Усталость мозга, перегрузка ума, ощущение, что «мозг работает на низких оборотах» уже в середине недели? Когда умственная энергия снижается, интеллектуальный тонус сохраняется. Наша подборка пищевых добавок объединяет активные ингредиенты, борющиеся с усталостью: магний, витамины группы B и C, женьшень, гуарана, ацерола или маточное молочко. Магний, витамины группы B и витамин C способствуют снижению утомляемости и нормальному функционированию нервной системы. Идеально подходит для преодоления периода экзаменов, пика рабочей нагрузки или смены ритма жизни в рамках курса лечения продолжительностью несколько недель.
Подробнее
Снижение энергии, переутомление, временная астения: умственное утомление часто возникает, когда организм вынужден работать сверх своих резервов. Пищевые добавки для «умного тонуса» призваны дать заряд энергии в дополнение к полноценному сну и сбалансированному питанию, которые остаются основными факторами, обеспечивающими жизненную энергию.
Интеллектуальный тонус связан с умственной энергией и борьбой с усталостью. Если вам нужна помощь в запоминании, ознакомьтесь с нашими пищевыми добавками для памяти; если же речь идет о поддержании внимания при выполнении задачи, обратите внимание на наши пищевые добавки для концентрации.
Курс приема средств для повышения тонуса лучше всего проводить утром в течение нескольких недель, а не непрерывно. Принимайте препараты, содержащие кофеин (гуарана, женьшень + кофеин), только в первой половине дня, чтобы не нарушить сон. Женьшень не рекомендуется при гормональных нарушениях и во время беременности. Важно: если умственное утомление сохраняется в течение нескольких недель, следует обратиться к врачу: у него может быть причина, которую необходимо выявить (нарушения сна, дефицит питательных веществ, хронический стресс). Рекомендации подготовлены Арно Комайем, доктором фармацевтических наук.
Это пищевая добавка, предназначенная для поддержания умственной энергии и помощи организму при временной усталости или переутомлении. Обычно он содержит витамины и минералы, способствующие снижению утомляемости (магний, витамины группы B и C, железо), а также традиционно используемые тонизирующие растения, такие как женьшень, гуарана или ацерола.
Магний, витамины группы B (в частности, B6, B9, B12) и витамин C способствуют снижению утомляемости и нормальному функционированию нервной системы. Железо также способствует снижению утомляемости. Прием этих веществ должен сопровождаться здоровым образом жизни, в частности, достаточным количеством сна.
Маточное молочко — это натуральное вещество с высоким содержанием витамина B5, которое традиционно принимают в качестве восстанавливающего средства, особенно при смене сезонов. Женьшень — это адаптогенный корень, традиционно признанный в качестве физического и интеллектуального стимулятора. Гуарана, богатая кофеином, ценится за способность повышать бдительность, но её лучше принимать днём. Выбор зависит от вашей индивидуальной чувствительности и времени приёма: проконсультируйтесь с фармацевтом.
Интеллектуальный тонус связан с общей умственной энергией и борьбой с умственной усталостью. Память связана с запоминанием и воспроизведением информации, а концентрация — с удержанием внимания на задаче. Если преобладает усталость, подойдут средства для интеллектуального тонуса; в противном случае обратите внимание на добавки для памяти или концентрации.
Препараты, содержащие кофеин или гуарану, лучше принимать днём и с осторожностью в случае повышенной чувствительности или сердцебиения. Женьшень не рекомендуется принимать при гормональных нарушениях или во время беременности. Сообщите фармацевту о любом лечении, которое вы проходите. Если умственная усталость длится несколько недель, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины.
