поддержка верхних дыхательных путей без раздражения
- Массаж груди и спины: 3 % в масле калофилла — детям старше 6 лет и взрослым — следует отличать от орегана компактного, который гораздо сильнее раздражает кожу
- Майоран не заменяет ореган при явных инфекциях — он уместен в профилактике и в качестве вспомогательного средства
Майоран и мышечные боли?
Его особенность: он расслабляет, не стимулируя — идеально подходит при вечерних болях или для переутомленных людей.
- Массаж при вечернем мышечном напряжении: 4 % в масле арники — затылок, плечи, нижняя часть спины — без стимулирующего эффекта, в отличие от розмарина или перечной мяты
- Менструальные спазмы: нанесение на живот 3 % в масле калофиллы, круговые массажные движения — мышечное спазмолитическое и парасимпатикотоническое действие воздействует на обе составляющие
- Спокойное восстановление после нагрузки: майоран + лаванда аспик — для занятий йогой или лёгкого восстановления, не для интенсивных тренировок
Меры предосторожности?
- Беременные и кормящие женщины: не рекомендуется использовать эфирные масла — легкий травяной чай, как правило, хорошо переносится после 1-го триместра
- Гипотония: слабое гипотензивное действие — следует соблюдать осторожность при текущем лечении
- Антикоагулянты: сообщите врачу — терпинен-4-ол может усиливать их действие
- Не путать с эфирным маслом орегано компакт (карвакрол) — сильное раздражительное средство для кожи в высоких концентрациях, способ применения и степень разбавления значительно отличаются
- Разбавлять до 2–5 % для наружного применения на коже; использовать только вечером, если требуется седативный эффект
