L'huile essentielle de lemongrass (Cymbopogon citratus ou C. flexuosus, parties aériennes distillées) appartient à la famille des Poacées, comme la citronnelle — mais leurs chémotypes diffèrent nettement. Sa composition est dominée par le citral (géranial + néral, 65-85 %), complété de myrcène, de géraniol et d'acétate de géranyle. Contrairement à la citronnelle (Cymbopogon nardus/winterianus), riche en citronellal et principalement insectifuge, le lemongrass se distingue par une action anti-inflammatoire et tonique bien documentée, orientée vers le sport, la digestion et la circulation plutôt que la seule protection anti-moustique.
Le lemongrass est l'une des HE de référence pour accompagner l'effort physique et la récupération. Le citral exerce une action anti-inflammatoire et antalgique documentée, utile en cas de courbatures, tensions musculaires et douleurs rhumatismales. En massage localisé, diluée à 10-20 % dans une huile végétale, elle s'applique en friction sur les zones sollicitées avant ou après l'effort. L'arnica montana reste la référence complémentaire pour les chocs, courbatures et douleurs musculaires, en application locale sous forme homéopathique ou en gel.
Sur le plan digestif, le lemongrass est traditionnellement utilisé pour soulager les coliques, les ballonnements et la dyspepsie, en massage abdominal dilué ou en olfaction. Son action vasodilatatrice et tonique en fait également une HE d'intérêt pour le confort des jambes lourdes, en complément d'une routine circulatoire. La reine-des-prés complète efficacement cette action anti-inflammatoire sur le terrain digestif et articulaire par voie orale. Pour les jambes lourdes et la circulation veineuse, la vigne rouge et l'HE de cyprès sont les compléments les plus couramment associés au lemongrass.
Son parfum frais, herbacé et citronné en fait une HE tonique et assainissante en diffusion atmosphérique. Quelques associations à privilégier :
En cosmétique, le lemongrass est étudié pour ses propriétés purifiantes sur les peaux à tendance acnéique, en synergie avec ses effets antibactériens. Diluée à 0,5-1 % dans un soin ciblé, elle contribue à assainir les zones à imperfections et à limiter la prolifération bactérienne locale. Elle est également utilisée en synergie avec des actifs cicatrisants pour accompagner l'aspect des marques résiduelles. La routine anti-acné de référence associe généralement un nettoyage doux et des actifs ciblés ; la centella asiatica est l'actif le plus souvent associé au lemongrass pour soutenir le confort cutané et l'aspect des marques.
