Humble+ Креатин+ моногидрат Age-Well, нейтральный, 306 г

В каких случаях следует принимать креатин Age-Well в виде порошка нейтрального цвета?

Humble+ Креатин+ Моногидрат Age-Well Нейтральный — это порошок, состоящий из одного ингредиента — моногидрата креатина Age-Well®: одна мерная ложка весом 3,4 г содержит 3 г креатина. Креатин, накапливающийся преимущественно в мышцах, является основным активным компонентом пищевых добавок для спортсменов, ориентированных на взрывные нагрузки.

Креатин улучшает физические возможности при выполнении последовательных серий очень интенсивных упражнений короткой продолжительности. Этот благотворный эффект достигается при ежедневном употреблении 3 г креатина, что соответствует содержимому одной мерной ложки.

Этот порошок предназначен для взрослых, занимающихся очень интенсивными физическими упражнениями: силовыми тренировками, интервальными тренировками, спринтом. Он подходит как опытным спортсменам, так и взрослым старше сорока лет, для которых силовые тренировки стали привычкой.

Её формула без ароматизаторов и добавок не изменяет вкус продуктов, с которыми она принимается. Таким образом, креатин можно включить в уже устоявшуюся привычку — например, в утренний напиток или молочный продукт — чтобы обеспечить регулярный ежедневный приём на протяжении всего срока использования пакетика.

Порошок не содержит витамина D, а ведь витамин D способствует поддержанию нормальной мышечной функции. В связи с этим мы рекомендуем вам 3C Pharma Витамин D3 2000 МЕ в таблетках, который дополняет креатин питательным веществом, необходимым для мышечной функции.

Как использовать этот креатиновый порошок?

Инструкция по применению

Принимайте по 1 мерной ложке (3,4 г) в день, разбавляя водой, другим напитком (соком, смузи, кофе, чаем) или йогуртом.

Поделитесь своим мнением о рекомендациях по применению и дозировке Humble+ Креатин+ Моногидрат Age-Well Нейтральный у нашего партнера «Проверенные отзывы» после покупки.

Меры предосторожности

• Только для взрослых.
• Беременным и кормящим женщинам следует предварительно проконсультироваться с врачом.
• При заболеваниях почек или прохождении курса лечения необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема добавки.
• Не принимайте одновременно с другими добавками, напитками или батончиками, содержащими креатин.
• Следует избегать фаз насыщения с использованием высоких доз. При приеме до 3 г креатина в день риск считается маловероятным.
• Не превышайте рекомендуемую суточную дозу.
• Пищевые добавки следует использовать в рамках здорового образа жизни; они не заменяют разнообразное и сбалансированное питание.
• После каждого использования плотно закрывайте пакетик и храните его в сухом месте. Храните в недоступном для маленьких детей месте.

Каков состав этого креатина моногидрата в порошке?

Состав

Креатин моногидрат Age-Well®.

Пищевая ценность Humble+ Creatine+ Monohydrate Age-Well Neutral

Форма выпуска

Пакет весом 306 г с мерной ложкой, рассчитанный на 90 дней при приеме по одной мерной ложке в день.

Рекомендации наших экспертов по креатину Age-Well в порошке

Самая распространенная ошибка при приеме креатина в порошке — дозирование «на глаз». Набитая ложка или двойная доза «для более быстрого эффекта» не дают никакой пользы: именно регулярность приема пополняет запасы, а не его размер. При каждом приеме используйте мерную ложку из пакета, сглаживая ее до ровного уровня.

Прежде чем начать, обратите внимание на два момента: состояние почек и текущие курсы лечения, а затем оцените действие креатина по результатам нескольких недель тренировок. Без сеансов очень интенсивных нагрузок он не даст никакого эффекта: именно спортивная программа, а не порошок, задает ритм.

Часто задаваемые вопросы

Вызывает ли Humble+ Креатин+ Моногидрат Age-Well Нейтральный вздутие живота или набор веса?

В начале приема возможна лёгкая, временная задержка воды, локализующаяся в мышцах. Вода накапливается в мышцах, а не в жировой ткани; средний наблюдаемый прирост веса составляет около одного килограмма.

Когда следует принимать Humble+ Креатин+ Моногидрат Age-Well Нейтральный?

В любое время суток. Время приема не так важно, как регулярность: по одной дозе ежедневно, включая дни отдыха.

Можно ли принимать Humble+ Креатин+ Моногидрат Age-Well Нейтральный вместе с Humble+ Морской коллаген Комфорт Нейтральный 300 г?

Да, оба продукта совместимы: у них нет общих активных ингредиентов, и их можно принимать в один и тот же день.