Voedingssupplement voor spijsvertering 

per pagina
Resultaten 1 - 40 sur 211
Het tonen 1 - 40 van 211 artikelen

Voordelen van voedingssupplementen voor het behandelen van een moeilijke spijsvertering

Hoewel niemand volledig immuun is voor deze onaangename symptomen, wordt opgemerkt dat bijna 40% van de volwassenen ouder dan 50 jaar afleveringen van spijsverteringsproblemen per jaar ervaart.

Problemen kunnen chronisch of incidenteel optreden (wie is er nog nooit bezweken voor een tweede plak van de koek… of meer?). Maar vaak is dezelfde observatie nodig: na verloop van tijd verteren we minder snel en minder goed.

Het gevoel van ongemak na de maaltijd is het lot van veel Fransen. Deze aandoeningen zijn vaak goedaardig en kunnen worden behandeld door hun levensstijl aan te passen. En zijn bord.

Hoe werkt de spijsvertering

Een goede spijsvertering kan vanzelf gebeuren als ons spijsverteringskanaal normaal functioneert of als de maaltijd erg licht is. Maar het komt vaak voor dat een moeilijke spijsvertering het overneemt. Dus voor een goede balans van ons lichaam kiezen we voor tablets die zijn aangepast aan onze levensstijl, onze verwachtingen en de behoeften van ons lichaam.

Om de dagelijkse ongemakken van de spijsvertering te verlichten en voor een goede darmtransit , vertrouwen wij op voedingssupplementen. Sommige mensen hebben inderdaad een boost nodig om de lever, de microbiota, de alvleesklier of zelfs de dikke darm te helpen. Het supplement verlicht, mits het voorziet in de gastro-intestinale behoeften van het lichaam.

De darmen zijn complex. Ze verdragen mogelijk geen zuivelproducten, rauwe groenten, voedsel met veel vet, koolzuurhoudende dranken en veroorzaken dus onmiddellijk maagpijn. Om koliek of elke buikpijn te voorkomen, is fysieke activiteit, in combinatie met een uitgebalanceerd dieet, essentieel.

Wat zijn de symptomen van een moeilijke spijsvertering

Functionele darmstoornissen of TFI, prikkelbare darmsyndroom, spijsverteringsstoornissen, krampachtige colitis: al deze namen vormen in feite hetzelfde gezondheidsfenomeen: functionele spijsverteringsstoornissen, die meer dan 60% van de Franse bevolking treffen. Deze veel voorkomende verschijnselen bevinden zich in onze darmen en resulteren in het af en toe of herhaaldelijk optreden van meerdere symptomen die in intensiteit variëren naargelang de symptomen.

De meest voorkomende symptomen van een moeilijke spijsvertering zijn een zwaar gevoel, een vol gevoel na weinig eten, een opgeblazen gevoel , boeren, brandend maagzuur , misselijkheid, maagpijn en soms hoofdpijn.

Als de spijsverteringsproblemen zich voordoen tijdens het nemen van een nieuwe behandeling, of als de maatregelen die zijn genomen om de spijsvertering te verbeteren na 48 uur niet effectief zijn, is het beter om uw arts te raadplegen.

Wanneer de symptomen van een moeilijke spijsvertering meer dan 6 maanden aanhouden, inclusief 3 opeenvolgende maanden met ononderbroken symptomen, wordt dit functionele dyspepsie genoemd.

Ernstige oorzaken van spijsverteringsstoornissen

Spijsverteringsstoornissen zijn soms een teken van ernstige spijsverteringsstoornissen. Onder deze ernstige oorzaken zijn:

  • ontsteking van de slokdarm en maag (gastro-oesofageale refluxziekte, duodenumzweer, gastritis);
  • gastro-intestinale of pancreasziekte;
  • galkanaalstenen;
  • een gastro-intestinale tumor, lever- of galwegtumor.

Wanneer verteringsproblemen gepaard gaan met zwarte ontlasting, hevig braken, koorts of gewichtsverlies, is medisch advies vereist.

Hoe u uw voedingssupplement kiest voor een moeilijke spijsvertering

In de vorm van ampullen, capsules, sachets, tabletten, kauwgom of een fles, moet het supplement als kuur worden ingenomen. Voor mensen die vatbaar zijn voor spijsverteringsproblemen, kunt u uw kuren combineren met kruidengeneeskunde, plantaardige oliën, kruidenthee of etherische oliën.

Voedingssupplementen die bedoeld zijn om spijsverteringsstoornissen te verlichten, kunnen bevatten:

  • enzymen, bijvoorbeeld papaïne of bromelaïne;
  • planten waarvan bekend is dat ze misselijkheid kalmeren, zoals kurkuma, gember of fenegriek;
  • stoffen en planten waarvan wordt aangenomen dat ze de afscheiding van gal stimuleren, zoals betaïne, artisjok of zwarte radijs;
  • ingrediënten die als algen het slijmvlies van de maag moeten beschermen, of de darmflora moeten verrijken zoals probiotica.

Welk supplement u moet kiezen om voor uw spijsverteringscomfort te zorgen

Ontdek ons nieuwe assortiment voedingssupplementen voor spijsverteringsstoornissen op de afdeling nutritherapie van uw biologische apotheekzorg en natuur. Vraag uw apotheker om advies tijdens een periode van slechte spijsvertering of een "leveraanval", zodat hij u kan vertellen welke medicatie u moet gebruiken voor zelfmedicatie.

  • Melkzuurfermenten : de eerste waarnemingen die een verband aantoonden tussen melkzuurfermenten en darmgezondheid werden aan het begin van de vorige eeuw uitgevoerd door een Russische onderzoeker van het Institut Pasteur. De gunstige werking van gefermenteerde producten, rijk aan melkzuurbacteriën, op het welzijn van de darm is nu goed ingeburgerd. Melkzuurfermenten zijn levende micro-organismen die worden gebruikt bij de bereiding van gefermenteerde zuivelproducten of voedingsmiddelen.
  • Plantaardige houtskool kan honderd keer zijn gewicht aan gas absorberen en pijn radicaal elimineren. Het reguleert de doorvoer, stopt diarree, gastro-enteritis en obstipatie gerelateerd aan intestinale fermentatie. Geactiveerde houtskool is de meest effectieve natuurlijke remedie gebleken voor darmgas dat verantwoordelijk is voor gas, wat vaak de oorzaak is van gezwollen magen.
  • Natriumbicarbonaat: Maagpijn, gezwollen maag, moeizame spijsvertering… Gifrer Natriumbicarbonaat reinigt en loopt leeg in minder tijd dan nodig is om het te drinken. Een theelepel in een glas water na de maaltijd is voldoende. En niets belet je om je recepten ermee te besprenkelen, om de spijsvertering op lange termijn te vergemakkelijken.
  • Probiotica : Door de darm te koloniseren, veranderen probiotica het evenwicht van de darmflora. Dit fenomeen kan verschillende spijsverteringsstoornissen helpen verlichten. Probiotica zijn levende micro-organismen. Dit zijn in wezen bacteriën en gisten die van nature aanwezig zijn in ons spijsverteringsstelsel. Dit wordt de darmflora of de microbiota genoemd. Ze zijn essentieel voor de goede werking van het spijsverteringsstelsel, met name de vertering van voedsel.

(Opmerking: in 2012 hebben de Europese gezondheidsautoriteiten, bij gebrek aan overtuigend bewijs van effectiviteit, voedingssupplementen met probiotica verboden om te beweren bij te dragen aan de gezondheid of het comfort van de darmen, of om een opgeblazen gevoel en gasvorming te voorkomen of te verlichten. Bron: Eureka Vidal Health )

Gebruik met voorzichtigheid het voedingssupplement bij moeilijke spijsvertering

Lees de instructies aandachtig voordat u voedingssupplementen gebruikt om de spijsvertering te vergemakkelijken

  • Papaïne wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen omdat het contracties kan veroorzaken. Bromelaïne kan een wisselwerking hebben met bloedverdunners en bepaalde antibiotica zoals amoxicilline en cyclines. Het is het beste om geen betaïne in te nemen in geval van brandwonden of maagzweer , met het risico dat deze symptomen verergeren. Ten slotte kan overmatige consumptie van zeewier een overbelasting van jodium veroorzaken en tot schildklierproblemen leiden.
  • Sommige planten vormen het risico van interactie met verschillende geneesmiddelenfamilies; dit is het geval bij pepermunt, paardenbloem, mariadistel of venkel. Medisch advies is vereist voor gebruik. Omdat gember en boldo mogelijke interacties hebben met bloedverdunnende medicijnen en planten met anticoagulerende eigenschappen, zoals ginkgo of zoete klaver, is medisch advies vereist.

Pas op met medicatie: Sommige medicijnen kunnen de dyspepsie verergeren. Dit is met name het geval met aspirine en alle niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's). Ze irriteren de spijsverteringswand en kunnen daardoor klachten verergeren. Bij pijn (artrose, hoofdpijn etc.) de voorkeur geven aan paracetamol.

  • Medicatie-inname : Veel medicijnen die door volwassenen van een bepaalde leeftijd worden ingenomen, hebben de neiging spijsverteringsproblemen te veroorzaken. Als u bijvoorbeeld verdovende middelen gebruikt om postoperatieve pijn te verlichten, geneesmiddelen om de bloeddruk te verlagen of niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) om artritis te behandelen, loopt u een groot risico om constipatie of zelfs zweren te ontwikkelen. . In feite kunnen verdovende middelen een direct effect hebben op hoe snel en efficiënt de darmen voedsel afbreken en het aantal weeën verminderen.

Welke natuurlijke oplossingen om een moeilijke spijsvertering te behandelen

  • Breng uw dieet in evenwicht: om de spijsvertering te bevorderen, kunt u overwegen wat u moeilijk kunt verteren te elimineren. Het varieert afhankelijk van het metabolisme, maar het kan lactose, zetmeel, gluten, enz. Zijn. Alle gefrituurde etenswaren zijn bijvoorbeeld moeilijker verteerbaar. Vermijd dus patat, donuts en voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigd vet, die er langer over doen om door het spijsverteringsstelsel te worden afgebroken. Vermijd ook koolzuurhoudende dranken als u vatbaar bent voor een opgeblazen gevoel en gasvorming: deze kunnen dit soort ongemak vergroten!

  • Oefen een geschikte lichamelijke activiteit : dus na een zware maaltijd of in geval van spijsverteringsproblemen, trek je tennisschoenen aan en maak een kleine spijsverteringswandeling ! Zelfs een actieve wandeling van enkele tientallen minuten kan het lichaam en de spieren weer stimuleren, inclusief degenen die betrokken zijn bij de activiteit van het spijsverteringsstelsel.
  • Eet langzaam en hydrateer jezelf: denk aan een glas water of zelfs een fles meerdere keren per dag om de transitstoornis te beperken, identificeer je intoleranties, denk aan je immuunsysteem maar ook aan je zenuwstelsel (stress kan diarree veroorzaken) ) en denk aan het voedsel dat uw dagelijkse spijsvertering vergemakkelijkt. 
  • Vermijd schermen tijdens maaltijden . U schakelt over naar de automatische modus en geniet niet genoeg van uw maaltijd. Het resultaat kan een opgeblazen gevoel zijn of een verminderd gevoel van volheid

Ontdek ons gezondheidsadviesartikel op onze blog over "Hoe kies je het juiste voedingssupplement voor de spijsvertering?" en "Welke natuurlijke remedies om de spijsvertering na de vakantie te bevorderen?"

Als je het moeilijk vindt om erachter te komen wat de dagelijkse zuurgraad of spasmen veroorzaakt, overweeg dan om advies in te winnen bij een arts.

Check out sneller!

Snel bestellen

Bespaar tijd met behulp van de snelle bestelformulier. Met een paar klikken, kunt u gemakkelijk uw favoriete referenties te bestellen.

Formulaire de commande rapide

Voordelen Soin et Nature Onze gegarandeerde kwaliteit en veiligheid
apothekers
experts
gegevens
versleutelde
betaling
Secure
perceel
volgen
op uw
het luisteren