Orocal Calcio Vitamina D3 es un complemento esencial en casos de deficiencia o fragilidad ósea. Gracias a su formato masticable, proporciona un aporte diario de calcio y vitamina D3, ideal para apoyar el metabolismo óseo, fortalecer el esqueleto y acompañar los tratamientos de osteoporosis en adultos y ancianos.
¿Le preocupa la pérdida de densidad ósea o la carencia de calcio y vitamina D? Orocal Calcio Vitamina D3 es un comprimido masticable específicamente formulado para compensar las carencias nutricionales esenciales para la fortaleza ósea y la salud general del esqueleto. Gracias a su combinación ganadora - calcio + vitamina D3 - contribuye activamente al equilibrio mineral, especialmente en adultos y ancianos.
Este complemento alimenticio se dirige a las necesidades crecientes de calcio y vitamina D3, a menudo relacionadas con el sedentarismo, el envejecimiento o el tratamiento de la osteoporosis. La vitamina D3, también conocida como colecalciferol, facilita la absorción del calcio en el intestino, mientras que el carbonato cálcico suple directamente cualquier carencia en la ingesta. Juntos, forman un baluarte eficaz contra los riesgos de desmineralización.
En caso de osteoporosis, Orocal desempeña un papel de apoyo terapéutico, complementando los tratamientos médicos específicos. Por tanto, se recomienda cuando la alimentación por sí sola ya no es suficiente para aportar los aportes necesarios de estos dos nutrientes fundamentales. Contribuye a preservar la densidad ósea, a reducir el riesgo de fracturas y a mantener unos huesos fuertes, sobre todo después de la menopausia.
Pero este producto va aún más lejos. También es muy útil en casos de convalecencia, inmovilización o largos periodos de inactividad física, situaciones todas ellas en las que las reservas de calcio pueden fundirse como la nieve al sol. Al restablecer el equilibrio mineral, contribuye a una mejor recuperación y a un confort articular duradero.
Otra gran ventaja es su práctico formato masticable, que facilita su uso diario, especialmente para las personas mayores o los pacientes con dificultades para tragar. Su sabor a limón mejora el cumplimiento del tratamiento, al tiempo que ofrece una agradable experiencia sensorial.
Por último, ya sea para prevenir o acompañar la fragilidad ósea, Orocal Calcio Vitamina D3 es un aliado esencial para su capital óseo. Actúa como un albañil invisible, reconstruyendo la estructura de sus huesos ladrillo a ladrillo, al tiempo que restaura la energía vital de los minerales esenciales.
Para un fortalecimiento óseo óptimo, recuerde combinarlo con un producto rico en magnesio, oligoelemento complementario esencial en el metabolismo del calcio.
Modo de empleo:
Opine sobre los consejos de utilización y la posología de Orocal Calcio Vitamina D3 con nuestro socio Avis Vérifiés después de su compra.
Precauciones de uso:
Contiene azúcar: no recomendado en caso de intolerancia a la fructosa o deficiencia de sacarasa-isomaltasa.
Ingredientes:
Carbonato de calcio, concentrado de colecalciferol, xilitol, povidona, estearato de magnesio, sucralosa, aroma de limón granulado, isomalt, aroma de limón, mono y diglicéridos de ácidos grasos.
Presentación:
Orocal Calcio Vitamina D3 se presenta en forma de comprimidos masticables, envasados en cajas de 20 a 180 unidades. Su práctico formato para llevar permite un uso flexible, siendo ideal como suplemento óseo para las necesidades diarias de adultos y ancianos.
Farmacovigilancia Notificar cualquier reacción adversa asociada al uso de un medicamento
ANSM - Actualizado el: 17/04/2023
OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar
Calcio/colecalciferol
Lea atentamente este prospecto antes de tomar este medicamento, ya que contiene información importante para usted.
Debe tomar siempre este medicamento siguiendo estrictamente la información que se proporciona en este prospecto o que le haya indicado su médico o farmacéutico.
· Conserve este prospecto. Es posible que necesite volver a leerlo.
· Consulte a su farmacéutico si necesita asesoramiento o información.
· Si nota cualquier efecto adverso, coméntelo con su médico o farmacéutico. Esto se aplica también a cualquier efecto adverso que no se mencione en este prospecto. Véase la sección 4.
· Debe consultar a su médico si no nota ninguna mejoría o si se siente peor.
Mantenga este medicamento fuera del alcance de los niños.
1. ¿Qué es OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar, y para qué se utiliza?
2. ¿Qué información debe conocer antes de tomar OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar?
3. ¿Cómo se toma OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar?
4. ¿Cuáles son los posibles efectos adversos?
5. ¿Cómo se conserva OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar?
6. Contenido del envase y otra información.
1. ¿QUÉ ES OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar, Y PARA QUÉ SE UTILIZA?
Clase farmacoterapéutica - código ATC: aporte de vitamina D y calcio
(Medicamento que actúa sobre el equilibrio del calcio. A: aparato digestivo y metabolismo).
Este medicamento está indicado en adultos en las siguientes situaciones:
· en personas mayores, en caso de deficiencia de calcio y vitamina D,
· , en combinación con tratamientos para la osteoporosis cuando el aporte de calcio y vitamina D es insuficiente.
No tome nunca OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar:
· si es alérgico al carbonato cálcico, al colecalciferol (vitamina D) o a cualquiera de los demás componentes de este medicamento, mencionados en la sección 6;
· en caso de inmovilización prolongada;
· si tiene un nivel anormalmente elevado de calcio en sangre (hipercalcemia);
· , en caso de eliminación excesiva de calcio por la orina (hipercalciuria);
· si tiene un exceso de vitamina D en el organismo (hipervitaminosis D);
· si padece cálculos renales (litiasis cálcica).
EN CASO DE DUDA, ES IMPRESCINDIBLE CONSULTAR A SU MÉDICO O A SU FARMACÉUTICO.
Advertencias y precauciones
Consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar:
Utilice este medicamento CON PRECAUCIÓN en caso de:
· ede un tratamiento prolongado, es necesario controlar periódicamente la cantidad de calcio eliminada en la orina (calciuria), la cantidad de calcio en sangre (calcemia) y su función renal. En función de los resultados, su médico podría tener que reducir o incluso interrumpir su tratamiento;
· de administración adicional de calcio y vitamina D en dosis elevadas, que debe realizarse bajo estricta supervisión médica;
· de un tratamiento asociado a base de fluoruro de sodio o bisfosfonatos, se recomienda esperar al menos tres horas entre la toma de estos medicamentos y la de OROCAL VITAMINA D3;
· de un tratamiento combinado a base de estramustina, hormonas tiroideas, estroncio o zinc; se recomienda esperar al menos dos horas entre la toma de estos medicamentos y la de OROCAL VITAMINA D3;
· y en caso de tratamiento con un antibiótico de la familia de las ciclinas, se recomienda tomar el antibiótico al menos dos horas antes de tomar OROCAL VITAMINA D3 o entre 4 y 6 horas después de tomar OROCAL VITAMINA D3;
· de sarcoidosis o insuficiencia renal;
· de inmovilización si padece osteoporosis.
EN CASO DE DUDA, NO DUDE EN CONSULTAR A SU MÉDICO O A SU FARMACÉUTICO.
Otros medicamentos y OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar
Informe a su médico o farmacéutico si está tomando, ha tomado recientemente o podría tomar cualquier otro medicamento, en particular digitálicos, ciclinas, bisfosfonatos, estramustina, sales de hierro, hormonas tiroideas, estroncio, zinc, diuréticos tiazídicos o lorlistat.
OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar con alimentos
La absorción del calcio contenido en este medicamento puede verse reducida por el ácido oxálico (presente en las espinacas y el ruibarbo) y el ácido fítico (presente en los cereales integrales). No tome este medicamento en las dos horas siguientes al consumo de alimentos con un alto contenido en ácido oxálico y ácido fítico.
Embarazo y lactancia
En caso de embarazo, no supere los 1500 mg de calcio y las 600 UI diarias de vitamina D3: es decir, un comprimido al día.
Si está embarazada o en periodo de lactancia, si cree que puede estar embarazada o si está planeando un embarazo, consulte a su médico o farmacéutico antes de tomar este medicamento.
Conducción de vehículos y manejo de maquinaria
Sin efectos especiales.
OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar, contiene isomalt y sacarosa
Este medicamento contiene isomalt. Se desaconseja su uso en pacientes con intolerancia a la fructosa (enfermedad hereditaria poco frecuente).
Este medicamento contiene sacarosa. Se desaconseja su uso en pacientes con intolerancia a la fructosa, síndrome de malabsorción de glucosa y galactosa o déficit de sacarasa/isomaltasa (enfermedades hereditarias raras).
Si su médico le ha informado de que padece intolerancia a determinados azúcares, póngase en contacto con él antes de tomar este medicamento.
3. ¿CÓMO TOMAR OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar?
Posología
La posología es de 2 comprimidos al día.
EN TODOS LOS CASOS, SIGA ESTRICTAMENTE LA PRESCRIPCIÓN DE SU MÉDICO.
Modo de administración
RESERVADO PARA ADULTOS.
Vía oral.
Los comprimidos deben chuparse.
Frecuencia de administración
EN TODOS LOS CASOS, SIGA AL PIE DE LA LETRA LA PRESCRIPCIÓN DE SU MÉDICO.
Duración del tratamiento
EN TODOS LOS CASOS, SIGA ESTRICTAMENTE LAS INDICACIONES DE SU MÉDICO.
Si ha tomado más OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar, de lo que debería
En caso de tomar una dosis excesiva de OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar, pueden aparecer los siguientes síntomas: pérdida de apetito (anorexia), náuseas, vómitos, sed intensa, aumento de la cantidad de orina, estreñimiento, dolores abdominales, debilidad muscular, cansancio, trastornos mentales, dolores óseos, cálculos renales y, en casos graves, alteraciones del ritmo cardíaco. Un aumento extremo del calcio en sangre puede provocar un coma o la muerte.
Si se presentan estos efectos, avise inmediatamente a su médico, quien tomará las medidas necesarias.
En caso de sobredosis prolongada, los riñones pueden sufrir daños irreversibles y pueden aparecer calcificaciones en los vasos sanguíneos o en los tejidos.
Si se olvida de tomar OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar
No tome una dosis doble para compensar la dosis que se haya olvidado de tomar.
Si deja de tomar OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar
No procede.
Si tiene alguna otra pregunta sobre el uso de este medicamento, consulte a su médico o farmacéutico.
4. ¿CUÁLES SON LOS POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS?
Poco frecuentes (que se producen en al menos 1 de cada 1 000 y en menos de 1 de cada 100 pacientes tratados)
· estreñimiento,
· estreñimiento,
· dolor abdominal,
· hinchazón abdominal,
· náuseas,
· erupción cutánea,
· picor,
· urticaria.
Raras (que se producen en al menos 1 de cada 10 000 y en menos de 1 de cada 1 000 pacientes tratados)
· aumento excesivo de los niveles de calcio en sangre o en orina, en caso de tratamiento prolongado.
Muy raros (que se producen en menos de 1 de cada 10 000 pacientes tratados)
· reacciones alérgicas, como, por ejemplo, una hinchazón rápida de la cara y el cuello que puede provocar dificultades respiratorias (angioedema o edema laríngeo).
En pacientes con insuficiencia renal, existe riesgo de aumento de los niveles de fosfato en sangre, de formación de cálculos renales o de depósitos de calcio en los riñones.
Notificación de efectos adversos
Si experimenta cualquier efecto adverso, coméntelo con su médico o farmacéutico. Esto se aplica también a cualquier efecto adverso que no se mencione en este prospecto. También puede notificar los efectos adversos directamente a través del sistema nacional de notificación: Agencia Nacional de Seguridad del Medicamento y de los Productos Sanitarios (ANSM) y red de Centros Regionales de Farmacovigilancia. Página web: https://signalement.social-sante.gouv.fr/.
Al notificar los efectos adversos, contribuye a proporcionar más información sobre la seguridad del medicamento.
5. ¿CÓMO SE DEBE CONSERVAR OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar?
Mantenga este medicamento fuera de la vista y del alcance de los niños.
Este medicamento debe conservarse a una temperatura que no supere los 25 °C.
Mantenga el frasco bien cerrado.
No tire ningún medicamento al alcantarillado ni a la basura doméstica. Pida a su farmacéutico que se deshaga de los medicamentos que ya no utilice. Estas medidas contribuirán a proteger el medio ambiente.
6. CONTENIDO DEL ENVASE Y OTRA INFORMACIÓN
Qué contiene OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar
· Los principios activos son:
Carbonato cálcico......................................................................................................... 1250 mg
Cantidad correspondiente al calcio elemental ............................................................................ 500 mg
Concentrado de colecalciferol* ................................................................................................. 4 mg
Cantidad correspondiente a la vitaminaD3................................................................................... 400 UI
Por comprimido para chupar.
*Composición del concentrado de colecalciferol: colecalciferol, DL-α-tocoferol, sacarosa, almidón alimentario modificado, triglicéridos de cadena media, ascorbato de sodio, dióxido de silicio.
· Los demás componentes son: xilitol, povidona, estearato de magnesio, sucralosa, aroma de limón granulado (isomalt (E 953), aroma de limón, mono y diglicéridos de ácidos grasos).
¿Qué es OROCAL VITAMINA D3 500 mg/400 UI, comprimido para chupar, y contenido del envase exterior?
Titular de la autorización de comercialización
26 AVENUE TONY GARNIER
69007 LYON
Titular de la autorización de comercialización
26 AVENIDA TONY GARNIER
69007 LYON
ASKER CONTRACT MANUFACTURING AS
DRAMMENSVEIEN 852
1383 ASKER
NORUEGA
O
TJOAPACK NETHERLANDS B.V.
Nieuwe Donk 9
4879 AC ETTEN-LEUR
PAÍSES BAJOS
Nombres del medicamento en los Estados miembros del Espacio Económico Europeo
No procede.
La última fecha de revisión de este prospecto es
[a completar posteriormente por el titular]
Se puede consultar información detallada sobre este medicamento en la página web de la ANSM (Francia).
Este medicamento contiene calcio y vitamina D, que facilita la absorción del calcio por parte del intestino y su fijación en los huesos.
Los precios indicados no incluyen los «honorarios de dispensación» del farmacéutico.
| por comprimido | p comprimido | por comprimido | |
| Calcio | 500 mg | 500 mg | 500 mg |
| Colecalciferol (vitamina D3) | 200 UI | 400 UI | 1000 UI |
| Isomalt | + | + | + |
| Sacarosa | + | + | + |
Este medicamento contiene vitamina D: su sobredosis conlleva el riesgo de efectos adversos graves. Está presente en numerosos medicamentos, algunos de los cuales se pueden adquirir sin receta: evite combinarlos sin consejo médico.
Se deben tomar precauciones en caso de sarcoidosis o insuficiencia renal.
No prolongue el tratamiento más allá de la duración prescrita: puede ser necesario realizar un análisis de sangre para comprobar que no haya una acumulación anómala de calcio en el organismo.
Cuando este medicamento se utilice para tratar la descalcificación debida a un reposo prolongado en cama, el tratamiento no debe iniciarse antes de que el paciente vuelva a caminar.
Debido a la presencia de calcio, respete un intervalo de al menos 2 horas entre la toma de este medicamento y la de ciclinas, bifosfonatos, hormonas tiroideas o medicamentos que contengan ciprofloxacino, norfloxacino, fluoruro de sodio, hierro, zinc, estroncio o estramustina.
Además, informe a su farmacéutico o a su médico si toma digitálicos, diuréticos u orlistat.
También existen interacciones con los alimentos: los alimentos conocidos por su alto contenido en ácido oxálico (espinacas, ruibarbo, acedera, cacao, té) o en ácido fítico (chocolate, cereales integrales, legumbres secas) pueden reducir la absorción del calcio. Por lo tanto, se recomienda tomar este medicamento lejos de las comidas que contengan estos alimentos.
Este medicamento puede utilizarse en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, pero no debe superarse la dosis prescrita por el médico.
La hipercalcemia durante el embarazo podría ser perjudicial para el feto. Procure no tomar varios medicamentos que contengan vitamina D durante el embarazo.
Este medicamento debe tomarse con cierta separación temporal respecto a determinados alimentos (véase «Interacciones»).
Los comprimidos de 500 mg/200 UI y de 500 mg/1000 UI pueden masticarse o chuparse.
Los comprimidos de 500 mg/400 UI deben chuparse.
La toma de este medicamento no exime del consumo regular de productos lácteos, que son naturalmente ricos en calcio.
Poco frecuentes: hipercalcemia, hipercalciuria (exceso de calcio en la orina que puede favorecer la formación de cálculos renales).
Raros: estreñimiento, náuseas, hinchazón abdominal, diarrea, dolor de estómago, erupción cutánea, picor, urticaria.
Frecuencia indeterminada: edema de Quincke.
Acumulación de aire o gases en el intestino.
Consulta el artículo: Hinchazón, flatulencia y aerofagia
Concreción (cálculo) que se forma en las vías excretoras de determinados órganos: vías urinarias, biliares y salivales.
Sinónimo: litiasis.
Déficit que suele afectar a nutrientes, vitaminas, sales minerales, etc. Una alimentación variada es la mejor prevención contra las carencias.
Ralentización del tránsito intestinal que se traduce en una disminución de la frecuencia de las deposiciones.
Consulta el artículo: Estreñimiento en adultos o Estreñimiento en bebés y niños
Familia de antibióticos utilizados, sobre todo, en el tratamiento del acné y de ciertas infecciones genitales.
El significado médico estricto de «diarrea» es «evacuación de heces demasiado frecuente y abundante». De hecho, en el lenguaje común se asocia la diarrea con la idea de heces líquidas y frecuentes. Normalmente, las heces son pastosas, pero la evacuación de heces líquidas o apenas formadas, sin dolor ni molestias particulares asociadas, no es patológica. Se puede hablar de diarrea cuando las deposiciones líquidas se repiten a lo largo del día y la necesidad de ir al baño es imperiosa o dolorosa.
Muchos medicamentos pueden acelerar el tránsito intestinal y hacer que las heces sean más líquidas, sin que este efecto adverso sea realmente preocupante.
Los antibióticos pueden alterar la flora digestiva, indispensable para la digestión, y provocar diarreas más o menos molestas, pero benignas. El efecto aparece de forma inmediata o tras unos días de tratamiento. Tras un tratamiento con antibióticos puede observarse una forma grave y excepcional de diarrea, la colitis pseudomembranosa; esta afección se manifiesta mediante la expulsión de mucosidad y membranas falsas (parecidas a jirones de piel) acompañadas de dolores abdominales; el estreñimiento puede sustituir a la diarrea inicial. La colitis pseudomembranosa puede aparecer varios días después de interrumpir el tratamiento con antibióticos y requiere atención médica urgente.
Consulte el artículo: Diarrea y gastroenteritis en adultos o Diarrea y gastroenteritis en niños
Familia de medicamentos relacionados con la digitalina, sustancia derivada de la digital púrpura (planta común). Los digitálicos, utilizados en cardiología, ralentizan el corazón y refuerzan sus contracciones.
Medicamento que permite una mayor eliminación de agua por los riñones. En la mayoría de los casos, esta pérdida de agua se produce como consecuencia de la pérdida de sales provocada por el medicamento (salidiurético).
Los diuréticos se utilizan sobre todo en el tratamiento de la hipertensión arterial, aunque su mecanismo de acción en esta enfermedad no se conoce bien. También se recetan en casos de insuficiencia cardíaca aguda o crónica, edemas y otras afecciones más raras.
Estos medicamentos provocan una pérdida de sodio y potasio (excepto algunos de ellos denominados «ahorradores de potasio»). Por lo tanto, su uso prolongado requiere un control periódico del potasio en sangre, para evitar los trastornos cardíacos que podrían derivarse de una hipopotasemia (falta de potasio en la sangre). La falta de sodio es otra posible consecuencia, aunque más rara con las dosis habituales, del uso prolongado de diuréticos; también se detecta mediante un análisis de sangre.
Aparición de granos o placas en la piel. Estas lesiones pueden deberse a un alimento o a un medicamento, y ser indicio de una alergia o de un efecto tóxico. Muchos virus también pueden provocar erupciones de granos: las de la rubéola, la roséola y el sarampión son las más conocidas.
La frecuencia de un efecto adverso se describe en los documentos oficiales de la siguiente manera:
La tendencia actual en los textos oficiales es informar de la totalidad de los síntomas molestos observados, aunque sea de forma excepcional, en las personas que han utilizado el medicamento. Algunos de estos trastornos son realmente atribuibles al medicamento, mientras que otros pueden aparecer durante el tratamiento por pura coincidencia, sin que el medicamento sea probablemente el responsable.
En aras de la exhaustividad, hemos optado por reproducir la totalidad de los trastornos enumerados en los textos oficiales, aunque somos conscientes del riesgo de generar una inquietud a veces injustificada. No obstante, nuestra principal prioridad sigue siendo informar con precisión al público. Tenga en cuenta que estos síntomas no son necesariamente atribuibles al medicamento.
Familia de hormonas que aceleran el metabolismo, secretadas por la glándula tiroides. Se pueden cuantificar en sangre y se denominan T3 y T4.
Exceso de calcio en la sangre, como consecuencia de una enfermedad o del uso de determinados medicamentos (exceso de vitamina D).
Aumento anormal del calcio en la orina.
Incapacidad de los riñones para eliminar los residuos o las sustancias farmacológicas. Una insuficiencia renal avanzada no se traduce necesariamente en una disminución de la cantidad de orina eliminada. Solo un análisis de sangre y la determinación de la creatinina pueden revelar esta enfermedad.
Fragilización de los huesos, que se vuelven porosos y quebradizos.
Consulte el artículo: Osteoporosis.
Reacción alérgica que suele afectar a la cara. El edema de Quincke se manifiesta con una hinchazón que, en ocasiones, puede ser espectacular. Los párpados suelen ser los primeros en verse afectados. En los raros casos en que el edema afecta a la garganta, pueden producirse dificultades respiratorias y es necesario un tratamiento urgente.
La sacarosa es la sustancia que compone el azúcar de cocina y el azúcar industrial que se encuentra en las galletas, los pasteles, los dulces y las bebidas azucaradas (una botella de un litro y medio de refresco contiene el equivalente a treinta terrones de azúcar). Algunas personas son intolerantes a la fructosa, que se obtiene de la digestión de la sacarosa, y por ello sufren hinchazón y diarrea. Algunos medicamentos contienen sacarosa como excipiente (componente sin actividad terapéutica).
Consulta el artículo: ¿Son todos los hidratos de carbono equivalentes?
Enfermedad de causa desconocida, que afecta sobre todo a adultos jóvenes y que se manifiesta con mayor frecuencia como simple cansancio.
Provoca un aumento del tamaño de los ganglios linfáticos y una inflamación de los pulmones u otros órganos.
Sustancia mineral que puede formar sales, especialmente con el cloro (cloruro de sodio o sal de mesa).
Abreviatura de «unidad internacional». Unidad de medida normalizada que indica la actividad de una sustancia.
Erupción de ronchas en la piel, cuyo origen suele ser alérgico. Las ronchas se asemejan a picaduras de ortigas y su color varía del rosa pálido al rojo. La urticaria puede aparecer o desaparecer en pocos minutos y provoca un intenso picor; puede ser localizada o generalizada a toda la superficie cutánea. Cuando la urticaria se presenta a diario y no se encuentra ninguna causa, se habla de urticaria crónica espontánea.
Sustancia indispensable para el crecimiento y el buen funcionamiento del organismo. Las necesidades de vitaminas suelen cubrirse con una alimentación variada. En los países desarrollados, solo la carencia de vitamina D, en niños pequeños o personas mayores con poca exposición al sol, justifica una suplementación sistemática. Un aporte superior a las necesidades, sobre todo a través de medicamentos, puede provocar una sobredosis y diversos trastornos (principalmente con las vitaminas A y D).
Consulte el artículo: Las vitaminas.
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