SofiBio Colofuge 80 gélules végétales

Dans quels cas utiliser SofiBio Colofuge pour l'équilibre digestif ?

SofiBio Colofuge est un complément alimentaire pensé pour le côlon, la dernière portion de l'intestin. Il associe un extrait sec de racine de curcuma titré à 85 % de curcuminoïdes, deux huiles essentielles tirées des sommités fleuries du thym et de la sarriette, et des fructo-oligosaccharides, ou FOS. Dans la gamme des compléments alimentaires pour la digestion, c'est une formule courte, sans probiotique ni charbon, qui réunit une épice et deux plantes aromatiques.

Sa formule est orientée vers l'équilibre digestif. Le curcuma, le thym et la sarriette y sont dosés sous forme concentrée : un extrait standardisé pour l'un, des huiles essentielles pour les deux autres, ce qui permet de réunir dans une petite gélule végétale ce que l'assiette n'apporte qu'en quantités variables.

Le curcuma est une épice utilisée de longue date en cuisine, en Asie surtout, où son rhizome jaune orangé colore et parfume les currys. Le thym et la sarriette appartiennent quant à eux à une tradition culinaire méditerranéenne : en Provence, la sarriette accompagne depuis toujours les plats de légumes secs, et le thym les plats mijotés.

Les fructo-oligosaccharides sont des glucides courts présents naturellement dans la chicorée, l'oignon, l'ail ou la banane. Ils traversent l'estomac et l'intestin grêle sans être digérés et arrivent intacts dans le côlon, où les bactéries qui y vivent les fermentent. Colofuge trouve sa place dans les périodes où l'alimentation se dérègle : repas de fêtes, voyage, changement de rythme ou assiette moins variée qu'à l'ordinaire.

Pour compléter cette approche, nous vous conseillons Arkobiotics Supraflor. Il apporte six souches de ferments lactiques et de bifidobactéries, c'est-à-dire des micro-organismes vivants, là où Colofuge apporte des plantes et des glucides que les bactéries du côlon fermentent. Les deux produits ne se recoupent pas et peuvent être pris pendant la même période.

Comment prendre ces gélules de curcuma, thym et sarriette ?

Mode d'emploi

Prendre 4 gélules au moment du petit-déjeuner.

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de SofiBio Colofuge avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Précautions

• Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Réservé à l'adulte.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Déconseillé aux personnes sous anticoagulants, sous antiagrégants plaquettaires, sous traitement anticancéreux ou immunosuppresseur, ainsi qu'en cas de trouble de la coagulation. En cas d'intervention chirurgicale programmée, signaler la prise de ce complément.
• Déconseillé en cas de maladie du foie, de calculs biliaires, d'obstruction des voies biliaires ou de toute autre pathologie des voies biliaires.
• Des atteintes du foie ont été signalées avec des compléments alimentaires contenant du curcuma. En cas de fatigue inhabituelle, de jaunissement de la peau ou des yeux, d'urines foncées ou de démangeaisons, arrêter la prise et consulter un médecin.
• Déconseillé en cas d'allergie connue, en particulier aux plantes de la famille des Lamiacées (thym, sarriette, menthe, romarin, origan, sauge, lavande…).
• Ne pas associer à un autre complément alimentaire contenant du curcuma ou des huiles essentielles à avaler.
• Contient des fructo-oligosaccharides et du fructose. Ces sucres fermentescibles (FODMAP) peuvent accentuer gaz et ballonnements chez les personnes dont l'intestin réagit aux fibres. En cas de régime pauvre en FODMAP, demander conseil avant la prise.
• Contient du fructose : ne pas utiliser en cas d'intolérance héréditaire au fructose.
• Le curcuma peut occasionner une sécheresse de la bouche, des gaz ou une irritation de l'estomac. En cas de gêne, interrompre la prise.
• Une gêne digestive qui s'aggrave, persiste ou s'accompagne de sang dans les selles, de fièvre, d'un amaigrissement ou d'un changement durable du transit doit conduire à consulter un médecin.
• Conserver dans un lieu frais et sec, et tenir hors de portée des enfants.

Quelle est la composition de ce complément pour le côlon ?

Ingrédients

Fructoligosaccharides, Fructose, Agent d'enrobage : hypromellose (gélule végétale), Arôme naturel : fruit rouge (Framboise), Extrait sec de racine de Curcuma longa L. (Curcuma) titré à 85 % de curcuminoïdes, Huiles essentielles de sommités fleuries de : Thymus zygis L. (Thym), Satureja montana L. (Sarriette), Édulcorant : glycosides de stéviols.

Valeurs nutritionnelles de SofiBio Colofuge

Présentation

Pilulier de 80 gélules végétales, soit 20 jours de cure à raison de 4 gélules par jour.

Nos conseils d'experts sur SofiBio Colofuge pour l'équilibre digestif

Avant d'ouvrir le pilulier, faites le tri dans ce que vous prenez déjà. La précaution qui compte le plus ici est celle des traitements en cours : elle vise des médicaments que l'on n'associe pas spontanément à un complément digestif, et c'est la première que nous vérifions au comptoir. Le second point se joue sur l'étiquette de vos autres compléments, car le curcuma et les huiles essentielles figurent dans beaucoup de formules « articulations », « digestion » ou « hiver ».

Gardez aussi en tête ce qu'un complément de ce type ne règle pas. L'équilibre digestif tient d'abord à l'assiette, à l'hydratation et au rythme des repas. Notez pendant la cure ce que vous mangez et à quels moments la gêne apparaît : ce relevé en dit souvent plus long que la cure elle-même, et c'est lui que nous regardons avec vous ensuite.

FAQ

Puis-je utiliser SofiBio Colofuge comme vermifuge ?

Non. Colofuge est un complément alimentaire orienté vers l'équilibre digestif, il n'est pas destiné à éliminer des vers intestinaux. Une suspicion d'oxyures, avec des démangeaisons anales surtout le soir ou de petits vers blancs visibles dans les selles, relève d'un traitement vermifuge, disponible en pharmacie, qui concerne en général toute la famille.

Dois-je prendre SofiBio Colofuge avec du poivre noir pour mieux absorber le curcuma ?

Colofuge ne contient pas de pipérine, l'alcaloïde du poivre noir souvent associé au curcuma pour en augmenter l'absorption. L'Anses rappelle que ces associations, comme les autres formes dites à biodisponibilité améliorée, modifient l'exposition à la curcumine, et que ses repères de sécurité ne valent que pour les formes classiques. Ajouter un complément de pipérine n'a donc rien d'anodin. Le poivre utilisé en cuisine n'est pas visé par cette mise en garde, qui concerne les compléments.

Combien de temps puis-je prendre SofiBio Colofuge ?

Un pilulier correspond à une cure complète. Aucune durée maximale n'est fixée pour ce produit, mais les données manquent sur la prise prolongée d'huiles essentielles par voie orale. Mieux vaut donc procéder par cures séparées par une pause plutôt que par une prise continue.