Ergystress Phytomineral Nutergia Détente 250 ml

Dans quels cas utiliser Ergystress pour la tension nerveuse ?

Ergystress Phytominéral, qui succède à Ergycalm, est une solution buvable qui associe trois plantes, l'aubépine, la ballote et la mélisse, à 112 mg de magnésium pour 20 ml. Parmi les compléments alimentaires pour le stress, il se distingue par sa base minérale : un concentré d'eau de mer désodée et un extrait de lithothamne, une algue calcaire, qui apportent un complexe d'oligoéléments.

L'aubépine est l'arbuste épineux des haies, dont la floraison blanche annonce le printemps. Dans cette formule, l'aubépine contribue à réduire le stress et les tensions nerveuses. C'est la plante la plus dosée des trois.

La mélisse, cultivée depuis des siècles pour son parfum citronné, favorise le calme et le repos. La ballote, sa cousine de la famille des Lamiacées, complète le trio de plantes. Le magnésium, lui, contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.

Ergystress Phytominéral convient aux périodes où la pression s'installe : reprise après les congés, charge de travail qui s'alourdit, mois d'examens ou de changements. Sa forme liquide se dose au bouchon gradué et se boit diluée dans un verre d'eau ; elle rend service à ceux qui avalent mal les gélules ou en prennent déjà plusieurs chaque jour.

Ce complément s'inscrit dans une prise quotidienne, mais il ne répond pas au moment précis où la pression monte, avant un rendez-vous ou une prise de parole. Nous vous conseillons pour cela l'inhaleur Puressentiel Aroma Stress, aux cinq huiles essentielles, à respirer ponctuellement : l'un s'inscrit dans la durée, l'autre se glisse dans la poche pour l'instant qui le demande.

Comment prendre cette solution buvable aux plantes ?

Mode d'emploi

10 à 20 ml par jour, à diluer dans un verre d'eau (150 ml). Bien agiter avant emploi : un léger trouble ou un dépôt est normal.

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie d'Ergystress Phytominéral avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
• Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
• Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement.
• Ne pas consommer en cas d'allergie à l'un des composants.
• En cas de trouble cardiaque, même bénin, demander l'avis d'un médecin avant la prise, en raison de la présence d'aubépine.
• Consulter un médecin si les symptômes persistent ou s'aggravent, et sans attendre en cas de palpitations, d'essoufflement, de douleur dans la poitrine ou de gonflement des chevilles.
• La mélisse peut diminuer la vigilance : prudence en cas de conduite de véhicule ou d'utilisation de machines.
• En cas d'insuffisance rénale, demander l'avis d'un médecin avant la prise, en raison de la présence de magnésium.
• Espacer de 2 heures la prise de certains médicaments : antibiotiques de la famille des cyclines ou des quinolones, traitements de l'ostéoporose de la famille des bisphosphonates.
• Déconseillé aux personnes souffrant de maladies ayant pour conséquence une accumulation anormale de fer.
• Usage prolongé déconseillé, en raison de la présence de manganèse.
• Tenir compte du magnésium et des oligoéléments apportés par d'autres compléments alimentaires pris en même temps.
• Après ouverture, se conserve 2 mois à température ambiante. Tenir hors de portée des enfants.

Quelle est la composition de ce complément pour le calme intérieur ?

Ingrédients

Solution aqueuse d'oligoéléments (Eau filtrée, Eau de mer concentrée désodée, Extrait standardisé breveté de lithothamne – Phymatolithon calcareum Pall., Gluconates de zinc, fer et cuivre, Sulfate de manganèse, Sélénite, Molybdate de sodium et Chlorure de chrome), Stabilisant : glycérol végétal, Extrait d'aubépine (Crataegus oxyacantha auct.), de ballote (Ballota nigra L.) et de mélisse (Melissa officinalis L.), Conservateur : sorbate de potassium, Correcteur d'acidité : acide lactique, Arôme naturel.

Extraits origine France.

Valeurs nutritionnelles d'Ergystress Phytominéral

Présentation

Flacon de 250 ml avec bouchon doseur gradué, soit 12 à 25 jours de prise selon la dose de 10 ou 20 ml par jour.

Nos conseils d'experts sur Ergystress pour la tension nerveuse

Avant le premier verre, la précaution à lire en tête de liste est celle qui concerne le cœur. Une nervosité qui se manifeste surtout par un cœur qui s'emballe n'est pas le terrain d'un complément : c'est un signe à faire examiner, pas à accompagner. Pour le reste, ce flacon sert une période chargée et identifiée ; une tension qui s'installe sans cause claire, ou qui gagne le sommeil et l'appétit, mérite d'en parler à votre médecin plutôt que d'enchaîner les flacons.

Commencez par 10 ml et réservez 20 ml aux semaines les plus lourdes. Si un magnésium ou un autre complément contre le stress figure déjà dans votre placard, montrez-le à votre pharmacien avant d'ouvrir ce flacon : de toutes les précautions, c'est celle du cumul qui passe le plus facilement inaperçue. Jugez enfin la cure sur la durée du flacon plutôt que sur le premier verre.

FAQ

Ergystress Phytominéral contient-il du sucre ou de l'alcool ?

Non. Ergystress Phytominéral est formulé sans alcool, sans sucres, sans édulcorant et sans arôme artificiel. Le glycérol végétal qui figure dans sa composition est un stabilisant, pas un sucre ajouté.

Puis-je prendre Ergystress Phytominéral pour mieux dormir ?

Ergystress Phytominéral n'est pas formulé comme un complément du sommeil : il ne contient pas de mélatonine et s'adresse aux périodes de tension nerveuse. Des difficultés d'endormissement relèvent d'une autre formule, à choisir avec le pharmacien.

Ergystress Phytominéral peut-il m'aider à arrêter de fumer ?

Ergystress Phytominéral n'est pas un produit d'aide au sevrage tabagique. L'arrêt du tabac s'accompagne de substituts nicotiniques et d'un suivi, à organiser avec un médecin, une sage-femme ou un pharmacien.