Wat is berendruif?
De berendruif, ook wel uva-ursi (Arctostaphylos uva-ursi) genoemd, is een kleine, groenblijvende struik uit de familie van de heideachtigen (Ericaceae), die voorkomt op arme en zure bodems in de bergachtige en noordelijke regio's van Europa. De donkergroene, leerachtige en wintergroene bladeren bevatten tot wel 10 à 12 % arbutine, een van de hoogste concentraties die in het plantenrijk bekend zijn. Samen met gallustannines, flavonoïden (quercetol, myricitrine) en iridoïden vormen ze de werkzame bestanddelen van de plant. De berendruif heeft een eigen EMA-monografie voor de behandeling van goedaardige urinewegaandoeningen bij volwassen vrouwen.
Welke voordelen biedt het blad van de berendruif?
De traditionele toepassingen zijn zeer specifiek:
- Ondersteuning bij lichte, ongecompliceerde bacteriële blaasontstekingen bij volwassen vrouwen;
- Ondersteuning van het urineercomfort bij ongemakkelijk plassen;
- Gerichte antibacteriële werking op de urinewegen door arbutine;
- Zacht samentrekkend effect bij urinewegklachten;
- Aanvullende antioxidantwerking dankzij flavonoïden.
Waarom is dit de koningin onder de arbutinehoudende planten?
Geen enkele andere geneeskrachtige plant bevat zoveel arbutine als de berendruif. Arbutine is in zijn natuurlijke vorm inactief, maar wordt in de darm opgenomen, passeert de lever en concentreert zich vervolgens in de urine, waar het zijn actieve metaboliet,hydrochinon, vrijgeeft. Deze stof heeft een lokale antibacteriële werking op urinewegbacteriën (E. coli, Proteus, Staphylococcus). Om het effect te optimaliseren, moet de urine alkalisch zijn: vermijd tijdens de kuur zuur vruchtensap, koffie en alcohol; geef de voorkeur aan mineraalwater met bicarbonaat en groene groenten.
Helpt het echt bij lichte blaasontstekingen?
Ja, bij een korte en goed begeleide startkuur. De literatuur ondersteunt het nut ervan bij eenvoudige bacteriële blaasontstekingen bij volwassen vrouwen, in combinatie met overvloedige vochtinname. Bij terugkerende urinewegaandoeningen kan het deel uitmaken van een strategie die ook cranberry (anti-adhesie) enbosbes (algemene ondersteuning) omvat. Bij elke vorm van blaasontsteking die gepaard gaat met koorts, bloed in de urine, bij mannen, kinderen, zwangere vrouwen of bij terugkerende klachten moet onmiddellijk een arts worden geraadpleegd; zelfmedicatie met berendruif is dan niet aangewezen.
Hoe gebruikt men berendruif als korte kuur?
Er zijn verschillende toedieningsvormen beschikbaar:
- Kruidenthee van gedroogde bladeren: 1 tot 2 theelepels op 250 ml licht kokend (niet kokend) water, 15 minuten laten trekken, 2 tot 3 kopjes per dag;
- Koude maceratie: 12 uur bij kamertemperatuur, om de extractie van irriterende tannines te beperken;
- Capsules met een gestandaardiseerd droogextract van arbutine: 2 tot 3 keer per dag 400 tot 500 mg, afhankelijk van het preparaat, wat neerkomt op ongeveer 400 tot 700 mg totale arbutine per dag;
- Moedertinctuur: 30 tot 50 druppels in een glas water, 2 tot 3 keer per dag;
- Maximale duur: 7 tot 10 dagen per kuur, maximaal 5 kuren per jaar, met voldoende vochtinname (1,5 tot 2 liter water per dag).
Welke voorzorgsmaatregelen moeten in acht worden genomen bij het gebruik van berendruif?
- Strikte gebruiksduur: nooit langer dan 7 tot 10 dagen per kuur (hydrochinon kan bij hoge dosering of langdurig gebruik levertoxisch zijn);
- Gecontra-indiceerd bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven enkinderen jonger dan 12 jaar;
- Gecontra-indiceerd bijnier- ofleverinsufficiëntie;
- Voorzichtigheid is geboden bij gebruik in combinatie met diuretica, ontstekingsremmers of antistollingsmiddelen;
- Mogelijke bijwerkingen: misselijkheid, braken (als gevolg van tannines), groenachtige verkleuring van de urine (onschadelijk);
- Huidtoepassing: hydrochinon is in de Europese Unie verboden voor cosmetisch gebruik (verordening 1223/2009). Niet rechtstreeks aanbrengen;
- Koorts, lage rugpijn, bloed in de urine: onmiddellijk een arts raadplegen.
Welke planten kunnen worden gecombineerd met berendruif?
De synergieën voor de urinewegen zijn afhankelijk van de fase:
- Cranberry om het antibacteriële effect tijdens een startkuur te versterken;
- Heide als zachte vervolgbehandeling (maar niet tegelijkertijd gebruiken: hetzelfde arbutine-mechanisme);
- Pilosella en goudkruid om de afvoer en de ontstekingsremmende werking op de urinewegen te versterken;
- Brandnetel als diuretische en remineraliserende synergie;
- Acerola of vitamine C ter ondersteuning van het immuunsysteem;
- D-mannose parallel hieraan bij patiënten met terugkerende E. coli-infecties.
