Dans quels cas choisir l'aubépine Phyto'Gem en version sans alcool ?
Aubépine Phyto'Gem Gemmothérapie Bio Sans Alcool est un complément alimentaire du laboratoire familial Phytofrance, installé à Candillargues, dans l'Hérault. Il décline la gamme de gemmothérapie Phyto'Gem dans une version sans alcool, présentée en gélules ou en poudre. Il s'adresse aux adultes qui souhaitent faire une place à l'aubépine dans une démarche de médecines naturelles, sans consommer d'alcool, même en petite quantité.
La gemmothérapie est une méthode de préparation qui utilise les tissus végétaux embryonnaires des arbres et des arbustes : bourgeons, jeunes pousses et radicelles, récoltés au printemps, au moment où la plante reprend sa croissance. L'aubépine y figure comme une plante d'usage traditionnel en gemmothérapie, au même titre que les grands arbres des haies et des forêts européennes.
L'aubépine (Crataegus laevigata) est un arbuste épineux de la famille des rosacées, familier des haies et des lisières. Ses feuilles lobées précèdent une floraison blanche et parfumée au printemps, puis des fruits rouges, les cenelles, mûrissent à l'automne. La plante se travaille sous plusieurs formes : le fruit, la feuille, la sommité fleurie et, en gemmothérapie, ses jeunes pousses, la partie retenue pour ce complément.
La version sans alcool répond à des situations concrètes : choix alimentaire, conviction personnelle, consigne médicale d'éviter l'alcool, ou simple préférence pour une prise sans compte-gouttes. Elle s'intègre à une prise quotidienne, à heure fixe, par exemple au petit-déjeuner ou au déjeuner, sur une cure à durée définie que vous fixez à l'avance plutôt qu'une prise sans fin.
Une cure se suit mieux quand les prises sont préparées à l'avance. Nous vous conseillons le pilulier hebdomadaire Pilbox 7 jours : ses sept modules de quatre cases permettent de répartir les gélules de la semaine à côté des autres prises de la journée. Vous voyez d'un coup d'œil si la prise du jour a été faite, ce qui évite à la fois l'oubli et la prise en double, et vous gardez une vue d'ensemble utile à présenter à votre pharmacien.
Comment prendre l'aubépine Phyto'Gem en gélules ou en poudre ?
Mode d'emploi
Gélules : 3 gélules par jour, à prendre avec un grand verre d'eau.
Poudre : mélanger une dosette rase de poudre (soit 1,5 g), une fois par jour, dans un liquide (eau, lait végétal).
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Précautions
- Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
- Ne pas utiliser en cas d'allergie connue à l'aubépine, plante de la famille des rosacées, ou à l'un des composants du produit.
- Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement : la sécurité d'emploi de l'aubépine n'est pas établie dans ces situations.
- Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans : la sécurité d'emploi de l'aubépine n'est pas établie avant cet âge.
- En cas de traitement médicamenteux en cours, en particulier un traitement cardiovasculaire, demander l'avis du médecin ou du pharmacien avant de commencer.
- Consulter un médecin sans attendre en cas de gonflement des chevilles ou des jambes, de douleur dans la région du cœur pouvant s'étendre aux bras, au haut de l'abdomen ou au cou, ou d'essoufflement.
- Des palpitations ou une gêne cardiaque doivent être examinées par un médecin : ce complément alimentaire ne remplace pas cet avis.
- En cas d'effet indésirable, arrêter la prise et demander conseil à un médecin ou à un pharmacien.
- Conserver selon les indications de l'emballage, refermé après chaque usage. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Que contient l'aubépine Phyto'Gem sans alcool ?
Ingrédients
Poudre de Caroube* (Ceratonia siliqua) (fruit), Eau, Glycérine*, Extrait d'Aubépine* (Crataegus laevigata) (jeune pousse).
*Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique.
Gélules : gélule 100 % végétale (hypromellose) de 375 mg.
Présentation
Pot de 90 gélules, soit 30 jours à raison de 3 gélules par jour, ou pot de 50 g de poudre avec cuillère doseuse incluse, soit 33 dosettes de 1,5 g environ.
Nos conseils d'experts sur l'aubépine en gemmothérapie
Avec l'aubépine, le contexte compte plus que le produit. Une gêne ressentie dans la poitrine n'est jamais un motif d'automédication : les signes d'alerte cités dans les précautions passent avant toute cure, et la ligne sur les traitements en cours est celle à relire en premier si une ordonnance est déjà suivie. Une cure de plantes ne remplace pas non plus un suivi médical déjà en place.
Entre gélules et poudre, le choix se fait sur la façon de vivre la prise : les gélules ne demandent aucune préparation et voyagent facilement, la poudre convient mieux à qui avale difficilement. L'erreur la plus fréquente consiste à doubler les prises en pensant mieux faire. La dose prévue pour la forme choisie reste la bonne, et un changement de forme en cours de cure se fait sans additionner les deux.
FAQ
Quelle différence entre Aubépine Phyto'Gem sans alcool et le Phyto'Gem en gouttes que je connais ?
Phyto'Gem classique est un macérat glycériné concentré de bourgeons et de jeunes pousses non congelés, vendu en flacon compte-gouttes de 40 ml et titré à 18 % vol d'alcool ; pour l'aubépine, ce sont les jeunes pousses qui sont utilisées. La version sans alcool se présente en gélules ou en poudre et ne se dose donc pas en gouttes.
Puis-je associer Aubépine Phyto'Gem sans alcool à un autre bourgeon ?
L'association avec un autre complément de gemmothérapie se décide avec un pharmacien. Il vérifie que les plantes choisies ne font pas double emploi et que les précautions de chacune restent compatibles entre elles.
Au bout de combien de temps vais-je sentir un effet avec Aubépine Phyto'Gem sans alcool ?
Aucun délai d'action n'est annoncé pour ce complément. Le repère utile est la durée de cure prévue, à évaluer à son terme avec un pharmacien plutôt qu'au bout de quelques jours.