LAVANDE FLEUR IPHYM Herboristerie Lavandula angustifolia

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    LAVANDE FLEUR IPHYM Herboristerie Lavandula angustifolia

    Nom latin : Lavandula angustifolia, Lavandula officinalis MILL.

    Famille : Lamiaceae

    Noms communs : Lavande vraie, Nard d'Italie, Garde-Robe

    Parties utilisées : Fleurs

    Lavandula vient de lavare, «laver». On en fait un usage courant pour parfumer l’eau sauvage, ou le linge dans les armoires.

    Propriétés LAVANDE FLEUR

    - Antiseptique 
    - Cicatrisant 
    - Cholérétique et cholagogue 
    - Antispasmodique 
    - Diurétique 
    - Sédatif du système nerveux

    Indications et utilisations LAVANDE FLEUR

    - Toux
    - Grippe
    - Coqueluche
    - Maux de tête

    Posologie LAVANDE FLEUR

    - Infusion : 50 g/l contre les vertiges et les spasmes divers et pour favoriser la diurèse 
    - Décoction contre les foulures, les contusions et les douleurs rhumatismales

    Associations conseillées avec LAVANDE FLEUR

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    Description botanique LAVANDE FLEUR

    - Sous arbrisseau 20 à 60 cm 
    - Tige ligneuse 
    - Feuille linéaire 
    - Fleurs bleues très aromatiques

    Pharmacologie

    La lavande est calmante et antispasmodique, utile pour calmer les toux quinteuse de la grippe, la coqueluche, l’asthme, elle favorise le sommeil, apaise les migraines, les maux de tête, les vertiges. Diurétique et sudorifique, elle soulage les rhumatismes. Son essence est efficace contre les poux.

    Les conseils de notre pharmacien-herboriste pour extraire les principes actifs des plantes:

    Comment réaliser une infusion facilement

    Pour les fleurs, les feuilles, les baies et les graines à huile essentielle.

    • Verser 500 ml d'eau bouillante (retirée du feu dès l’ébullition) sur 1 c. à café (3 à 5 g) de plante médicinale (ou du mélange de plantes), puis couvrir.
    • Laisser infuser de 3 à 5 minutes pour les plantes fraîches, et de 5 à 15 minutes pour les plantes sèches.
    • Filtrer et boire chaud la tisane après avoir ajouté ou non un peu de miel ou de sirop naturel.

    Préparez vos tisanes et infusions de plantes médicinales avec de l’eau faiblement minéralisée. L’eau joue en effet un rôle important car elle véhicule les propriétés des plantes.

    Les boissons à base de plantes médicinales agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire les infusions et tisanes par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose de plantes médicinales quotidienne en 2 ou 3 prises. Selon les indications, on prend tout simplement le remède naturel au besoin.

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