Recostim Weleda — grânulos homeopáticos

Recostim, grânulos, o seu aliado na recuperação após o esforço

Recostim, grânulos, é um medicamento homeopático tradicionalmente utilizado por adultos e crianças com mais de 6 anos. É utilizado em caso de cãibras, dores musculares e fadiga muscular após esforços desportivos ou sobreesforço físico. Favorece uma recuperação eficaz e rápida.

Substitui o Complexo C411 do laboratório homeopático francês Weleda

Modo de administração de Recostim, grânulos

A utilização de Recostim, grânulos, deve ser feita de acordo com as instruções do folheto informativo ou com as indicações do seu médico ou farmacêutico. A posologia recomendada varia consoante a situação: antes, durante e após o esforço.

• Antes do esforço físico: 10 a 15 grânulos na véspera, de manhã e imediatamente antes do esforço.
• Durante o esforço muscular: 10 a 15 grânulos assim que se sentir a sensação de cãibras ou fadiga muscular
  se fizer sentir.
• Após o esforço desportivo: 10 a 15 grânulos a cada hora durante 3 horas, se o esforço tiver sido intenso
  e, em seguida, 5 vezes por dia durante 3 a 5 dias até ao desaparecimento dos sintomas.

A duração do tratamento não deve exceder 5 dias. Os grânulos podem ser deixados a dissolver-se debaixo da língua ou num pouco de água.

Produtos complementares ao Recostim disponíveis na farmácia

• Arnigel: Fabricado pelo laboratório Boiron, o Arnigel é um medicamento homeopático utilizado no tratamento de hematomas, contusões e choques sem feridas abertas. Contém Arnica montana, tal como o Recostim.
• Sporténine: Este medicamento homeopático do laboratório Boiron está indicado para cãibras, fadiga muscular e dores musculares associadas ao esforço físico em adultos e crianças a partir dos 6 anos.
• Arnicalm: Produzido pelo laboratório Boiron, o Arnicalm é um medicamento homeopático tradicionalmente utilizado no tratamento de traumatismos ligeiros (hematomas, contusões).
• Oscillococcinum: Embora geralmente associado à prevenção e ao tratamento dos sintomas da gripe, o Oscillococcinum da Boiron é também utilizado no caso de fadiga física geral.
• Magnesia Phosphorica 7 CH: Medicamento homeopático produzido pela Boiron, a Magnesia Phosphorica é indicada para cãibras musculares e espasmos.

Conselhos de Higiene e Alimentação

• Alimentação equilibrada: Adote uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes, pois isso favorece uma recuperação muscular ideal. Certifique-se de consumir proteínas, hidratos de carbono complexos e gorduras saudáveis em quantidade suficiente.
• Hidratação: Uma boa hidratação é essencial para ajudar na recuperação muscular. Certifique-se de que bebe água suficiente antes, durante e após o esforço físico para manter os seus músculos bem hidratados.
• Sono: Um sono de qualidade é vital para a recuperação muscular. Tente manter uma rotina de sono regular para dar aos seus músculos tempo para se repararem e se fortalecerem.
• Exercício regular: A prática regular de exercícios de alongamento e fortalecimento pode ajudar a melhorar a resiliência muscular e a prevenir cãibras e dores musculares.
• Limitação do açúcar: O Recostim contém sacarose. Se estiver a tomar este medicamento, seria benéfico limitar o consumo de outras fontes de açúcar para evitar uma ingestão excessiva.
• Consulta médica: Embora o Recostim Weleda não exija receita médica, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo regime de suplementos ou medicamentos.
• Estilo de vida saudável: Um estilo de vida saudável, que incluadeixar de fumar e limitar o consumo de álcool, contribui para uma melhor saúde geral e para uma recuperação muscular mais rápida.

Lembre-se de que a automedicação nunca deve substituir o parecer médico profissional. Se apresentar sintomas persistentes ou graves, consulte o seu médico.

Qual é a composição do Recostim?

O Recostim, em grânulos, contém várias substâncias ativas, incluindo Arnica montana 6DH, Cuprum metallicum 8DH, Rhus toxicodendron 8DH, Silicea naturale (quartzo) 6DH e Magnesia phosphorica 15DH. O excipiente utilizado neste medicamento é a sacarose.

Indicações terapêuticas: Sobrecarga tendino-muscular, atividade desportiva, cãibras, dores musculares.

Possíveis efeitos indesejáveis do Recostim, grânulos

Tal como acontece com todos os medicamentos, o Recostim, grânulos, pode causar efeitos indesejáveis, embora estes não se manifestem em todas as pessoas. Caso surjam efeitos indesejáveis, é imperativo falar com o seu médico ou farmacêutico.

Conservação de Recostim, grânulos

Recomenda-se que este medicamento seja mantido fora do alcance das crianças e que não seja utilizado após a data de validade indicada na embalagem e no frasco. Este medicamento não requer precauções especiais de conservação.

Informações adicionais sobre Recostim, grânulos

Este medicamento é fabricado e distribuído pelo Laboratório Weleda SA, com sede em Huningue. Apresenta-se sob a forma de grânulos num frasco multidoses de 10 g (cerca de 1200 grânulos homeopáticos). Estão disponíveis informações mais detalhadas no site da ANSM (Agência Nacional de Segurança dos Medicamentos e Produtos de Saúde).

Antes de tomar este medicamento, leia atentamente o folheto informativo. Se tiver mais perguntas sobre a utilização deste medicamento, peça mais informações ao seu médico ou farmacêutico.

Advertência antes da utilização de Recostim, grânulos

É fundamental nunca tomar Recostim, grânulos, em determinadas condições. Se for alérgico aos princípios ativos ou a qualquer outro componente deste medicamento, é aconselhável não o tomar. Este medicamento também não é recomendado para crianças com menos de 6 anos. Em caso de dúvida, consulte sempre o seu médico ou farmacêutico antes de tomar Recostim, grânulos.

É importante informar o seu médico ou farmacêutico se estiver a tomar, tiver tomado recentemente ou vier a tomar qualquer outro medicamento. Por precaução, na ausência de dados experimentais e clínicos, a utilização deste medicamento deve ser evitada durante a gravidez e a amamentação. Além disso, se sofrer de intolerância a determinados açúcares, consulte o seu médico antes de tomar este medicamento, uma vez que o Recostim, grânulos, contém sacarose.