SPM 600 pour le Confort pré-menstruel en boite de 180 capsules Dergam dans notre pharmacie bio. Une cure de 3 mois pour retrouver son équilibre hormal.
SPM 600 Confort pré-menstruel 180 capsules Dergam est un complément alimentaire sans hormones ni phytohormones. Il contient du magnesium, de la vitamine B6, de l'huile d'onagre et des oméga 3. SPM est l'abréviation du syndrome prémenstruel.
SPM 600 Confort Pré-Mentrel capsules Dergam est formulé pour une action complète sur les symptômes causés par l’augmentation de la viscosité sanguine en phase lutéale. Formulé pour lutter contre ses manifestations, il agit sur les symptômes psychiques (irritabilité, stress) et les symptômes physiques (douleurs mammaires et abdominales).
SPM 600 Confort Prémenstruel agit de manière globale pour soulager les symptômes du SPM, qu'ils soient d'origine physique ou psychique. En combattant l'irritabilité, le stress, les douleurs mammaires et abdominales, ce complément alimentaire offre un soulagement naturel et efficace pour aider les femmes à mieux vivre cette période souvent inconfortable du mois. Découvrez comment les gélules Serelys Meno peuvent être une alternative à SPM 600 avec une formule innovante pour accompagner la ménopause, proposé en pharmacie.
Nous vous conseillons également Sérélys SPM Confort pré menstruel, un complément alimentaire aux extraits de plantes. Il est indiqué pour le confort prémenstruel ou menstruel.
2 Capsules par jour à prendre de préférence au cours d'un repas. Cure de 3 mois renouvelable.
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Précautions d'utilisation
Ingrédients :
Huile de graine d'onagre 10.5% GLA, gélatine de poissons*, carbonate de magnésium, huile de poissons riche en EPA et DHA* (TG-NAT), affermissant : glycérol (E422), épaississant : cire d'abeille jaune (E901), amidon de maïs, tocophérols contenant du d-alpha tocopherol (Vitamine E naturelle) en huile de tournesol, émulsifiant : lécithine de soja* (E322), pyridoxine chlorhydrate (Vitamine B6 chlorhydrate), colorants : oxyde de fer noir (E172), oxyde de fer rouge (E172), oxyde de fer jaune (E172).
VNR : Apport pour 2 capsules
| Ingrédients actifs | MG | AR* |
|---|---|---|
| Huile d’onagre (GLA : 63 mg) | 600 | |
| Huile de poisson** (EPA : 76 mg – DHA : 14 mg) | 200 | |
| Magnésium | 58 | 16 % |
| Vitamine E | 12 | 100 % |
| Vitamine B6 | 1,4 | 100 % |
*Valeurs Nutritionnelles de Référence – **Allergène.
Présentation
Boîte de 180 capsules, disponible au meilleur prix en ligne.
Le syndrome prémenstruel (SPM) est évitable !
Le syndrome prémenstruel (en abrégé SPM) désigne l'ensemble des manifestations psychiques et psychologiques survenant quelques jours avant les règles, qui varient d'une femme à l'autre et peuvent, chez certaines d'entre elles, constituer une gêne importante. Il peut s'agir d'irritabilité, de fatigue, d'anxiété ou de troubles physiques tels que des migraines, des vertiges, des ennuis digestifs, des insomnies, une congestion mammaire (tension des seins), des douleurs abdominales, des jambes lourdes, un gain de poids, autant de désagréments qui disparaissent avec l'arrivée des règles, vécue souvent comme un soulagement. Ce syndrome, assez complexe, pourrait avoir pour explication un déséquilibre hormonal, à savoir un excès d'œstrogènes et un manque de progestérone.
Des solutions naturelles de phytothérapie existent pour aider à apaiser ces gênes qui peuvent survenir. L’onagre est notamment particulièrement reconnu car il régule certaines fonctions hormonales, et agit en même temps sur la douleur et la tension mammaire.
Au niveau nutritionnel, varier son alimentation. Faire la chasse aux produits contenant du sirop de glucose, des graisses hydrogénées. Privilégier la consommation de légumes et fruits, préférer les viandes blanches aux viandes rouges, consommer des petits poissons riches en oméga-3, si possible manger « bio », cuisiner à la vapeur douce… Ne pas oublier de diminuer le sel dans l’alimentation. Quant à la gestion des stress : apprendre et pratiquer la respiration abdominale consciente, prendre le temps d’un repos régulier par la pratique d’une courte sieste au quotidien
Le syndrome prémenstruel est un ensemble de symptômes somatiques, affectifs et comportementaux. Ces symptômes apparaissant avant les règles et disparaissant avec elles. Cet ensemble symptomatique toucherait approximativement 75 % des femmes en âge de procréer. La spécificité de ce syndrome tient en effet à sa cyclicité, et à son intensité suffisamment sévère pour altérer significativement le fonctionnement personnel, social et…
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Lire l'article sur le blogLa mélatonine, souvent appelée "l'hormone du sommeil", est largement connue pour réguler le cycle circadien. Cependant, des recherches récentes ont révélé qu'elle joue également un rôle crucial dans la santé de la peau. En agissant directement sur les cellules cutanées via des récepteurs spécifiques comme MT1, la mélatonine offre des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-âge. Qu’est-ce que la mélatonine ?…
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