¿Para qué se utiliza Thé Vert Feuilles Entières Iphym Herboristerie Camellia Sinensis?
Las hojas de té verde son un ingrediente popular en el mundo de la fitoterapia. Son ricas en antioxidantes, en particular en catequinas, que tienen propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. Las hojas de té verde también contienen cafeína y teanina, dos sustancias que pueden mejorar la agudeza mental y favorecer la relajación.
En nuestro herbolario online ofrecemos una amplia gama de hojas de té verde de alta calidad procedentes de plantaciones ecológicas. Trabajamos con productores comprometidos con las prácticas agrícolas sostenibles, para garantizar que nuestros clientes se beneficien de las propiedades más puras y beneficiosas de las hojas de té verde.
Las hojas de té verde son famosas por su capacidad para estimular el metabolismo y favorecer la pérdida de peso. Las catequinas presentes en el té verde pueden ayudar a quemar grasas y regular los niveles de azúcar en sangre. Por lo tanto, tomar té verde con regularidad puede ser beneficioso para las personas que desean perder peso o mantener un peso saludable.
El té verde también puede ser útil para mejorar la salud del corazón. Las catequinas presentes en el té verde pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares. El té verde también puede mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los vasos sanguíneos.
Por último, las hojas de té verde pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario y reducir el riesgo de infecciones. Las catequinas tienen propiedades antivirales y antibacterianas que pueden ayudar a combatir infecciones y enfermedades.
El té verde tiene propiedades estimulantes gracias a la cafeína. Es antiinflamatorio, antitumoral, antioxidante y antienvejecimiento. Es antimicrobiano (Staphylococcus epidermidis, Micrococcus luteus, Brevibacterium linens, Pseudomonas fluorescens, Bacillus subtilis) y antibacteriano contra el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina gracias a la producción de betalactamasa. Los derivados de la apigenina (isoschaftoside y vicenin-3) son inhibidores de la lipoxigenasa. Los polifenoles son antioxidantes y eliminadores de radicales libres. Las catequinas protegen el ADN y los aminoácidos del estrés nitrativo (preferentemente en el té verde) y reducen el colesterol total y el colesterol LDL. Los flavonoides (quercetina) inhiben la oxidación de las LDL, que induce la aterogénesis.
El consumo de té se asocia a una reducción de los infartos de miocardio y a un menor riesgo de cáncer, deterioro cognitivo y demencia, así como a una mejora de la densidad ósea. Tiene actividad anticolinesterásica.
La astringencia de los taninos reduce la absorción y biodisponibilidad de ciertos fármacos (alcaloides, neurolépticos y antidepresivos). También se ha observado actividad antimicrobiana en sinergia con las penicilinas.
La L-teanina atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica, aumenta los niveles cerebrales del neurotransmisor inhibidor GABA y refuerza los niveles cerebrales de dopamina y serotonina.
Por tanto, la L-teanina protege al cerebro de la neurotoxicidad inducida por el glutamato (causante de las enfermedades neurodegenerativas). Reduce significativamente los síntomas mentales, físicos y sociales asociados al síndrome premenstrual. Normaliza la tensión arterial y modera los efectos irritantes de la cafeína.
El consumo de té aumenta la longitud de los telómeros y se cree que mejora la longevidad.
Beber té verde mejora la sensibilidad a la insulina, reduce los niveles de hemoglobina glucosilada, aumenta la expresión de los transportadores de glucosa GLUT-IV, mejora la tolerancia a la glucosa y reduce la incidencia de la diabetes.
El consumo de té rico en catequinas combate la resistencia a la insulina en pacientes con sobrepeso y síndrome metabólico. Actúa sobre la distribución de la grasa corporal y, al aumentar la combustión de lípidos, ayuda a regular el peso.
El café y el té son las principales fuentes de antioxidantes en Francia, en forma de polifenoles, que representan el 48,5% del aporte total de antioxidantes.
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¿Cómo utilizar el té verde?
Esencialmente una bebida de placer, una taza de té de 200 ml aporta una media de 135 mg de flavonoides. Se recomienda para la diabetes, la obesidad y la enfermedad de Alzheimer. El té verde es rico en catequinas, el té negro en teaflavinas y tearubiginas (catequinas polimerizadas), pero ambos son ricos en teanina.
Infusión - Vierta 250 ml de agua hirviendo sobre 2,5 g de hojas de té verde. Tápelo, déjelo en infusión de 2 a 10 minutos y cuélelo. Beber 3 tazas al día.
Contraindicaciones del té verde
- Los taninos reducen la absorción y la biodisponibilidad de ciertos medicamentos (alcaloides, neurolépticos y antidepresivos).
- La infusión de té inhibe la absorción del hierro; la inhibición de la absorción del hierro no hemo es del 30% con el té verde y varía del 36 al 61% con el té negro. El efecto inhibidor del té sobre la absorción de hierro se atribuye al complejo insoluble tanino-hierro que se forma en la luz del tracto gastrointestinal.
- Cuidado con las posibles interacciones medicamentosas
- No recomendado para personas con problemas cardíacos
- ATENCIÓN: consumir más de 500 mg de cafeína al día puede provocar efectos secundarios graves en algunas personas
- ADVERTENCIA: las personas con problemas hepáticos, dolor abdominal, ictericia u orina de color oscuro deben consultar a un médico antes de tomar extractos de té verde.
- No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- No recomendado para personas con deficiencia de hierro
¿Qué contiene?
Nombre latino: Camellia sinensis (L.)
Familia: Theceae
Nombres comunes : Planta del té, té
Partes utilizadas: Hoja
Origen: Japón
Descripción botánica
- Pequeño árbol de 5 a 10 m de altura
- Hojas: perennes, de pecíolo corto, enteras, ovales, oblongas, acuminadas y dentadas en 2/3
- Flores: solitarias o agrupadas de 2 a 3
- Fruto: cápsula redondeada
Farmacología del té verde
Principios activos: cafeína, taninos, catequinas, flavonoides, l-teanina.