De huidmicrobiota is het geheel van micro-organismen die op de huid leven — bacteriën, gisten, virussen en symbiotische mijten. De huid vormt de eerste fysieke en biologische barrière van het lichaam en herbergt ongeveer 10¹² micro-organismen, waarvan de diversiteit en het evenwicht bepalend zijn voor de kwaliteit van de huidbarrière, het comfort van de gevoelige huid en de weerstand tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Microbioomvriendelijke cosmetica bevatten tegenwoordig prebiotische en probiotische actieve bestanddelen om dit evenwicht te behouden. Ontdek onze productlijnen voor de gevoelige huid en gezichtsreinigers.
Wat is de huidmicrobiota?
De samenstelling van de huidmicrobiota verschilt per lichaamsdeel — de temperatuur, de pH-waarde, de talgafscheiding en de vochtigheid zorgen voor verschillende micro-omgevingen.
- Talgrijke zones (gezicht, hoofdhuid, bovenrug): gedomineerd door Cutibacterium acnes (voorheen P. acnes) en Malassezia (lipofiele gist) — een omgeving rijk aan lipiden
- Vochtige zones (huidplooien, oksels): Staphylococcus, Corynebacterium — warme en vochtige omgeving
- Droge zones (onderarmen, benen): grotere diversiteit — Micrococcus, Propionibacterium
- Staphylococcus epidermidis is de dominante bacterie op een gezonde huid — deze produceert antimicrobiële peptiden die bescherming bieden tegen de pathogene S. aureus
- Een diverse huidmicrobiota hangt samen met een betere weerstand tegen schadelijke invloeden en langdurig huidcomfort
Huidmicrobiota en dermatologische aandoeningen?
Onevenwichtigheden in de huidmicrobiota (huiddysbiose) worden in verband gebracht met verschillende veelvoorkomende aandoeningen.
- Atopisch eczeem: overmatige kolonisatie door Staphylococcus aureus (tot 90 % van de aangetaste zones) — verstoring van de huidbarrière verergerd door stafylokokken-toxines, gebrek aan microbiële diversiteit
- Acne: overmatige groei van bepaalde stammen van C. acnes in de haarzakjes — onevenwicht tussen commensale (beschermende) stammen en acne-bevorderende stammen
- Droge en reactievehuid: verarmde microbiota, aangetaste lipidenbarrière, veralkaliseerde pH — toename van opportunistische bacteriën
- Deze verbanden betekenen niet dat probiotische cosmetica deze aandoeningen behandelen — ze ondersteunen het huidcomfort en de kwaliteit van de barrière
Factoren die de huidmicrobiota verstoren?
Huiddysbiose wordt veroorzaakt door alledaagse factoren die vaak over het hoofd worden gezien.
- Alkalische zeep en reinigingsmiddelen (pH > 7): maken de van nature zure pH van de huid (4,5–5,5) alkalisch — bevorderen pathogene bacteriën en verstoren de commensale bacteriën — zie onze zeep met aangepaste pH
- Herhaaldelijk gebruik van huidantiseptica (alcohol, triclosan): niet-selectieve verwijdering van zowel nuttige als ziekteverwekkende bacteriën
- Systemische en lokale antibiotica: verstoren niet alleen de darmflora, maar ook het huidmicrobioom
- Stress, hormonale schommelingen, vervuiling en UV-straling: beïnvloeden de talgafscheiding en de toestand van het huidoppervlak
- Cosmetische producten met agressieve conserveermiddelen (te veel fenoxyethanol, parabenen, formaldehyde): directe invloed op de huidflora
Topische probiotica en prebiotica: hoe werken ze?
Microbioomvriendelijke cosmetica bevat specifieke actieve ingrediënten om de huidflora te respecteren en te ondersteunen.
- Topische prebiotica (bèta-glucanen, inuline, fructo-oligosachariden, niacinamide): voeden selectief de nuttige bacteriën die al op de huid aanwezig zijn, zonder levende bacteriën toe te voegen
- Topische probiotica (bacteriële lysaten of fermentaten): actieve moleculen van bacteriën (enzymen, peptiden, zuren) zonder levende bacteriën — ondersteunen de immuunrespons van de huid en versterken de barrière
- Postbiotica: metabolieten geproduceerd door bacteriële fermentatie (melkzuur, bacterieel hyaluronzuur, peptiden) — een van de snelst groeiende categorieën in de cosmetica
- Kies reinigingsproducten met een pH van 4,5–5,5 — bekijk onze reinigingsschuimen en gezichtsreinigers in de drogisterij
Voeding en huidmicrobiota: wat is het verband?
De darm-huid-as wordt steeds beter gedocumenteerd — voeding beïnvloedt het huidmicrobioom via de systemische bloedsomloop.
- Omega 3 EPA+DHA: verminderen de productie van pro-inflammatoire cytokines in de huid — ondersteunen het comfort van de reactieve huid
- Zink: cofactor voor wondgenezing en de immuniteit van de huid — EFSA-claim voor het behoud van een normale huid; nuttig bij acnegevoelige huid
- Vitamine C: cofactor voor de synthese van huidcollageen (EFSA-claim) en antioxidant die membraanlipiden beschermt
- Oraleprobiotica: ondersteuning van de darm-huid-as — L. rhamnosus GG en B. longum onderzocht voor het welzijn van de atopische huid
- Verminder geraffineerde suikers en sterk bewerkte producten: hun invloed op seborroe en de huidflora is gedocumenteerd
