0
Akileine Sports Kimas Huile De Massage Arnica 200 ml

Akileine Sports Kimas Huile De Massage Arnica 200 ml

Marque : Akileïne Akileïne
6,58 € HT 7,90 € TTC
En stock
Référence : 3323034898403
Gagnez 7 points de fidélité en achetant ce produit
Vous devez être connecté(e) pour ajouter ce produit à une liste. Connexion

Commandez Akileine Sports Kimas Huile De Massage Arnica 200 ml en vente dans notre espace bébé - maternité. L'huile KIMAS a une double fonction. Elle prépare les muscles à l'effort et permet un massage décontractant en profondeur. Elle est donc efficace en préparation et en récupération musculaire. 

À quoi sert Akileine Sports Kimas Huile De Massage Arnica ?

Akileine Sports Kimas Huile De Massage Arnica, contenant de l'Arnica Montana, est spécialement conçue pour les sportifs et offre plusieurs avantages pour la préparation et la récupération avant et après un effort physique. L'Arnica Montana est une plante médicinale aux propriétés anti-inflammatoires et antalgiques remarquables. Elle est particulièrement efficace pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, réduire les inflammations et favoriser la résorption des hématomes et des contusions résultant d'une activité sportive intense.

Comment récupérer plus vite après une séance de musculation ?

Le massage joue un rôle essentiel dans la récupération sportive en aidant les athlètes à se remettre plus rapidement et efficacement après un effort physique intense. Il existe plusieurs avantages à intégrer cette pratique dans un programme de récupération.

Tout d'abord, le massage aide à détendre les muscles et à libérer les tensions accumulées pendant l'effort. Il contribue également à améliorer la circulation sanguine et le retour veineux, ce qui facilite l'apport en oxygène et en nutriments aux muscles sollicités. Ainsi, les déchets métaboliques tels que l'acide lactique sont évacués plus rapidement, réduisant ainsi les douleurs et les sensations de fatigue. De plus, les massages ont un impact positif sur la flexibilité et la mobilité articulaire. Ils favorisent une meilleure amplitude de mouvement en assouplissant les tissus musculaires et en éliminant les adhérences qui pourraient limiter la mobilité. Cela permet aux athlètes de prévenir les blessures et d'améliorer leurs performances.

En outre, le massage peut aider à réduire le stress et l'anxiété souvent associés aux compétitions sportives. Il favorise la production d'endorphines, les hormones du bien-être, qui procurent une sensation de relaxation et de plénitude. Cette détente mentale et émotionnelle contribue à une meilleure concentration et à une plus grande confiance en soi lors des compétitions.

Comment s'alimenter pour récupérer plus rapidement après une séance de sport ?

Adopter une alimentation adaptée est essentiel pour optimiser la récupération après une séance de sport. Il est important de fournir au corps les nutriments nécessaires pour réparer les tissus musculaires, reconstituer les réserves d'énergie et prévenir la fatigue.

Tout d'abord, il est crucial de consommer des protéines en quantité suffisante. Les protéines sont les éléments constitutifs des muscles et permettent de réparer les micro-lésions musculaires causées par l'effort physique. Les sources de protéines peuvent être d'origine animale (viande, poisson, œufs, produits laitiers) ou végétale (légumineuses, tofu, tempeh, seitan). Ensuite, il ne faut pas négliger les glucides qui aident à reconstituer les réserves de glycogène épuisées pendant l'entraînement. Les glucides complexes, tels que les céréales complètes, les légumineuses et les légumes, sont à privilégier pour fournir une libération d'énergie progressive et durable.

Les lipides sont également importants pour la récupération. Les acides gras insaturés, notamment les oméga-3, ont des propriétés anti-inflammatoires et sont essentiels pour le bon fonctionnement des cellules. Les sources d'oméga-3 incluent les poissons gras, les graines de lin, les noix et les huiles végétales. En outre, il est crucial de bien s'hydrater après l'effort, car la déshydratation peut nuire à la récupération. Il est recommandé de boire de l'eau ou des boissons légèrement sucrées et riches en électrolytes, comme les boissons pour sportifs, pour compenser les pertes en eau et en sels minéraux.

Enfin, n'oubliez pas les vitamines et minéraux, indispensables pour soutenir le métabolisme, le système immunitaire et la réparation des tissus. Les fruits et légumes frais, les oléagineux et les produits laitiers sont d'excellentes sources de vitamines et de minéraux.

Comment utiliser cette huile de massage ?

Avant le sport, en massage léger tonifiant.
Après le sport, en massage décontractant plus profond.
Renouveler l'application le lendemain si nécessaire.

Précaution d'utilisation

  • Vous pouvez également commander le complexe homéopatique Arnica L1 Lehning, médicament homéopatique conseillé dans le traitement homéopathique des contusions, bleus et entorses après un choc et des courbatures après un effort ou une grippe.
  • En médecine traditionnelle, l'usage de l'arnica des montagnes est décrit dans des pharmacopées européennes pour son usage comme un anti-irritant pour le traitement de la douleur et des inflammations résultant de petits traumatismes comme les hématomes, ecchymoses, furoncles, piqûres d’insectes ou les insuffisances veineuses phlébite superficielles. Toutefois ces usages ne sont pas toutes soutenus par des études scientifiques.
  • En prévention, vous pouvez acheter les granules homéopathiques Arnica montana 9CH Boiron, pratiques en cas de coups ou de bosses pour les enfants

Commandez Akileine Sports Kimas Huile De Massage Arnica 200 ml dans notre pharmacie bio en ligne. Donne votre avis sur la posologie via notre partenaire, Avis Vérifiés.

Composition de Akileine Sports Kimas Huile de Massage à l'Arnica 

Isopropyl Palmitate, Helianthus Annuus, Vitis Vinifera, Glyceryl Caprylate, Arnica Montana, Parfum (Fragrance), Menthol, Tocopherol, Glycine Soja Oil, Glycerin, Tocopheryl Acetate, BHT, BHA.

Présentation 

 Akileine Sports Kimas Huile De Massage Arnica se présente sous forme de bouteille de 200 ml de contenance.

Le conseil de notre pharmacien orthopédiste

Traiter les douleurs traumatiques, articulaires, tendineuses et arthritiques

La prise en charge des douleurs traumatiques, articulaires, tendineuses et arthritiques (contusion, coup, choc, élongation, entorse, tendinite, luxation, arthrite) s'effectue en 3 étapes:

1/ Cryothérapie 3 fois par jour avec le Spray Froid Therm cool ou la poche de froid Thera-pearl (appliquer 15 à 20 minutes)

2/ Soulager la douleur et l'inflammation avec le gel anti douleur Therm-cool, à appliquer en massant légèrement sans faire pénétrer.

3/ Maintenir-Immobiliser à l'aide d'une attelle, orthèse, chevillère, genouillère ...

Ces pathologies sont caractérisés par la présence de douleur, oedème, gouflement, hématome et inflammation.

La thérapie par le froid, à appliquer le plus tôt possible après un traumatisme permet un effet vasoconstricteur qui inhibe la douleur (antalgique), diminue l'épanchement (anti-inflammatoire), diminue le gonflement (anti-oedèmateux), et réduit le saignement (antihémorragique).

Combattre les douleurs musculaires, Arthrose

La prise en charge des douleurs musculaires, Arthrose (mal de dos, lombalgie, arthrose, contracture, courbature) s'effectue en 3 étapes:

1/ Appliquer du chaud avec les patchs chauffants Thermacare ou la poche de chaud Thera-pearl (appliquer 15 à 20 minutes)

2/ Soulager la douleur, favoriser la décontraction et la récupération avec le gel anti douleur Nociceptol, à appliquer en massant légèrement sans faire pénétrer.

3/ Maintenir à l'aide d'une ceinture lombaire, minerve ou collier cervical.

Ces maladies sont identifiables par la présence de douleur-raideur et de problème de mobilité.

La thérapie par le chaud améliore la mobilité, réduit le message douloureux (antalgique), favorise le relâchement musculaire, et réduit les contractures, courbatures.

Nos docteurs en pharmacie vous conseillent

Arnican crème de massage au CBD 60ml Cooper Arnican Massage CBD Crème 60 ml
17,65 €
En stock
Weleda Arnica Huile de Massage 100 ml Weleda Arnica Huile de Massage
12,90 €
Ajouter au panier
En stock
Akileine Sport Gel Relax Défatiguant Corporel 75 ml Akileine Sport Gel Relax Défatiguant Corporel 75 ml
7,90 €
En stock
Compeed HCS Ampoule Plante du Pied x5 pansements Compeed HCS Ampoule Plante du Pied x5 pansements
9,59 €
En stock
Dexsil Sport Articulations et Muscles Gel Corporel 100 ml Dexsil Sport Articulations et Muscles Gel Corporel 100 ml
18,85 €
En stock
Nutralgic Muscle Spray Relaxant Santé-Verte 100 ml Nutralgic Muscle Spray Relaxant Santé-Verte 100 ml
9,23 €
En stock
Compeed ampoules extrême Talon Pansements hydrocolloides Compeed ampoules extrême Talon Pansements hydrocolloides
7,49 €
Ajouter au panier
Rupture de stock

Les conseils de nos naturopathes

Comment booster ses performances à la salle de sport ? Comment booster ses performances à la salle de sport ?

Que vous soyez débutant ou professionnel, il arrive que vous éprouviez de la difficulté à être performant à la salle de sport. Coup de mou, reprise hâtive des exercices physiques, manque d’encadrement, manque de nutriments,… Les raisons expliquant ce désagrément sont multiples. Quoi qu’il en soit, rassurez-vous, il est possible de pallier ce problème. Avec de la volonté et de…

Lire l'article sur le blog
Parce-que soigner ses bobos ne doit pas être douloureux Parce-que soigner ses bobos ne doit pas être douloureux

Brûlures, coupures, échardes, griffures… Les petits bobos du quotidien peuvent survenir à tout moment. Qu’il s’agisse des grands ou des plus petits, tout le monde est concerné. Mais lorsque la blessure est là, il n’est jamais évident de la soulager sans passer par un picotement désagréable. Pourtant, c’est une étape inévitable, et nous sommes tous au courant. Découvrez les produits,…

Lire l'article sur le blog
Préparer son corps à l'effort pour les sports d'hiver Préparer son corps à l'effort pour les sports d'hiver

Avant de vous rendre en montagne et de profiter des activités et sport d’hiver, préparez votre corps. Que vous soyez un amateur ou un professionnel de ski, cette étape ne doit pas être prise à la légère. Vous devez compter deux mois au moins avant toute activité sportive en montagne pour conditionner votre organisme. Et ce, afin de minimiser les…

Lire l'article sur le blog
Comment soigner les courbatures au naturel Comment soigner les courbatures au naturel

Généralités Courbatures : késako ? Les courbatures sont des douleurs musculaires se développant après avoir fait un exercice pour lequel on n’avait pas préalablement effectué un entrainement adapté. Définition des courbatures Elles sont directement liées à la libération d'acide lactique dans les tissus.  Cette douleur est maximale 24 à 48 heures après l’effort, s’amenuise par la suite, puis disparaît normalement après une semaine. On la ressent au…

Lire l'article sur le blog
Remède homéopathique dans les activités sportives Remède homéopathique dans les activités sportives

Lorsque l'on pratique des activités sportives, on s'engage dans une aventure palpitante pour maintenir notre santé physique et mentale. Malheureusement, les sportifs ne sont pas à l'abri des blessures, des douleurs et des maladies qui peuvent surgir en cours de route. Heureusement, l'homéopathie sportive offre une alternative naturelle pour traiter ces maux et douleurs inhérents aux activités sportives. Dans cet…

Lire l'article sur le blog
Conseils santé au naturel