Durante seus ciclos menstruais, algumas mulheres experimentam sintomas desagradáveis ou mesmo dolorosos. No entanto, “ficar menstruada” não deve ser sinônimo de sofrimento , o terreno individual explica em parte essa desigualdade diante do ciclo natural da mulher. O estilo de vida e a alimentação são fatores que agravam ou, ao contrário, promovem o conforto nesses períodos. Finalmente, nossos pensamentos e nossas emoções também têm um papel na experiência…
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