Qu’est-ce que la myrte citronnée ?
La myrte citronnée (Backhousia citriodora) est un arbuste originaire d’Australie, réputé pour son arôme intense de citron et ses propriétés médicinales puissantes. Contrairement à la myrte commune (Myrtus communis), elle appartient à une autre famille botanique et se distingue par sa teneur élevée en citral, un composé aux effets antibactériens et anti-inflammatoires remarquables.
En plus de son parfum frais, zesté et vivifiant, la myrte citronnée est utilisée en phytothérapie, aromathérapie, cosmétique et gastronomie pour ses vertus digestives, relaxantes et purifiantes.
Quels sont les bienfaits de la myrte citronnée ?
La myrte citronnée est un trésor naturel aux nombreuses vertus thérapeutiques :
Soutient le système immunitaire : Grâce à ses propriétés antibactériennes et antivirales, elle aide à prévenir les infections et à renforcer les défenses naturelles.
Effet anti-inflammatoire puissant : Elle soulage les douleurs articulaires et musculaires, notamment en cas de rhumatismes ou d’arthrite.
Aide à la digestion : Elle apaise les ballonnements, crampes intestinales et troubles digestifs.
Action calmante et relaxante : En diffusion ou en infusion, elle réduit le stress, l’anxiété et favorise un sommeil réparateur.
Antioxydante et détoxifiante : Elle protège l’organisme contre les radicaux libres et soutient la fonction hépatique.
Purifiante pour la peau : Ses propriétés antiseptiques et astringentes en font un excellent soin pour les peaux grasses et sujettes aux imperfections.
Rafraîchissante et tonifiante : Son parfum citronné revigore l’esprit et stimule la concentration.
Comment utiliser la myrte citronnée ?
La myrte citronnée se prête à de nombreuses utilisations :
En infusion
Une tisane de myrte citronnée est idéale pour apaiser la digestion et favoriser la relaxation.
Associée au gingembre ou au miel, elle constitue un remède naturel contre les maux de gorge.
En huile essentielle
En inhalation ou en diffusion, elle purifie l’air et procure une sensation de fraîcheur et de bien-être.
En application locale diluée, elle aide à soulager les tensions musculaires et inflammations cutanées.
En cosmétique
Intégrée aux lotions et soins pour le visage, elle régule l’excès de sébum et resserre les pores.
Ajoutée aux shampoings naturels, elle assainit le cuir chevelu et stimule la brillance des cheveux.
En cuisine
Ses feuilles fraîches ou séchées sont utilisées pour parfumer les plats, desserts et infusions.
Son arôme citronné sublime les marinades, sauces et boissons rafraîchissantes.
La myrte citronnée aide-t-elle à mieux dormir ?
Oui ! Grâce à ses propriétés relaxantes, elle est idéale en infusion du soir pour favoriser un sommeil profond et réparateur. Son effet apaisant sur le système nerveux en fait un excellent remède naturel contre l’insomnie.
La myrte citronnée est-elle efficace pour la peau ?
Absolument ! Grâce à son action purifiante et régénérante, elle aide à :
Où acheter de la myrte citronnée de qualité ?
On la trouve sous forme de feuilles séchées, huile essentielle ou extraits liquides en :
Herboristeries et magasins bio.
Pharmacies spécialisées en phytothérapie.
Boutiques de cosmétiques naturels.
Privilégiez une myrte citronnée biologique pour garantir une meilleure concentration en actifs et une qualité optimale.
La myrte citronnée a-t-elle des contre-indications ?
Bien que naturelle, la myrte citronnée doit être utilisée avec précaution :
La myrte citronnée peut-elle être utilisée pour les animaux ?
Oui, mais avec précaution. En diffusion, elle aide à purifier l’air et calmer les animaux stressés. Toutefois, son usage interne chez les animaux doit être validé par un vétérinaire.
Quelle est la différence entre la myrte commune et la myrte citronnée ?
La myrte citronnée est-elle utilisée en parfumerie et aromathérapie ?
Oui ! Son parfum frais, zesté et légèrement sucré est très apprécié en parfumerie naturelle et en soins bien-être. On l’utilise pour :
La myrte citronnée est une plante aux multiples bienfaits, idéale pour la santé, la cosmétique et l’aromathérapie. Son parfum vivifiant, ses propriétés purifiantes et son action apaisante en font un allié incontournable pour le bien-être quotidien. Que ce soit en infusion, huile essentielle ou soin cosmétique, elle offre une expérience sensorielle et thérapeutique unique.
