Вы испытываете чувство тяжести в ногах, особенно к концу дня или в жаркую погоду? На сайте Soin-et-Nature мы собрали подборку фитотерапевтических средств , разработанных для эффективного облегчения усталости в ногах и улучшения венозного кровообращения. Благодаря таким известным растениям, как красная лоза, гамамелис, индийский каштан и донник, наши натуральные средства мягко уменьшают отеки, снимают дискомфорт в венах и помогают вам вновь обрести ощущение легкости в повседневной жизни.
Подробнее
Покалывание, жжение, ночные судороги, отеки в области стоп, покраснение в области лодыжек... часто являются первыми симптомамивенозной недостаточности, которую очень часто называют «тяжестью в ногах».
Венозная недостаточность затрагивает каждого третьего француза, и все эти признаки, характерные для первой стадиивенозной недостаточности, должны вас насторожить. Ведь если не принять меры, состояние вен может ухудшиться, что приведёт к варикозному расширению вен, флебитам и, в крайнем случае, ктромбоэмболии легочной артерии.
Тяжесть в ногах — это проблема кровообращения. Венозная система ослаблена и больше не способна в достаточной мере обеспечивать отток крови к сердцу. В результате кровь застаивается в ногах и вызывает отеки, что приводит к болям. Если у вас тяжесть в ногах, вы можете воспользоваться фитотерапией, то есть лечением с помощью растений. Фитотерапия — это естественный метод, который может помочь вам облегчить тяжесть в ногах.
Натуропатия представляет собой ценный дополнительный естественный подход к лечению тяжести в ногах. Сочетая натуральные средства, такие как фитотерапия, с рекомендациями по здоровому образу жизни, этот комплексный метод позволяет воздействовать как на симптомы, так и на глубинные причины. Некоторые венотонизирующие растения в сочетании с соответствующим режимом дня могут способствовать улучшению кровообращения и обеспечить длительное облегчение.
Растения, рекомендуемые для облегчения симптомоввенозной недостаточности (отеки, боль), чаще всего выбирают из-за их высокого содержания флавоноидов. Их можно применять как по отдельности, так и в сочетании друг с другом для усиления эффекта.
Независимо от того, принимаете ли вы эти растения в капсулах, в виде отваров или таблеток, их влияние на кровообращение будет одинаковым. Поэтому вы можете выбрать венотоники или напрямую использовать растительные экстракты (фитотерапия) либо эфирные масла.
Тяжесть в ногах — распространенный синдром, особенно у женщин, который, как правило, усугубляется летней жарой. Несмотря на наследственную предрасположенность, венозная недостаточность не является неизбежностью. Натуропатия предлагает целый ряд средств, позволяющих облегчить это явление и связанные с ним боли.
Венозная недостаточность, вызванная дисфункцией клапанов*, представляет собой нарушение обратного кровотока к сердцу. В результате возникает локальное повышение венозного давления в нижних конечностях.
*Небольшие клапаны, задача которых — способствовать движению крови снизу вверх.
Наиболее частые симптомы тяжести в ногах:
Эти симптомы усиливаются к концу дня или при длительном пребывании в положении стоя. Однако они ослабевают при движении, ходьбе и поднятии ног.
Сосудосуживающие растения предотвращают застой крови в венах. Так, красная виноградная ло за (благодаря высокому содержанию флавоноидов и антоцианов тонизирует вены и мелкие кровеносные сосуды и оказывает действие на возможные отеки),гамамелис (дубильные вещества и флавоноиды, содержащиеся в его листьях, защищают кровеносные сосуды и обладают противовоспалительными свойствами), итальянский каштан (оказывает защитное и стимулирующее действие на кровеносные сосуды, уменьшает отеки и воспаления), а также рускус (корневище рускуса обладает сосудосуживающими и противовоспалительными свойствами; таким образом, оно способствует улучшению кровообращения).
Также могут быть рекомендованы другие, менее специфические (и, следовательно, обладающие более общим действием) растения, такие как черная смородина (благодаря её противовоспалительным свойствам) или мелилот (это растение содержит кумарины, способствующие уменьшению отеков, и флавоноиды, оказывающие защитное действие на кровеносные сосуды), также могут быть рекомендованы.
В гемотерапии, направленной на улучшение кровообращения, сочетание нескольких почек венотонических растений, таких как каштан, рябина или лесной орех , позволяет естественным образом поддерживать кровообращение, одновременно оказывая глубокое воздействие на венозную систему. Эта специфическая отрасль фитотерапии, использующая зародышевые ткани растений, особенно рекомендуется при тяжести в ногах, отеках или хронической венозной недостаточности.
Растения в виде эфирных масел также очень полезны для облегчения последствий венозной недостаточности: кипарис (Cupressus sempervirens), виргинский можжевельник (Juniperus virginiana), мастиковое дерево (Pistacia lentiscus), красный мирт (Myrtus communis), пачули (Pogostemon cablin), белый сандал (Santalum album) или однолетний пиретрум (Tanacetum annuum) обладают противоотечным и/или флеботоническим действием.
Вы можете составить подходящую смесь из этих масел для наружного применения при массаже, выбрать пероральный прием в виде специальных капсул или сочетать оба способа, следуя рекомендациям вашего натуропата.
Чтобы получить максимальную пользу от растений, выбор средств не должен ограничиваться лишь устранением явных симптомов тяжести в ногах. Некоторые растения будут лучше подходить именно вашему конституциональному типу, вашему темпераменту и вашим адаптационным реакциям.
Именно поэтому консультация с натуропатом гарантирует качественный анализ, позволяющий получить целостное представление о ваших нарушениях, которые, напомним, являются конечным способом выражения вашего организма, сигнализирующим вам о дисфункции, временных затруднениях или токсической перегрузке.
Soin-et-Nature предлагает широкий ассортимент натуропатических продуктов, разработанных для удовлетворения различных потребностей в области здоровья и благополучия с помощью естественных и индивидуальных подходов. Вот доступные категории:
Эти натуропатические продукты, доступные на сайте Soin-et-Nature, предлагают естественный и комплексный подход к поддержанию вашего здоровья и благополучия в повседневной жизни.
