Las hojas de té verde son ingredientes populares en el mundo de la medicina herbal. Son ricas en antioxidantes, especialmente en catequinas, que tienen propiedades antiinflamatorias y anticancerígenas. Las hojas de té verde también contienen cafeína y teanina, dos sustancias que pueden mejorar el estado de alerta mental y promover la relajación .
En nuestro herbolario online ofrecemos una amplia gama de hojas de té verde de alta calidad procedentes de plantaciones ecológicas. Trabajamos con cultivadores comprometidos con las prácticas agrícolas sostenibles, para garantizar que nuestros clientes reciban las propiedades más puras y beneficiosas de las hojas de té verde.
Las hojas de té verde son famosas por su capacidad para estimular el metabolismo y promover la pérdida de peso. Las catequinas que se encuentran en el té verde pueden ayudar a quemar grasa y regular el azúcar en la sangre. Por lo tanto, beber té verde regularmente puede ser beneficioso para las personas que buscan perder peso o mantener un peso saludable.
El té verde también puede ser útil para mejorar la salud del corazón. Las catequinas que se encuentran en el té verde pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y la presión arterial, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, el té verde puede mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los vasos sanguíneos.
Finalmente, las hojas de té verde pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico y reducir el riesgo de infecciones. Las catequinas tienen propiedades antivirales y antibacterianas que pueden ayudar a combatir infecciones y enfermedades.
En nuestro herbolario en línea, nos enorgullecemos de ofrecer hojas de té verde de alta calidad, cultivadas de forma sostenible y cosechadas a mano. Estamos seguros de que nuestros clientes se beneficiarán de los muchos beneficios para la salud que ofrece el té verde. Ordene nuestros productos en línea ahora y disfrute de todos los beneficios para la salud del té verde.
Nombre en latín: Camellia sinensis (L.)
Familia: Theceae
Nombres comunes: árbol del té, té
Partes utilizadas: Hoja
Origen: Japón
Propiedades del té verde
El té verde tiene propiedades estimulantes gracias a la cafeína. Es antiinflamatorio, antitumoral, antioxidante y antienvejecimiento. Es un antimicrobiano (Staphylococcus epidermidis, Micrococcus luteus, Brevibacterium linens, Pseudomonas fluorescens, Bacillus subtilis), un antibacteriano contra "Staphylococcus aureus" resistente a la meticilina por producción de beta-lactamasa. Los derivados de la apigenina (isoschaftósido y vicenina-3) son inhibidores de la lipoxigenasa. Los polifenoles son antioxidantes y eliminadores de radicales libres. Las catequinas protegen el ADN y los aminoácidos del estrés nitrativo (preferiblemente en el té verde), reducen el colesterol total y el colesterol LDL. Los flavonoides (quercetina) inhiben la oxidación de LDL, lo que induce aterogénesis.
El consumo de té se asocia con una reducción de los ataques cardíacos y un menor riesgo de cáncer, deterioro cognitivo y demencia, así como una mejora en la densidad ósea. Se observa actividad anticolinesterasa.
La astringencia de los taninos induce una disminución de la absorción y biodisponibilidad de ciertos fármacos (alcaloides, neurolépticos y antidepresivos). También se observa actividad antimicrobiana sinérgica con las penicilinas.
La L-teanina atraviesa fácilmente la barrera hematoencefálica, aumenta los niveles cerebrales de GABA (un neurotransmisor inhibidor) y aumenta los niveles cerebrales de dopamina y serotonina.
Por lo tanto, la L-teanina protege al cerebro de la neurotoxicidad inducida por el glutamato (causa de enfermedades neurodegenerativas). Reduce significativamente los síntomas mentales, físicos y sociales asociados con el síndrome premenstrual. Normaliza la presión arterial y ayuda a atenuar los efectos irritantes de la cafeína.
El consumo de té aumenta la longitud de los telómeros y mejora la longevidad.
La ingestión de té verde mejora la sensibilidad a la insulina, disminuye la hemoglobina glicosilada, aumenta la expresión de los transportadores de glucosa GLUT-IV, mejora la tolerancia a la glucosa y disminuye la incidencia de diabetes.
El consumo de té rico en catequinas combate la resistencia a la insulina en pacientes con sobrepeso y síndrome metabólico. Actúa sobre la distribución de la grasa corporal y, al aumentar la combustión de lípidos, participa en la regulación del peso.
El café y el té son las principales fuentes de antioxidantes en Francia, en forma de polifenoles que aportan el 48,5 % de la ingesta total de antioxidantes.
Indicaciones y usos del té verde
Esencialmente una bebida de placer, una taza de té de 200 ml proporciona un promedio de 135 mg de flavonoides. Se recomienda para la diabetes, la obesidad y la enfermedad de Alzheimer.
El té verde es rico en catequinas, el té negro sobre todo en teaflavinas y terarubinas (catequinas polimerizadas), pero ambos son ricos en teanina.
Contraindicaciones con el té verde
- Disminución de la absorción y biodisponibilidad de ciertos fármacos (alcaloides, neurolépticos y antidepresivos) por parte de los taninos
- La infusión de té inhibe la absorción de hierro; la inhibición de la absorción de hierro no hemo es del 30 % con el té verde y varía del 36 al 61 % con el té negro. El efecto inhibidor de la absorción de hierro del té se atribuye al complejo insoluble de tanino y hierro que se forma en la luz del tracto gastrointestinal.
- TENGA CUIDADO con las posibles interacciones medicamentosas
- No recomendado para personas con problemas cardíacos
- ATENCIÓN, el consumo de más de 500 mg de cafeína al día puede provocar efectos secundarios graves en algunas personas
- ATENCIÓN, las personas que sufren de trastornos hepáticos (hígado) o que presentan dolor abdominal, ictericia o coloración oscura de la orina deben consultar a un médico antes de consumir extractos de té verde
- No recomendado para mujeres embarazadas o lactantes
- No recomendado para personas con deficiencia de hierro
Dosis
Para ejercer un efecto protector contra ciertos tipos de cáncer (endometrio, ovario, próstata, mama, esófago, boca) ; Infusión- Verter 250ml de agua hirviendo sobre 2,5g de hojas de té verde. Cubra y deje en infusión durante 2 a 10 minutos, luego cuele. Bebe 3 tazas al día.
Descripción botánica
- Árbol pequeño de 5 a 10 m de altura
- Hoja: persistente, peciolada corta, entera, ovalada, oblonga, acuminada y dentada en 2/3
- Flores: solitarias o agrupadas en 2 o 3
- Fruto: cápsula redondeada
Farmacología del té verde
Principios activos: Cafeína, taninos, catequinas, flavonoides, l-teanina