Echte salie, die als kruidenthee kan worden gebruikt, biedt tal van voordelen en verlicht spijsverteringsklachten en symptomen van de menopauze. Profiteer van de natuurlijke eigenschappen ervan en bestel vandaag nog.
Biologische etherische olie van grootbladige salie van PRANAROM, 10 ml
Echte salie, afkomstig uit het Middellandse Zeegebied, wordt zowel in de keuken als in de geneeskunde gebruikt. De Latijnse naam, Salvia, betekent 'degene die redt', een verwijzing naar de vele heilzame eigenschappen ervan. Naast salie worden ook andere soorten gebruikt, zoals scharlei en Spaanse salie, hoewel deze minder thujon bevatten, een potentieel giftige stof.
De belangrijkste toepassingen van salie zijn onder meer het verlichten van spijsverteringsklachten, zoals een opgeblazen gevoel en winderigheid, en het reguleren van de transpiratie, met name tijdens de menopauze. Dankzij de ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen is het ook effectief tegen slijmvliesontstekingen en biedt het ondersteuning bij virale infecties.
Echte salie staat bekend om zijn rol bij herstel, het verlichten van menstruatiepijn, het stimuleren van de galproductie en zelfs het verbeteren van het geheugen. Bij plaatselijke toepassing wordt het gebruikt voor het ontsmetten van kleine wondjes. Gorgelen met een afkooksel van salie wordt vaak aanbevolen om tandplak tegen te gaan.
Echte salie is een plant die rijk is aan werkzame stoffen. De bladeren bevatten flavonoïden, diterpenen, triterpenen en fenolzuren, die bijdragen aan de ontstekingsremmende, antiseptische en antioxiderende werking. Dankzij deze samenstelling kan de plant verschillende aandoeningen effectief behandelen.
De gunstige werking bij buikpijn en een moeilijke spijsvertering is grotendeels te danken aan de flavonoïden en etherische oliën. De fenolzuren in salie zorgen voor de ontstekingsremmende werking, die essentieel is om irritaties van de slijmvliezen te verzachten. Bovendien hebben onderzoeken aangetoond dat salie het geheugen kan verbeteren en kan helpen bij het omgaan met angstgevoelens.
Wat de vrouwelijke gezondheid betreft, is echte salie bijzonder nuttig voor het verlichten van menopauzeklachten. De fyto-oestrogene eigenschappen helpen hormonale schommelingen te reguleren, waardoor opvliegers en stemmingswisselingen worden verminderd.
Deze plant is ook gunstig voor de spijsvertering. Dankzij de krampstillende eigenschappen helpt salie bij het verlichten van spijsverteringsklachten en zorgt zo voor essentieel spijsverteringscomfort. Door salie in uw voeding op te nemen, zult u een merkbare verbetering van uw darmwelzijn ervaren.
Ten slotte is salie een ware schat voor de gezondheid. De werking ervan beperkt zich niet tot de spijsvertering en de menopauze. Het draagt ook bij aan de mond- en tandgezondheid en vermindert het risico op chronische aandoeningen, waardoor uw immuunsysteem wordt versterkt.
Bij Laboratoire Iphym bieden wij u ook ‘Saule Ecorce Coupée’ aan, tegen de beste prijs in onze online apotheek.
Om te profiteren van de heilzame eigenschappen van salie, zet u een aftreksel met 1 tot 3 g gedroogde bladeren in een kop kokend water, gedurende tien minuten. De aanbevolen dosering voor inwendig gebruik is drie kopjes per dag. Voor plaatselijke toepassing, zoals gorgelen, kunt u het preparaat tot vijf keer per dag gebruiken. Houd er echter rekening mee dat de dagelijks ingenomen dosis thujon minder dan 3 mg moet bedragen, en dit gedurende maximaal twee weken.
Geef na uw aankoop via onze partner ‘Geverifieerde beoordelingen’ uw mening over de gebruiksaanwijzing en dosering van Echte salie.
Voorzorgsmaatregelen
Echte salie mag niet worden gebruikt door mensen die aan epilepsie lijden. Bij de aanbevolen dosering komen bijwerkingen zelden voor, hoewel misselijkheid en braken kunnen optreden bij overdosering. Overmatig gebruik, meer dan 15 g gedroogde bladeren, kan leiden tot opvliegers, een versnelde hartslag, duizeligheid en convulsies.
Het Europees Geneesmiddelenbureau raadt tevens voorzichtigheid aan voor mensen die voertuigen besturen of machines bedienen, vanwege een mogelijk effect op de alertheid.
Bovendien verdient het de voorkeur om salie te vermijden tijdens de zwangerschap en borstvoeding, tenzij het als voedingsmiddel wordt gebruikt. Ten slotte wordt het gebruik ervan bij kinderen en jongeren jonger dan achttien jaar afgeraden.
Latijnse naam: Salvia officinalis L.
Familie: Lamiaceae
Gangbare namen: Echte salie, Heilig kruid, Europese thee
Gebruikte delen: Blad
Herkomst: Middellandse Zeegebied
Werkzame bestanddelen: etherische olie, tannines, diterpenen, flavonoïden, triterpenen
Presentatie
Echte salie is verkrijgbaar in verschillende verpakkingsgroottes: 100 g, 250 g of 1 kg, afgestemd op uw specifieke behoeften.
Het verlangen naar een slanker gezicht en meer gestructureerd is niets nieuws, maar wist je dat er een methode is om dit op natuurlijke wijze te bereiken, zonder chirurgie? Ja, het is mogelijk, dankzij "Mewing". Deze subtiele maar krachtige techniek heeft de potentie om je gezicht te transformeren. Benieuwd hoe? Duik in dit uitgebreide artikel en bereid je voor om…
Lees het artikel op de blogLipiden zijn vetten die bestaan uit koolstof-, waterstof- en zuurstofatomen en leveren de vorm van energie die het gemakkelijkst door het lichaam kan worden opgeslagen. Lipiden zijn essentieel voor het goed functioneren van onze cellen en het zenuwstelsel. Presentatie van lipiden: Vet zou 30% van onze dagelijkse voeding moeten uitmaken. Ze komen met name voor in oliën en margarines, dierlijke…
Lees het artikel op de blogDe manieren om af te vallen zijn niet hetzelfde of je nu 20 of 50 bent: je motivaties zijn anders en je lichaam verandert en evolueert... net als je eetgewoonten. Om te weten of je overgewicht of obesitas hebt, moet je je BMI (= body mass index) kennen. Om dit te berekenen heb je een impedantiemeter nodig, die je exacte…
Lees het artikel op de blog
