Sint-janskruid (Hypericum perforatum) is een geneeskrachtige plant die al sinds de oudheid in de fytotherapie wordt gebruikt. Het is rijk aan hyperforine en hypericine en wordt van oudsher in verband gebracht met emotioneel welzijn en huidverzorging. Het is ook een van de planten die de meeste interacties met geneesmiddelen vertoont: bij het gebruik ervan zijn grote voorzorgsmaatregelen nodig en moet advies van een zorgverlener worden ingewonnen.
Sint-janskruid is een plant met gele bloemen waarvan de bloeiende toppen de werkzame stoffen bevatten. In de fytotherapie wordt het traditioneel gebruikt bij tijdelijke neerslachtigheid en nervositeit. Afhankelijk van de dosering en de standaardisatie kan het als geneesmiddel worden aangemerkt: voor elke kuur is professioneel advies noodzakelijk.
Sint-janskruid staat van oudsher bekend om zijn ontspannende werking bij een tijdelijke dip. De bestanddelen ervan worden momenteel onderzocht, maar het middel is geen behandeling tegen depressie en mag nooit in de plaats komen van een voorgeschreven behandeling.
Depressie enangst zijn medische aandoeningen: stop nooit zomaar met een behandeling en overleg altijd met uw arts.
Sint-janskruid is verkrijgbaar in verschillende vormen; gebruik deze volgens de aangegeven dosering.
De traditionele effecten worden waargenomen na enkele weken regelmatig gebruik; elke langdurige kuur dient onder medisch toezicht te plaatsvinden.
Bij uitwendig gebruik wordtsint-janskruidolie traditioneel gebruikt om de huid te kalmeren en te voeden.
Deze olie is sterk fotosensibiliserend: vermijd blootstelling aan de zon na het aanbrengen en gebruik een zonnebrandcrème.
Ja. Sint-janskruid beïnvloedt de stofwisseling van talrijke medicijnen door enzymen in de lever te activeren.Het ANSM waarschuwt voor deze interacties, die soms ernstig kunnen zijn.
Neem tijdens een behandeling nooit sint-janskruid in zonder advies van uw arts of apotheker. Het gebruik ervan wordt afgeraden tijdens de zwangerschap en borstvoeding.
Sint-janskruid wordt traditioneel geassocieerd met ontspanning aan het einde van de dag, als onderdeel van een rustgevende routine.
Bij aanhoudende slapeloosheid is het raadzaam om een zorgverlener te raadplegen.
Kies bij voorkeur voor sint-janskruid met een gestandaardiseerd gehalte aan werkzame bestanddelen, bij voorkeur afkomstig uit de biologische landbouw en zonder residuen van bestrijdingsmiddelen. Controleer de herkomst, de concentratie en de vorm die geschikt is voor uw gebruik. Als u momenteel een behandeling volgt, vraag dan altijd eerst advies aan uw apotheker voordat u het middel inneemt. Inhoud goedgekeurd door Arnaud, doctor in de farmacie.
