In welke gevallen moet je krillolie innemen voor een goede hartfunctie?
Oxyprolane Omega 3 Krill is een voedingssupplement in capsulevorm op basis van geconcentreerde Superba Boost®-krillolie, gewonnen uitEuphausia superba, een klein schaaldier uit de koude wateren van Antarctica. Deze olie levert langketenige omega-3-vetzuren uit de zee, namelijk EPA en DHA, in combinatie met fosfolipiden en choline. Het biedt daarmee een alternatieve bron naast visolie – die in de meeste van onze omega-3-voedingssupplementen de overhand heeft – voor wie regelmatig deze vetzuren wil innemen.
EPA en DHA dragen bij aan een normale hartfunctie. Het gunstige effect wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA: twee capsules leveren 260 mg, één capsule haalt deze hoeveelheid niet. Deze formule is in de eerste plaats bedoeld voor volwassenen die zelden vette vis eten, de belangrijkste voedingsbron van deze twee omega-3-vetzuren.
Choline draagt bij aan een normale vetstofwisseling en het behoud van een normale leverfunctie. Twee capsules leveren 82 mg choline, dat van nature in krillolie voorkomt. Dit is het tweede onderdeel van de formule: één en dezelfde olie combineert mariene omega-3-vetzuren en deze voedingsstof, zonder dat u bij het ontbijt extra capsules hoeft in te nemen.
Choline draagt bij aan een normaal metabolisme van homocysteïne, een aminozuur dat het lichaam voortdurend aanmaakt en tijdens zijn reacties hergebruikt. Deze geconcentreerde olie past in een levensstijl die gericht is op een gezond hart, naast regelmatige lichaamsbeweging en een voeding waarin omega-3-rijke oliën, zoals koolzaad- of walnootolie, een prominente plaats innemen.
De formule bevat geen vitamines uit de B-groep. Thiamine draagt echter bij aan een normale hartfunctie. Wij raden u daarom B Complex Pure Encapsulation aan, waarvan de dagelijkse capsule 3,3 mg thiamine levert, oftewel driemaal de referentiewaarde, samen met de andere B-vitamines: het vult de inname van EPA en DHA aan met een voedingsstof die in deze olie ontbreekt, zonder omega-3 toe te voegen.
Hoe neemt u deze krilloliecapsules in?
Gebruiksaanwijzing
Neem 1 tot 2 capsules per dag in met een glas water, bij voorkeur ’s ochtends bij het ontbijt.
Geef na uw aankoop via onze partner ‘Geverifieerde beoordelingen’ uw mening over het gebruiksadvies en de dosering van Oxyprolane Omega 3 Krill.
Voorzorgsmaatregelen
- Alleen voor volwassenen.
- Bevat schaaldieren (krill) en vis (gelatine in de capsulehuls): niet geschikt voor mensen die allergisch zijn voor deze ingrediënten, inclusief bij een bekende allergie voor garnalen of krab.
- Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven: neem niet meer dan 2 capsules per dag (DHA en EPA: maximaal 450 mg per dag) en vraag advies aan uw arts of verloskundige voordat u begint.
- Bloedstollingsstoornissen, behandeling met antistollingsmiddelen of bloedplaatjesaggregatieremmers (lage dosis aspirine, clopidogrel…): vraag advies aan uw arts voordat u begint, aangezien omega-3 de bloedingstijd kan verlengen.
- Geplande chirurgische ingreep of invasieve tandheelkundige behandeling: meld het gebruik van dit supplement aan de chirurg of tandarts.
- Niet combineren met een ander supplement dat omega-3 bevat (visolie, krillolie of algenolie, levertraan, multivitaminen verrijkt met omega-3) zonder advies van een zorgverlener.
- Er kan last van oprispingen of spijsverteringsklachten optreden: stop bij aanhoudende klachten met het gebruik en vraag advies aan uw apotheker.
- Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
- Voedingssupplementen moeten worden gebruikt als onderdeel van een gezonde levensstijl en zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding.
- Bewaar het product beschermd tegen licht en vocht. Buiten het bereik van kinderen bewaren.
Wat is de samenstelling van deze Superba Boost-krillolie?
Ingrediënten
Lipide-extract van Antarctische kr ill (Euphausia superba), omhullingsmiddel: gelatine (vis), bevochtigingsmiddelen: glycerine, sorbitol, water.
Voedingswaarden van Oxyprolane Omega 3 Krill
| Samenstelling |
Per 2 capsules |
| Omega 3 |
318 mg |
| waarvan EPA |
178 mg |
| waarvan DHA |
82 mg |
| Fosfolipiden |
660 mg |
| Choline |
82 mg |
Verpakking
Verpakking met 60 capsules, goed voor 2 maanden bij inname van één capsule per dag of 1 maand bij inname van twee capsules per dag.
Ons deskundig advies over Oxyprolane Krill voor de hartfunctie
De eerste vraag die we stellen voordat we deze olie aanbevelen, gaat over zeevruchten. Krill is een schaaldier, uit dezelfde grote familie als de garnaal: veel mensen met een schaaldierallergie leggen dit verband niet; de gelatinehuls op basis van vis sluit ook mensen met een visallergie uit. Vervolgens komen onze voorzorgsmaatregelen aan bod met betrekking tot bloedverdunnende behandelingen; lees deze nog eens door in combinatie met uw recept.
Neem één tot twee capsules, afhankelijk van uw eetpatroon. Als vette vis bijna nooit op uw menu staat, bereikt u met twee capsules de aanbevolen hoeveelheid voor de hartgerelateerde gezondheidsclaim; als u dit al wekelijks eet, vult één capsule uw inname aan zonder dat de kosten verdubbelen. Denk ten slotte aan de omega-3-vetzuren die u misschien al onder een andere naam inneemt: levertraan of een ‘hart’-supplement vormen hier een aanvulling op.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen Oxyprolane Omega 3 Krill en visolie?
Beide leveren EPA en DHA van mariene oorsprong. In krillolie is een aanzienlijk deel van deze omega-3-vetzuren gebonden aan fosfolipiden, de bouwstenen van celmembranen, terwijl ze in visolie in een andere vorm voorkomen. Daarentegen levert geconcentreerde visolie vaak meer EPA en DHA per capsule. De keuze hangt dus af van de vorm en de herkomst – schaaldieren of vis – in plaats van de hoeveelheid.
Waarom is de olie in mijn Oxyprolane Omega 3 Krill-capsules rood?
De kleur is afkomstig van astaxanthine, een carotenoïde pigment dat krill haalt uit de microalgen waarmee het zich voedt en dat ook het vlees van zalm zijn kleur geeft. Dit pigment komt van nature voor in krillolie: het staat niet als toevoeging op de ingrediëntenlijst; het gehalte ervan wordt voor deze formule niet vermeld.
Hoe lang moet ik Oxyprolane Omega 3 Krill innemen?
De aanbevolen kuur duurt drie maanden en kan worden herhaald. Omega-3-vetzuren worden geleidelijk opgenomen in de celmembranen, waardoor een regelmatige inname gedurende meerdere weken zinvoller is dan een eenmalige inname. Bij twee capsules per dag komt een kuur van drie maanden overeen met drie pillendoosjes.