Gattilier Fruit Iphym Herboristerie accompagne l’équilibre hormonal féminin. Ses baies favorisent la régulation du cycle, soulagent le syndrome prémenstruel et réduisent l’inconfort mammaire. Un allié naturel de la phytothérapie pour retrouver sérénité et bien-être féminin.
Extrait fluide de plantes Gattilier Soin-et-nature
L’adolescence et la vie adulte féminine s’accompagnent souvent de variations hormonales qui peuvent générer de réels inconforts au quotidien. Le gattilier, plante méditerranéenne ancestrale, est utilisé depuis l’Antiquité pour accompagner l’équilibre hormonal. Ses baies séchées sont reconnues en phytothérapie pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, améliorer la régularité du cycle et réduire les tensions liées aux variations hormonales.
Grâce à ses composants actifs (flavonoïdes, diterpènes, iridoïdes…), le gattilier agit sur l’hypophyse en modulant la sécrétion de prolactine et en favorisant la production de progestérone. Cet effet contribue à rééquilibrer les cycles menstruels irréguliers et à limiter les manifestations désagréables telles que fatigue, ballonnements, irritabilité ou céphalées. On l’utilise aussi contre les troubles neuro-végétatif avec perturbation des fonctions digestives, vertiges, spasmes, angoisse, insomnies.
Le gattilier est aussi reconnu pour apaiser les douleurs mammaires cycliques, souvent associées au syndrome prémenstruel. En réduisant la sensibilité et la tension des seins, il offre un meilleur confort lors de la phase lutéale. Cet usage a été validé par plusieurs instances de phytothérapie européenne, dont la Commission E et l’ESCOP.
Certaines recherches explorent également son intérêt dans les cas d’insuffisance du corps jaune, situation où la sécrétion de progestérone est trop faible et peut constituer une cause de stérilité fonctionnelle. Bien que prometteuses, ces données nécessitent encore des études complémentaires. Le gattilier a aussi été traditionnellement utilisé pour soutenir la qualité du sommeil, modérer l’appétit ou encore dans certaines affections cutanées comme l’acné hormonale. Si toutes ces indications ne sont pas encore scientifiquement validées, elles illustrent la richesse de cette plante médicinale.
Le gattilier constitue une ressource naturelle précieuse pour favoriser des cycles réguliers moins douloureux, accompagner l’équilibre hormonal féminin, apaiser les troubles prémenstruels et améliorer le bien-être global.
Pour renforcer cette action, il peut être associé à la Feuille de Framboisier Coupée Iphym Herboristerie (Rubus idaeus L.), réputée pour son soutien à la sphère gynécologique.
Mode d’emploi
La posologie du gattilier dépend des préparations, mais correspond généralement à l’équivalent de 28 à 52 mg de baies séchées par jour.
Toutefois, les fruits du gattilier se préparent en décoction d'une cuillère à café par tasse durant 5 minutes. Boire 3 tasses par jour.
Le traitement doit être poursuivi plusieurs semaines, voire plusieurs cycles, avant d’en ressentir pleinement les effets. L’utilisation doit toujours se faire sous contrôle médical afin d’adapter la durée et la dose selon les besoins spécifiques.
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Précautions d’utilisation
Ingrédients
Fruit Séché De Gattilier
Valeurs nutritionnelles indicatives
| Constituants principaux des baies | Teneurs indicatives pour 28–52 mg de baies séchées* |
|---|---|
| Flavonoïdes (dont Casticine) | 0,6 – 1,5 mg |
| Diterpènes (dont Rotundifurane) | 0,2 – 0,5 mg |
| Iridoïdes (dont Agnuside) | 0,3 – 0,8 mg |
| Alcaloïdes et stéroïdes | Présence variable |
| Huiles essentielles | Traces |
*Ces valeurs sont données à titre indicatif sur la base des monographies officielles (EMA, ESCOP, Commission E) et de la littérature scientifique. Elles peuvent varier selon l’origine botanique, la qualité de la récolte et les procédés de séchage.
Présentation
Nom latin : Vitex agnus-castus L.
Noms usuels : Poivre de moine, Agneau chaste, Arbre au poivre, Vigne de l’agneau
Famille : Verbénacées
Parties utilisées : les fruits
Concernant son nom : Vitex est l’ancien nom latin d’un arbrisseau du même genre; agnus vient du grec agnos, le nom de la plante, ce qui signifie «non à la procréation», la plante étant anaphrodisiaque; cactus, «chaste», «être d’une blancheur éclatante».
Il est disponible au meilleur prix en ligne, en format de 100 g, 250 g ou 1 kg selon vos besoins.
En naturopathie, le gattilier est considéré comme une plante de régulation, véritable "chef d’orchestre" des hormones féminines. Son action douce mais profonde permet de rééquilibrer le terrain hormonal et de réduire les désagréments liés aux fluctuations cycliques. Pour optimiser ses effets, il est recommandé d’accompagner son usage par une hygiène de vie adaptée : alimentation riche en oméga-3 et en magnésium, gestion du stress par la respiration ou la méditation, et activité physique régulière pour stimuler la circulation et l’équilibre endocrinien.
L’approche globale reste essentielle : associer phytothérapie, hygiène de vie et suivi médical permet d’obtenir des résultats durables et respectueux de l’organisme.
Le gattilier, une plante médicinale vénérée depuis l'Antiquité, suscite aujourd'hui un regain d'intérêt pour ses propriétés thérapeutiques remarquables. Utilisé par Hippocrate et Dioscoride pour ses vertus curatives, le gattilier, ou Vitex agnus-castus, offre une palette de bienfaits allant de la régulation hormonale à des applications anti-inflammatoires. Dans cet article, nous plongeons dans l'univers fascinant du gattilier, explorant son histoire, ses…
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