Nutergia Ergymyo Flash 60 capsules

In welke gevallen kan Ergymyo Flash worden gebruikt voor de spierfunctie?

Ergymyo Flash is een voedingssupplement in plantaardige capsules dat twee mineralen, een kruid en vijf vitamines uit de B-groep combineert. De drie capsules per dag leveren 300 mg kalium in de vorm van bicarbonaat, 210 mg magnesium uit magnesiumoxide en magnesiumcitraat, 80 mg citroenmelisse-extract en de vitamines B1, B2, B3, B5 en B6. Het behoort tot de voedingssupplementen met magnesium, met als bijzonderheid dat er ook kalium aan is toegevoegd.

De spier trekt samen en ontspant zich dankzij een voortdurende uitwisseling van mineralen aan weerszijden van de spiercellen. Magnesium en kalium dragen bij aan een normale spierfunctie. Ergymyo Flash is bedoeld voor mensen die hun spieren zwaar belasten: regelmatige sporters, mensen die weer beginnen met lichaamsbeweging, mensen met een staand beroep of dagen met zware fysieke inspanningen.

De behoefte aan magnesium doet zich ook buiten de spieren voor. Magnesium en de vitamines B2, B3 en B5 dragen bij aan het verminderen van vermoeidheid. Magnesium, kalium en de vitamines B1, B2 en B3 dragen bij aan de normale werking van het zenuwstelsel, dat elke samentrekking aanstuurt.

Citroenmelisse, een aromatische plant uit de Lamiaceae-familie, draagt bij aan ontspanning. Vitamine B6 vult de formule in een lage dosering aan. Ergymyo Flash past van nature goed bij een afgebakende periode van inspanning: de voorbereiding op een hardloopwedstrijd, het begin van het sportseizoen, wandelweken of een verhuizing.

Ergymyo Flash levert mineralen en vitamines uit de B-groep, maar geen vitamine D. De vitamine D-status hangt vooral af van de blootstelling van de huid aan de zon en daalt vaak in de winter, met name bij mensen die binnen trainen. Daarom raden wij u Biane vitamine D3 van Pileje aan, in combinatie met omega-3: één capsule per dag levert een voedingsstof die niet in de formule van Ergymyo Flash zit, zonder dat de inname van de andere bestanddelen wordt verdubbeld.

Hoe moet je deze magnesium- en kaliumcapsules innemen?

Gebruiksaanwijzing

3 capsules per dag, bij voorkeur ’s avonds.

Geef na uw aankoop via onze partner ‘Geverifieerde beoordelingen’ uw mening over het gebruiksadvies en de dosering van Ergymyo Flash.

Voorzorgsmaatregelen

• Vanaf 12 jaar.
• Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven (citroenmelisse).
• Niet aanbevolen voor ouderen of mensen met een nierziekte (kalium). Niet gebruiken bij nierinsufficiëntie, een hoog kaliumgehalte in het bloed (hyperkaliëmie), de ziekte van Addison of ontregelde diabetes.
• Niet gebruiken zonder medisch advies bij behandeling met een kaliumsparend diureticum (spironolacton, amiloride, triamtereen, canrenon), een ACE-remmer, een angiotensine II-antagonist (sartan), cyclosporine of tacrolimus: deze geneesmiddelen verhogen het kaliumgehalte in het bloed.
• Magnesium vermindert de opname van bepaalde geneesmiddelen die tegelijkertijd worden ingenomen: antibiotica uit de groep van de chinolonen of de cyclinen, geneesmiddelen tegen osteoporose (bisfosfonaten), ijzer- of calciumzouten, fosfaten. Houd een interval van ten minste 2 uur aan; vraag uw apotheker wat de juiste tijdsinterval voor uw behandeling is.
• Niet gebruiken bij allergie voor citroenmelisse of een andere plant uit de familie van de Lamiaceae (munt, lavendel, rozemarijn, tijm, salie).
• Raadpleeg eerst een arts bij een aandoening of behandeling van de schildklier.
• Citroenmelisse kan bij sommige mensen de alertheid verminderen: wees voorzichtig bij het autorijden en het bedienen van machines. Vraag vooraf advies bij gebruik van kalmerende middelen, anxiolytica of slaapmiddelen.
• Magnesiumoxide kan de ontlasting zachter maken of de stoelgang versnellen.
• Niet combineren met een ander voedingssupplement dat magnesium, kalium of citroenmelisse bevat. Houd rekening met de B-vitamines die al worden ingenomen via een eventueel multivitaminecomplex.
• Frequente krampen, die 's nachts wakker maken, aanhouden of optreden na het starten van een nieuwe behandeling, evenals ongewone spierzwakte, vereisen medisch advies.
• De aanbevolen dagelijkse dosis niet overschrijden.
• Dit product is geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding of een gezonde levensstijl.
• Buiten bereik van kinderen bewaren, bij een temperatuur onder 25 °C en beschermd tegen vocht.

Wat is de samenstelling van deze spiercapsules?

Ingrediënten

Kaliumbicarbonaat, magnesiumoxide en magnesiumcitraat, citroenmelisse-extract (Melissa officinalis L.) [herkomst: Frankrijk], antiklontermiddel: magnesiumzouten van vetzuren, vitamine B1 (thiaminehydrochloride), B2 (riboflavine), B3 (nicotinamide), B5 (calcium-D-pantothenaat) en B6 (pyridoxinehydrochloride), plantaardige capsule (hydroxypropylmethylcellulose).

Voedingswaarden van Ergymyo Flash

AR: referentie-inname.

Verpakking

Verpakking met 60 plantaardige capsules, goed voor 20 dagen bij een dosering van 3 capsules per dag.

Ons deskundig advies over Ergymyo Flash voor de spierfunctie

Voordat je de eerste capsule inneemt, is niet magnesium – dat iedereen denkt te kennen – het belangrijkste, maar kalium. Juist dit mineraal zorgt ervoor dat een deel van de mensen die dit supplement zoeken, het niet kunnen gebruiken: namelijk degenen bij wie de arts de kaliumspiegel al in de gaten houdt. Aan de toonbank vragen we eerst welke behandelingen er lopen, nog voordat we het over spieren hebben.

Dit supplement is bedoeld voor een bepaalde periode; het vervangt noch de hydratatie tijdens de inspanning, noch een geleidelijke warming-up, noch een afgemeten hervatting van de training, die een grotere invloed hebben op het welzijn van de spieren dan welke capsule dan ook. Wij raden aan om de kuur gedurende een volledige pillendoos te beoordelen en vervolgens met ons de balans op te maken alvorens aan een tweede kuur te beginnen.

Veelgestelde vragen

Is Ergymyo Flash een geneesmiddel tegen krampen?

Nee. Ergymyo Flash is een voedingssupplement: het is niet receptplichtig en wordt niet aangeboden als behandeling. Geneesmiddelen tegen krampen zijn van een andere aard en moeten met de arts worden besproken.

Mag ik Ergymyo Flash innemen als ik onderworpen ben aan dopingcontroles?

Ergymyo Flash draagt het Sport Protect-label, een antidopinggarantie die wordt afgegeven door een onafhankelijke derde partij en voldoet aan de norm NF EN 17444. Een sporter die wordt gecontroleerd, doet er goed aan de productreferentie en het partijnummer van de pillendoos die hij gebruikt bij de hand te houden.

Hoe lang duurt het voordat ik het effect van Ergymyo Flash merk?

Ondanks de naam is Ergymyo Flash niet bedoeld om onmiddellijk te werken: het is een voedingssupplement dat bedoeld is voor dagelijkse, regelmatige inname. De beleving verschilt van persoon tot persoon.