Die Qualität desWohnraums wirkt sich unmittelbar auf die Gesundheit der Bewohner aus. Allergene, Schimmel, Schädlinge und Schadstoffe in Innenräumen sind die größten Gefahren in einer unzureichend gepflegten Wohnung. Mit einigen gezielten Maßnahmen und geeigneten Produkten lässt sich der Wohnraum in eine gesunde Umgebung verwandeln.
Wohnraum und Gesundheit: Welche Zusammenhänge bestehen?
Die Raumluft kann bis zu fünfmal mehr Schadstoffe enthalten als die Außenluft. Die Hauptquellen: Hausstaubmilben, Schimmelsporen, flüchtige Verbindungen aus Haushaltsprodukten und Schädlingslarven in Textilien. Eine längere Exposition verschlimmert Atemwegs- und Allergieerkrankungen und begünstigt den Befall durch Bettwanzen.
Wie lassen sich Allergene in Innenräumen reduzieren?
Allergene reichern sich in Bettwäsche, Teppichböden und Textilien an. Drei vorrangige Maßnahmen reichen aus, um die Allergenbelastung deutlich zu reduzieren.
- Waschen Sie die Bettwäsche wöchentlich bei 60 °C – die einzige Temperatur, bei der Milben und ihre Eier abgetötet werden
- Zweimal pro Woche mit einem HEPA-Filter in den Schlafzimmern staubsaugen
- Die Raumluftfeuchtigkeit zwischen 40 und 50 % halten – bei Werten darunter vermehren sich Hausstaubmilben nicht mehr
Feuchtigkeit und Schimmel: Vorbeugen und bekämpfen?
Schimmel bildet sich, sobald die Luftfeuchtigkeit auf einer kalten Oberfläche 60 % überschreitet. Dabei werden allergieauslösende Sporen in die Luft freigesetzt.
- Täglich 10 Minuten lang sowie nach jedem Duschen oder Kochen lüften
- Behandeln Sie erste Flecken sofort nach ihrem Auftreten mit einer pilzhemmenden Desinfektionslösung
- Bei wiederholtem Auftreten: Dämmung und Wärmebrücken überprüfen – bei baubedingter Feuchtigkeit ist ein professioneller Fachmann erforderlich
Welche Schädlinge bedrohen den Wohnraum?
Mehrere Schädlinge besiedeln den Wohnraum und stellen eine direkte Gesundheitsgefahr dar.
- Hausstaubmilben: ganzjährige Atemwegsallergie, Behandlung durch Bettwäsche + zertifizierte Bezüge + Feuchtigkeitskontrolle
- Bettwanzen: nächtliche Bisse, Schlaflosigkeit, zur Ausrottung ist ein kombiniertes Verfahren erforderlich (Dampf + Insektizid + Fachkraft)
- Flohlarven: 90 % des Befalls im Wohnraum, gleichzeitige Behandlung von Tier und Wohnung unerlässlich
- Kleidermotten: Schäden an Wollkleidung, Behandlung durch Hitze und Pheromonfallen
Gesunde Reinigungsmittel für den Haushalt?
Herkömmliche Haushaltsreiniger können Verbindungen enthalten, die die Atemwege reizen. Für jeden Anwendungsbereich gibt es gesunde Alternativen.
- Sortiment an ökologischen Bio-Haushaltsreinigern: Rezepturen ohne chlorierte Lösungsmittel, Ecocert-zertifiziert
- Natürliche Produkte für die meisten Anwendungsbereiche: weißer Essig (Entkalker), Natron (Geruchsneutralisierer), Schmierseife (Fettlöser)
- BakterizideDesinfektionslösung für häufig berührte Oberflächen (Türklinken, Lichtschalter)
- Während und nach der Verwendung von Sprays oder Aerosolen gut lüften
Raumluftqualität: Die richtigen Maßnahmen?
Die Verbesserung der Raumluftqualität beruht auf einfachen und regelmäßigen Maßnahmen.
- Jeden Raum täglich lüften, auch im Winter
- Mit einem HEPA-Filter staubsaugen, um Milben, Sporen und Pollen aufzufangen
- Vermeiden Sie Duftkerzen und Raumsprays in geschlossenen Räumen
- Behandeln Sie Atemwegsallergien parallel zu den Maßnahmen im Wohnbereich – die Reduzierung von Allergenen und die medizinische Behandlung ergänzen sich
