Iana Muscles Recupero 40 capsule

Quando scegliere questo integratore di magnesio per ridurre la stanchezza?

Iana Muscles Récupération è un integratore alimentare in capsule di origine vegetale. La sua formula associa due estratti di radici, l’eleuterococco, spesso chiamato ginseng siberiano, e la maca, sotto forma di Macanity™, un estratto di maca rossa del Perù, a tre minerali: il potassio, fornito sotto forma di cloruro e primo ingrediente della formula, il magnesio, sotto forma di ossido, e lo zinco, sotto forma di solfato. Un idrolizzato di proteine del riso completa la composizione.

Le 4 capsule giornaliere apportano 300 mg di potassio, 56,3 mg di magnesio e 1,5 mg di zinco, pari al 15% dei valori di riferimento per ciascuno di questi tre minerali. Il magnesio contribuisce a ridurre la stanchezza. Il potassio e il magnesio contribuiscono al normale funzionamento dei muscoli. Lo zinco, infine, contribuisce alla normale sintesi proteica e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

L’eleuterococco (Eleutherococcus senticosus) è un arbusto spinoso delle foreste della Siberia orientale, della Cina nord-orientale e della Corea, che resiste a inverni molto rigidi. Il suo soprannome di ginseng siberiano deriva dalla sua radice, utilizzata in modo simile, ma appartiene a un genere botanico diverso dal ginseng asiatico (Panax ginseng): le due piante non sono intercambiabili. È una pianta della tradizione siberiana e asiatica, di cui si utilizza la radice essiccata.

La maca (Lepidium meyenii), parente andina del ravanello, viene coltivata in Perù su altipiani battuti dal vento; la sua radice essiccata fa parte della dieta tradizionale degli altipiani. Iana Muscles Récupération va assunto in due dosi, al mattino e alla sera, seguendo un programma breve piuttosto che continuativo. È indicato nei periodi in cui l’attività fisica riprende o si intensifica: ritorno allo sport dopo una pausa, preparazione di un’escursione di più giorni, stagione di giardinaggio o lavori di bricolage.

Iana Muscles Récupération non contiene né curcuma né boswellia. Per i periodi in cui anche le articolazioni sono sottoposte a sforzo, consigliamo Chondro-Aid Flash Caps Arkopharma, una formula a breve durata a base di curcuma, boswellia e sesamo nero, in capsule. Le due formule non condividono alcun principio attivo né alcun minerale e possono quindi essere assunte contemporaneamente.

Come assumere queste capsule di eleuterococco e maca?

Istruzioni per l’uso

2 capsule al mattino e 2 capsule alla sera, da assumere con un bicchiere d’acqua. 10 giorni, da ripetere se necessario.

Precauzioni

• Riservato agli adulti.
• Sconsigliato alle donne in gravidanza o in allattamento.
• In caso di trattamento farmacologico, consultare un medico.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.
• Questo integratore alimentare non può sostituire un'alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
• Conservare al riparo dal calore (<30 °C), dall'umidità e dalla luce.
• In caso di insufficienza renale o di trattamento con diuretici risparmiatori di potassio, inibitori dell’enzima di conversione, sartani, ciclosporina o tacrolimus: non assumere questo integratore senza il parere del medico, a causa del suo apporto di potassio e magnesio.
• Rispettare un intervallo di almeno 2 ore rispetto ai farmaci il cui assorbimento è ridotto dal magnesio e dallo zinco: antibiotici della famiglia delle cicline e dei fluorochinoloni, bifosfonati, ormoni tiroidei (levotiroxina), sali di ferro.
• Non assumere per più di 2 mesi consecutivi, a causa dell’eleuterococco.
• L’eleuterococco può causare insonnia, irritabilità, accelerazione del ritmo cardiaco o mal di testa: in caso di comparsa di questi sintomi, interrompere l’assunzione e consultare un farmacista o un medico.
• Non assumere contemporaneamente ad altri integratori alimentari contenenti potassio, magnesio, zinco, eleuterococco, ginseng o maca.

Qual è la composizione di questo integratore a base di minerali e piante?

Ingredienti

Cloruro di potassio, amido di mais, agente di rivestimento: idrossipropilmetilcellulosa (capsula di origine vegetale), estratto di radice di ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus Rupr. e Maxim.), estratto di radice di maca (Lepidium meyenii Walpers), ossido di magnesio, idrolizzato proteico di riso, antiagglomerante: sali di magnesio di acidi grassi e solfato di zinco.

Valori nutrizionali di Iana Muscles Recupero

*AR: valori di riferimento.

Confezione

Confezione da 40 capsule di origine vegetale in blister, pari a un programma breve di 10 giorni alla posologia indicata.

I nostri consigli degli esperti su Iana Muscles Recupero

L’aspetto più spesso trascurato riguarda l’orario di assunzione. Molte persone assumono il trattamento per la tiroide al mattino a digiuno, e questo è proprio uno dei farmaci con cui il magnesio e lo zinco possono interferire: se questo è il vostro caso, la precauzione relativa all’intervallo tra le assunzioni è quella che vi riguarda in primo luogo. Organizziamo insieme l’assunzione mattutina e segnalateci anche eventuali trattamenti per la pressione arteriosa, a causa del potassio.

Un integratore di minerali e erbe non compensa né un’idratazione insufficiente né notti troppo brevi, che rimangono i due fattori principali per un’attività fisica ben gestita. Se avete intenzione di ripetere il programma, è la durata massima dell’eleuterococco a determinarne il ritmo: contate i giorni di assunzione da una confezione all’altra piuttosto che le confezioni stesse.

FAQ

A chi è rivolto Iana Muscles Recupero?

Iana Muscles Recupero è stato concepito per le persone di età superiore ai 45 anni che mantengono un’attività fisica regolare, sportiva o quotidiana, e desiderano un integratore che combini piante e minerali per un periodo breve.

Qual è la differenza tra Iana Muscles Recupero 40 capsule e Iana Muscles Tonificante 120 capsule?

Entrambe le formule contengono maca, potassio e zinco. Iana Muscles Récupération aggiunge eleuterococco e magnesio, in un programma di breve durata. Iana Muscles Tonicità 120 capsule si basa sulla spirulina e apporta vitamina B6, nell’ambito di un programma più lungo.

Dopo quanto tempo agisce Iana Muscles Recupero?

Non è possibile garantire tempi precisi. L’integratore va assunto per tutta la durata del programma, ed è la regolarità delle due assunzioni giornaliere che conta, piuttosto che ciò che si avverte dopo la prima capsula.