Vitall+ Melatonina 1,5 mg 60 comprimidos ajuda a aliviar os efeitos do jet lag e a reduzir o tempo necessário para adormecer.
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Também conhecida como : a "hormona do sono", a melatonina actua a diferentes níveis no organismo. A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pelo organismo, que ajuda a regular os seus ritmos biológicos. Vitall+ Melatonin 1,5mg 60 comprimidos é um suplemento alimentar em comprimidos que contém melatonina .
A melatonina ajuda a aliviar os efeitos do jet lag e a reduzir o tempo necessário para adormecer.
A vitamina B6 ajuda a reduzir a fadiga. Esta hormona está envolvida na estabilidade dos ritmos circadianos. A sua secreção fornece ao organismo informações sobre as condições de luz e de escuridão. Desta forma, a melatonina influencia a alternância dos períodos de vigília e de sono. O sinal emitido pela melatonina ajuda a regular os ritmos circadianos de outras funções fisiológicas, nomeadamente o sistema imunitário e a hemostase. O ritmo circadiano representa o nosso relógio biológico interno e baseia-se na alternância entre a vigília e o sono durante um período de 24 horas.
A melatonina é uma hormona produzida naturalmente pelo organismo, principalmente pela glândula pineal no cérebro. É libertada em resposta à escuridão e desempenha um papel fundamental na regulação dos ritmos circadianos, ou seja, do nosso relógio biológico interno. Estes ritmos regulam numerosas funções fisiológicas, incluindo o sono, a imunidade e a coagulação sanguínea.
Vitall+ Melatonina 1,5mg 60 comprimidos ajuda a melhorar a qualidade do sono, promovendo um início de sono mais rápido e regulando os ciclos de sono. Ao atuar nos receptores de melatonina no cérebro, este suplemento alimentar ajuda a sincronizar os ritmos circadianos e a induzir um estado de sonolência propício ao repouso noturno.
A melatonina é igualmente reconhecida pelos seus efeitos benéficos na redução dos sintomas do jet lag, como a fadiga, a sonolência diurna e as perturbações do sono. Ao tomar Vitall+ Melatonina 1,5 mg 60 comprimidos antes de deitar, pode facilitar a sua adaptação a um novo fuso horário e minimizar os efeitos negativos do jet lag no seu bem-estar.
Para além de melatonina, este suplemento alimentar contém vitamina B6, que ajuda a reduzir a fadiga e o cansaço. A vitamina B6 actua em sinergia com a melatonina para apoiar um sono reparador e ajudá-lo a acordar com mais energia e revitalizado.
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Tomar 1 comprimido por dia, de preferência à noite, imediatamente antes de deitar, com um copo de água. O efeito benéfico é obtido tomando 1 mg para ajudar a adormecer e 0,5 mg para reduzir o jet lag. A toma regular é indispensável para uma melhoria duradoura da qualidade do sono.
Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de Vitall+ Melatonin 1.5mg 60 comprimidos com o nosso parceiro Avis Vérifiés após a sua compra.
Precauções de utilização
Magnésio (carbonato) (agente de volume), Maltodextrina (agente de volume), Vitamina B6 (Piridoxina HCl), Croscarmelose sódica (agente de volume), Estearato de magnésio (agente antiaglomerante), HPMC - Hidroxipropilmetilcelulose (agente de revestimento), Melatonina (N-acetil 5-metoxitriptamina), Celulose microcristalina (agente de revestimento), Ácido esteárico (agente de revestimento).
Valores nutricionais de Vitall+ Melatonina 1,5mg 60 comprimidos
Por 1 comprimido :
Vitamina B6 (Pyridoxine HCl): 6 mg - 428 % da Dose de Referência
Melatonina (N-acetil 5 metoxitriptamina): 1,5 mg
Disponível em
Vitall+ Melatonin 1.5mg vem numa caixa de 60 comprimidos.
Para apoiar os efeitos da melatonina no sono, a naturopatia recomenda a adoção de um estilo de vida propício ao relaxamento : evitar os ecrãs azuis à noite, preferir uma iluminação suave e estabelecer uma rotina regular à hora de deitar. As tisanas que contêm passiflora, valeriana ouespinheiro podem também ser um complemento eficaz deste tratamento. Considere também o magnésio marinho, para além da vitamina B6, para ajudar a acalmar os nervos. Por último, se acorda frequentemente durante a noite, os florais de Bach, como o White Chestnut, podem ajudar a acalmar a sua mente.
Na nossa busca incessante por uma noite de sono repousante, a melatonina apresenta-se frequentemente como uma solução promissora. Produzida naturalmente pela glândula pineal, esta hormona essencial orquestra o ritmo circadiano do nosso corpo, regulando os nossos ciclos de sono e vigília. O interesse crescente na melatonina como um potencial tratamento para os distúrbios do sono tem suscitado uma grande quantidade…
Ler o artigo no blogueA melatonina, muitas vezes referida como a "hormona do sono", é amplamente conhecida por regular o ciclo circadiano. No entanto, estudos recentes revelaram que também desempenha um papel crucial na saúde da pele. Ao atuar diretamente nas células da pele através de receptores específicos como o MT1, a melatonina possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anti-envelhecimento. O que é a melatonina?…
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