Tisana “Serenità e Sonno” di Herboristerie Iphym, disponibile nella nostra farmacia biologica , studiata per trattare i disturbi lievi del sonno e favorire il rilassamento.
L'infuso "Serenità e Sonno " del laboratorio Iphym è una miscela unica di erbe medicinali pensata per aiutare chi soffre di lievi disturbi del sonno. Questa miscela, accuratamente elaborata, combina le proprietà della melissa, dell’arancio amaro, della lavanda e della verbena, per creare una sinergia calmante e rilassante, che favorisce l’addormentamento e un sonno ristoratore.
La melissa è una pianta medicinale utilizzata da secoli per le sue proprietà sedative e rilassanti. Agisce principalmente sul sistema nervoso centrale favorendo la produzione di neurotrasmettitori come il GABA (acido gamma-aminobutirrico), che svolgono un ruolo cruciale nella regolazione dell’umore e nella riduzione dell’ansia. Grazie a questa azione, la melissa aiuta a placare gli stati di nervosismo, stress eirritabilità, facilitando così l’addormentamento. Inoltre, le sue proprietà eupeptiche contribuiscono ad alleviare i disturbi digestivi lievi spesso associati all’ansia, come gonfiore e spasmi gastrici, favorendo un rilassamento generale prima di coricarsi.
L’arancio amaro, oarancio bigaradier, è particolarmente noto per i suoi effetti ansiolitici e leggermente sedativi. Gli estratti dei suoi fiori, ricchi di flavonoidi e alcaloidi, agiscono sui recettori del sistema nervoso centrale per ridurre la tensione nervosa e l’agitazione. Contribuiscono così a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e a migliorare la qualità del sonno. Inoltre, l’arancio amaro presenta effetti ipotensivi, favorendo un rilassamento fisico e mentale, ideale per le persone soggette a pressione arteriosa elevata legata allo stress. Il suo uso regolare nelle tisane aiuta a stabilizzare l’umore e a prevenire i risvegli notturni legati all’ansia.
La lavanda è nota per le sue proprietà leggermente ipnotiche e rilassanti. I composti aromatici di questa pianta, come il linalolo e l’acetato di linalile, possiedono comprovati effetti ansiolitici e sedativi, facilitando così l’addormentamento e migliorando la durata e la profondità del sonno. Utilizzata in infuso, la lavanda aiuta ad alleviare le tensioni muscolari e a ridurre i pensieri intrusivi, spesso responsabili delle difficoltà ad addormentarsi. Inoltre, il suo profumo calmante e le sue proprietà rilassanti la rendono un ingrediente ideale per instaurare un rituale di rilassamento prima di coricarsi, creando un ambiente favorevole al riposo.
La verbena è una pianta nota per i suoi effetti calmanti e rilassanti sul sistema nervoso. Grazie ai suoi principi attivi, quali gli iridoidi e i flavonoidi, favorisce il rilassamento e aiuta ad alleviare lo stress e le tensioni nervose. È particolarmente utile per migliorare la qualità del sonno, riducendo gli stati di eccitazione mentale che ritardano l’addormentamento. La verbena contribuisce inoltre ad alleviare i dolori lievi e i dolori muscolari, spesso amplificati da uno stato di ansia, facilitando così un completo rilassamento muscolare prima di coricarsi.
L’infuso «Serenità e Sonno» del laboratorio Iphym combina i benefici di queste quattro piante per offrire una soluzione naturale e delicata ai disturbi lievi del sonno. Agendo sulle diverse cause dell’insonnia, quali ansia, stress, tensioni muscolari e disturbi digestivi, questa tisana favorisce un addormentamento rapido e un sonno di qualità. È particolarmente indicata per chi desidera migliorare la propria igiene del sonno senza ricorrere a trattamenti farmacologici.
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Si consiglia di consumare la miscela di erbe “Infuso Serenità e Sonno” dopo la cena. Versare acqua bollente, lasciare in infusione per 10-15 minuti prima di bere. L’infuso deve essere preparato al momento dell’uso.
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Precauzioni d’uso
Presentazione - Confezione
L'infuso «Serenità e Sonno» di Herboristerie Iphym è confezionato in bustine da 100 g o 250 g.
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