Благородный лавр (Laurus nobilis) — одно из самых универсальных эфирных масел в средиземноморской ароматерапии: оно обладает иммуностимулирующим, респираторным, мышечным и концентративным действием. Его химический профиль — 1,8-цинеол + α-терпинилацетат + эвгенол — придаёт ему ту универсальность, которой не хватает многим более специализированным эфирным маслам. Кроме того, это единственное дерево, из двух частей которого получают два совершенно разных продукта: эфирное масло из листьев (наиболее широко используемое) имасло из ягод лавра, входящее в состав алеппского мыла — эти продукты сильно отличаются друг от друга. Ознакомьтесь с нашей линейкой продуктов для ароматерапии.
Эфирное масло из листьев и масло из ягод: два продукта, которые нельзя путать?
Часто возникает путаница — при этом эти два продукта совершенно не похожи по своему применению.
- Эфирное масло благородного лавра (листья, дистилляция): 1,8-цинеол 30–50 % + α-терпинилацетат 10–15 % + эвгенол — классическое эфирное масло, ароматерапевтическое применение, нанесение на кожу в разбавленном виде и диффузия
- Масло ягод лавра («лавровый лист» в мыловарении): мацерация ягод в растительном масле — богато лауриновой кислотой + смолисто-древесными соединениями — основной активный компонент алеппского мыла (процентная доля варьируется от 5 до 55 %)
- Алеппское мыло содержит оливковое масло + масло ягод лавра — чем выше содержание масла ягод, тем оно активнее и темнее — подходит для кожи, склонной к акне, сухой или с склонностью к экземе
- Никогда не используйте эфирное масло из листьев в качестве заменителя масла ягод в косметике — их профили совершенно разные
Лавр благородный и зимний иммунитет?
Это его излюбленная сфера применения — одно из самых эффективных и хорошо переносимых иммуностимулирующих эфирных масел.
- Сочетание цинеола и α-терпинилацетата стимулирует естественные защитные механизмы слизистых оболочек и воздействует на верхние дыхательные пути — поддержкаиммунитета в зимний период
- Профилактическое ароматическое распыление: 6–8 капель лавра + равинцара + эвкалипта радиата — классическая зимняя тройка, по 20 минут утром и вечером
- Нанесение на грудь и спину: 3 % в масле калофилла — детям старше 6 лет и взрослым — поддержка дыхания при заложенности
- Сухая ингаляция: 2 капли на носовой платок, несколько вдохов — быстрое облегчение заложенности носа
Лавровое дерево и облегчение болей в суставах и мышцах?
Эвгенол лавра — одно из наиболее изученных обезболивающих веществ в ароматерапии — тот же, что и в гвоздике, но более мягкий.
- Массаж при мышечных и суставных напряжениях: 3–5 % в масле калофилла или зверобоя — слегка пряная нота, постепенный согревающий эффект
- Синергия для суставов: лавр + майоран + гаутерния — трио «боль-напряжение-тепло» — наносить массажными движениями на болезненные участки 2 раза в день
- Смотрите наш ассортимент средств от болей в суставах
Лавр благородный и концентрация?
Наименее известная сторона лавра — и тем не менее одна из наиболее хорошо изученных в когнитивной ароматерапии.
- 1,8-цинеол активирует симпатическую нервную систему, как и розмарин и эвкалипт, — но в сочетании с α-терпинилацетатом эффект становится более сбалансированным: стимулирующий, но без нервного возбуждения
- Аромадиффузия: 8 капель в рабочем пространстве, 15–20 мин — тёплая древесно-пряная нота, способствует концентрации и ясности ума
- На запястьях: 1 капля в разбавленном виде, прямой вдыхание перед выполнением задачи, требующей концентрации — действует более сбалансированно, чем чистый розмарин
Благородный лавр и уход за волосами?
Традиционное средиземноморское применение — и прямая связь с алеппским мылом и ягодным маслом.
- Ополаскивание волос: 5 капель эфирного масла в последнем холодном ополаскивании — уход за кожей головы, уменьшение перхоти и придание блеска
- Маска для кожи головы: 2 % эфирного масла в масле жожоба — наносить за 30 минут до мытья головы — очищающее действие и стимулирование микроциркуляции в волосяных фолликулах
Меры предосторожности?
- Беременным и кормящим женщинам: не рекомендуется использовать эфирные масла
- Дети младше 6 лет: противопоказано — с 6 лет допускается только кратковременное распыление в проветриваемом помещении
- Эпилепсия: проконсультироваться с врачом — цинеол и эвгенол в высоких дозах могут снизить эпилептогенный порог
- Разбавлять до 2–5 % для нанесения на кожу — эвгенол в чистом виде вызывает ожоги кожи
- Аллергия на лавр или растения семейства Лавровых (корица, камфора): перед широким применением необходимо провести кожный тест
